John36 писал(а):вы не хуже меня знаете, что всякие манипуляции с человеком в конечном счете сводятся к изменению энергетики в том или ином смысле. вся наша деятельность нервной системы, как высшая, так и низшая - процесс движения электрических импульсов по неронным цепям различного типа.
Другими словами, Вы боитесь, что кто-то (психотерапевт, например) сделает что-то с Вашей энергетикой? Т.е. Вы боитесь "вторжения извне"? Если это так, то тут может крыться еще одна причина Ваших неудач в ОС. Работа с тонкими телами и энергиями требует особой чувствительности и умения не только "рулить", будучи rootом, но и "сдаться" в нужный момент, побыть простым userом, когда это необходимо))
"Электрические импульсы" существуют не только в нашей замкнутой нервной системе, но и постоянно поступают извне, так что мы постоянно находимся "под обстрелом", если прислушаться к себе)) Но этот энергообмен - условие нашего существования. Человек - "социальное животное", без общения с себе подобными человек не может полноценно существовать.
John36 писал(а):например - я вижу сон, и осознанность сводится к тому, что я нахожусь в своем теле, но сделать ничего не получается, иными словами я ощущаю многомерность (>4), но не ощущаю, что сплю
ОСы тренируются. Осознанность будет тем выше, чем подробнее Вы будете себе описывать все, что с Вами происходит, т.к. осознание на уровне нашей психики происходит ТОЛЬКО через проговаривание. Одних ощущений недостаточно. Поэтому для тренировки ОСов очень полезно записывать свои сны сразу после пробуждения, максимально подробно. Также полезно составлять СВОЮ карту сновидений, т.к. Вы периодически во сне можете попадать в одни и те же "места", но когда это место уже зафиксировано в Вашей памяти через записывание, проговаривание, повторную визуализацию и т.д., то во сне гораздо больше шансов, что произойдет "узнавание" и Ваше сновидение перейдет на другой качественный уровень. Т.е. Вы сможете уже "ориентироваться" в пространстве своего сновидения, ОСОЗНАВАЯ, что Вы спите.
Многомерность во сне также полезно ощущать)) Для нашего мозга не имеет большого значения откуда поступает импульс - извне или со "внутреннего экрана") И если в реальной жизни нам пока пережить ощущения пространства 4+ в большинстве своем недоступно (я сейчас не говорю о симуляторах виртуальной реальности различного типа), то во сне эти ощущения очень реальны и полезны для нашего организма, т.к. это НОВЫЙ опыт. А значит - новые нейронные связи)) Поэтому я бы не спешила во сне стремиться к упрощению своих ощущений, не ограничивайте себя)) 8)
John36 писал(а):я помню все эти ощущения, потому что обращал внимания на них, когда прихожу сам туда. однако вижу только черноту, максимум чего удается добится, это простого сна, который я помню и помню сопровождающее его ощущения многомерности.
Это то, о чем я Вам говорила. Есть разные уровни восприятия. На когнитивном мы задействуем все виды нашей памяти, включаем воображение. Но для качественного ОСа этого недостаточно. Необходимо подключать сенсорный и аффективный уровень - ощущения и чувства, эмоции.
Этот уровень более тонкий, чем когнитивный, на который мы "натасканы" всей нашей системой образования))) И именно на этом уровне необходимо уметь не только ощущать различные оттенки внешних сигналов, но и различать их, уметь контролировать свой уровень восприятия. Т.е. в ОСе важно не только "помнить" шелест листвы, но и уметь вызвать у себя ощущение, которое обычно возникает, когда Вы слышите этот шелест в реальной жизни. А для этого у Вас должна быть богатая "база данных", "записанная" в реале))) Чем больше Вы в реальной жизни умеете различать оттенков внешнего мира, тем ярче, богаче и насыщеннее будут Ваши сновидения.
Ну и, понятно, что ощущения связаны с физическим телом. Т.е. Вы должны хорошо знать как Ваше тело реагирует в реальной жизни на тот или иной раздражитель, импульс, сигнал, стимул и т.д.
Другими словами, качественный ОС - это хорошо прописанная "программа", основанная на мышлении (память, воображение и т.д.), чувствах и эмоциях, чувствительности и тренированности Вашей перцептивной системы, а также Вашем умении правильно распознавать ее сигналы.
Не торопитесь. В ОС важно идти маленькими шагами, не гнать лошадей. Дайте себе время и все получится.