FAQ по ОС

Андрей Голубев
Спасибо Вам за ответы! :flowers:

Замочная скважина писал(а):Спасибо Вам за ответы!

это вам спасибо, что позволяете нам отвечать.

Сообщение **Dgin** » 19 сен 2010, 13:59

А мне так надоели эти ОСы,пока к вам не зашла так и незнала что это....,устала я от этого,днем устаю,так и ночью не отдыхаю,каждый день такие сны,причем и ночью и днем,мои на меня уже как на д... поглядывают :'( Как бы мне от этого избавится,может кто знает,до маразма дошло я во сне спать ложусь и просыпаюсь тоже во сне и помню что там мне снилось,ужооос :'(

Dgin писал(а):ужооос

так начните меняться. с миром все хорошо, если что-то не устраивает - проблема-то у вас.

Сообщение **missBroken** » 29 сен 2010, 15:39

Почему я в ОС у меня занемело тело, я не могла практически шевелиться? И сразу проснулась...

missBroken писал(а):я не могла практически шевелиться?

это переходное состояние, когда разделение происходит и вы не можете управлять физическим телом. поначалу это пугает само тело и оно втягивает вас обратно. не бойтесь. это тело боится. вам боятся нечего кроме самой себя.

Сообщение **missBroken** » 29 сен 2010, 16:04

Андрей Голубев
Спасибо большое!!! Только мне обидно, что упустила возможность. Не так часто получается.
Недавно пробовала метод с засыпанием с согнутыми коленками, чувствую что проваливаюсь, ощущения в теле странные такие, начинаю радоваться, и ВСЕ... :'(
В общем не нашла еще свой вариант)

missBroken писал(а):В общем не нашла еще свой вариант)

Посмотрите техники Михаила Радуги. Там за 3-5 дней вылетите запросто.

Сообщение **missBroken** » 10 окт 2010, 17:00

Свершилось чудо!!! :yes:

По методу Радуги проснулась, не шевелясь представляла как кручусь вокруг своей оси, потом маятником) И ВСЕ!!! Открываю глаза, и я во сне!!! Сначала зрение ужасно мутное было, но настроилась. Самое сложное было не радоваться, а то обычно из-за этого просыпалась... Первый ОС, где сначала понимала, где я! И управляла) Закрывала глаза, хлопала в ладоши, думала к кому хочу и, открыв глаза была рядом с человеком))) Только он спал) Потом летала! Самый пока лучший сон) Каждый день бы так... :)

missBroken писал(а):Свершилось чудо!!

поздравляю.

Сообщение **Vamperis** » 10 окт 2010, 20:09

missBroken
Чудесные эмоции, поздравляю. )))

Сообщение **missBroken** » 10 окт 2010, 23:50

Андрей Голубев
Спасибо за совет про методы М. Радуги)) :yes:

Vamperis
Что бы я делала без Вашей темы!!! :flowers:

Without_Tears писал(а):Подскажите какие нибудь еще техники по выходу в ОС...Перепробовал все на этом форуме, прочитал кучу книг..Момент засыпания контролировать и удерживать научился...Но потом просто засыпаю

Хочу посоветовать тебе здесь только свой опыт, свою успешную практику вхождения в ОС, а ты уже сам решай, браться за это тебе или нет.
Мне лично никакие прочитанные техники по ОС, нисколько не помогали. Спонтанные выходы в ОС, я не считал и не считаю за достижения. Минимум который я себе ставил, это выход в ОС в любое время дня и ночи, и ни одного пустопорожнего сна. Только ОС. Поэтому так же как и тебя меня переполняло некоторое чувство отчаяния, что несмотря на мои старания следовать разным или одним техникам у меня ничего не выходит. И вот однажды так получилось, что я оказался в одном доме, где я знал меня никто не потревожит месяца 2 точно. И я приступил с новой волной отчаяния и страстным желанием продолжить основательно входить в ОС сознательно. Понимаешь, в тебе должна быть одержимость. Это Первое. Одрежимость войти в ОС. Второе, забудь про теле, аудио, просмотры, журналы там всякие , книги, компьютеры, на всё забей. Отключись от внешнего мира полностью. Хоть на время пока практикуешь начало. Для меня лично чем сильнее я ослаблен физически тем лучше входишь в ОС, но это я выяснил походу. Не скажу на какой день,я почему-то взял белый лист бумаги и нарисовал на нем горизонт. Затем на горизонте нарисовал треножник, на треножнике нарисовал большой глаз. В зрачке этого глаза нарисовал спираль с жирными точками от конца спирали до точки где она кончается. А кончается она в самом центре зрачка. сидите или полулежите -не насилуй себя просто смотри смотри это не работа это отдых какая тебе разница куда ты смотришь всю твою короткую жизнь-смотри в глаз запомни туда дорогу-уйдет несколько дней прежде чем ты сможешьпредставить эту картину при закрытых глазах а вот тогда переходим к след шагу. Ляг на спину руки вдоль тела без подушки головой на запад, прислушайся к себе тебе удобно?теперь на север а может на юго -восток? покрутись, направление очень важно, тут тебе либо повезет либо придется помучиться но без этого у тебя просто ничего не получится,по крайней мере у меня точно ) закрой глаза и ты должен четко пусть в сером фоне, но четко удерживать картину. есть? Старайся пока не будет так. Теперь сделай ее обьемной, нет? ну и черт с ним, пусть будет не обьемной.
Дальше смотри на глаз. Ты также увидешь горизонт, треножник и глаз, а в глазу спираль с точками, а теперь с края спирали двигайся внутрь в центр глаза. А теперь внимание! если ты делаешь все точно, ты должен действительно визуально приближаться к глазу в момент когда ты двигаешься по спирали к центру и самое странное что это происходит помимо тебя. Как только ты окажешься по ту сторону глаза ты будешь полностью осознавать себя и тот мир в котором ты окажешься. То есть никаких там стадий в ОС не будет как пишут в книгах. Как войдешь по спирали в центр глаза, всё, ты в ОС. Четко осознаешь, что тело твое на постели и что ты делал до этого, но сейчас ты в другом мире. Какой это будет мир зависит от тебя. С этого момента ты в любое время дня и ночи сможете тем же путем посещать как это ни странно,но все тот же мир в котором ты оказался в первый раз. Это твоя отправная точка. Нечто вроде твоего личного чистилища )). Мир в котором ты можешь обучиться разным интересным вещам ). Со временем четко запомнишь этот переход в ОС. Это как будто ты перешагнул некую границу. Потом тебе на вход в ОС, будут требоваться секунды.
Но помни, потерять способность входить в ОС, в любое время по желанию, очень легко.
Для этого достаточно тебе опуститься на тот уровень желаний и озабоченностью миром , которые тебя переполняли раньше. Удерживать способность входить в ОС, я бы мог сравнить с канатоходцем, где натянутый канат это дорога в ОС. И где любое твое отвлечение по сторонам, на ерунду и мишуру, пустые
заботы и волнения, может закончиться для тебя "падением" с этой дороги сновидений, и кто знает как скоро ты оправишься после этого падения и снова заберешься и встанешь крепко на канат чтобы продолжить свое удивительное приключение, где нет границ познаниям и новым удивительным открытиям.
Удачи тебе !

Мотылёк писал(а):Не скажу на какой день,я почему-то взял белый лист бумаги и нарисовал на нем горизонт. Затем на горизонте нарисовал треножник, на треножнике нарисовал большой глаз. В зрачке этого глаза нарисовал спираль с жирными точками от конца спирали до точки где она кончается.

хорошая мандала. рабочая. мое уважение!

Мотылёк писал(а):Удерживать способность входить в ОС, я бы мог сравнить с канатоходцем, где натянутый канат это дорога в ОС.

точно. 100 точно. по себе знаю.
http://www.tonkiimir.ru/topic41036.html

Сообщение **Карыч** » 30 окт 2010, 21:22

кто пользуется планом сновидений?

Карыч писал(а):пользуется планом сновидений

я.

Сообщение **Карыч** » 31 окт 2010, 18:50

как рождается план, блокнотик носиш с собой? Удается вспомнить план? с трудностями при вспоминании плана в осе испытывал? есть ли какие хитрости. Я не пользовался как попадаю в ос там все как вспомню и за все хватаюсь, думаю если отпущу внимание то выличу (такое бывало). План помогает там все упорядчить?

Карыч писал(а):как рождается план, блокнотик носиш с собой?

я уже писал. многие строят план исходя из географии. я строю схему взаимоотношений. т.е. не важно где и с кем. важно зачем и как.

понимает мысль и направление развития?
=)

Сообщение **Vamperis** » 12 ноя 2010, 16:53

Полезные применения осознанных снов

Услышав о возможности осознать себя во сне спящим, люди часто спрашивают: "Зачем мне учиться этому? Какую пользу приносят такие сны?" Если вы представите себе, что во сне, обладая хотя бы частью обычного сознания, вы в принципе можете делать все, что угодно, и ограничены лишь своим воображением и способностями придумать что-либо, а не физическими и общественными законами, то ответ придет сам собой: вы можете делать во сне все, что вам нравится. Вместо общих фраз лучше привести несколько конкретных примеров того, что люди делают со своими осознанными снами.
Первое, что привлекает в таких снах, - это возможность осуществления своих фантазий и реализации желания приключений. Самыми популярными развлечениями во снах являются полет и секс. Многие люди после своего первого осознанного сна говорили, что он явился самым прекрасным приключением за всю их жизнь. Большую долю того огромного удовольствия, которое доставляют эти сны, составляет живительное ощущение абсолютной свободы, сопровождающее осознание того факта, что ты находишься во сне, где нет физических или социальных ограничений твоих действий.
К несчастью, для многих людей обычные сны вместо средства реализации полета фантазии и отдыха оказываются источниками ужаса и других неприятных ощущений. Осознанные сны могут явиться основой для эффективной терапии кошмаров. Если вы знаете, что спите, следующим вашим логическим шагом будет осознание того, что ничто вокруг вас, каким бы угрожающим оно ни казалось, не может причинить вам физического вреда. Нет нужды убегать или бороться с монстрами из мира снов. На самом деле часто это просто бесполезно, ибо весь окружающий вас ужас - порождение вашего собственного мозга, и он будет преследовать вас везде, куда бы во сне вы ни отправились. Единственный способ "убежать" - это прекратить бояться. До тех пор, пока вы боитесь собственного сна, он будет возвращаться. Ваш страх во сне столь же реален, как и наяву, а вот опасность - нет.
Источник такого беспричинного страха может быть устранен путем встречи с тем, что вас пугает, лицом к лицу, или путем сознательного прохождения через пугающие события, в результате чего вы обнаружите, что ничто не может причинить вам вреда. Сделать это можно в любой форме, главное, чтобы оставался смысл сознательной встречи с опасностью. Например, один юноша во сне представлял, что его преследует лев. Когда бежать стало некуда, он осознал, что спит, и позвал льва, чтобы тот пришел и схватил его. В результате кошмар превратился в сцену шутливой борьбы, а лев стал привлекательной женщиной. Когда монстры из сна наталкиваются на решительную встречу, они часто превращаются в добрые создания, друзей или просто в пустые оболочки. Подобный опыт дает спящему очень большую силу. Он учит вас, причем где-то очень глубоко, что вы можете побороть любой страх и стать от этого еще сильнее.

Осознанные сны могут также помочь людям легче достигать свои цели в обычной жизни. Есть немало примеров тому, как люди использовали сны такого рода, чтобы подготовиться в них к тем или иным аспектам реальной деятельности. Вот некоторые из этих возможностей: физическое развитие (вы учитесь определенным манерам или тренируете атлетические навыки), решение творческих проблем, художественное вдохновение, преодоление проблем сексуального или социального плана, встреча с теми, кого вы потеряли или любите, а также физическое исцеление. Если возможность улучшения собственного здоровья, о которой говорят многие "сновидящие", подтвердится исследованиями, это докажет огромную важность развития человеческой способности видеть управляемые сны.

Теперь подробнее рассмотрим некоторые наиболее популярные у сновидящих занятия. Чемпионом среди них является, конечно, полет. Вы можете летать над лесами, полями, городами, внутри помещений и даже на другие планеты.

Первое, что вам необходимо сделать, - это взлететь. Известно несколько способов подъема в воздух:
- Прыгните с высокого здания или горы.
- Поднимитесь вверх по невидимым ступенькам.
- Упадите назад, в результате чего вы окажетесь на спине, паря в нескольких сантиметрах над землей.
- Вообще не взлетайте, а вместо этого силой своего сознания толкните землю, чтобы она ушла из-под ваших ног!
Теперь, когда вы поднялись в воздух, вам необходимо освоить какой-либо способ полета:
- "Плывите" сквозь воздух. Этот метод используют многие, возможно, потому, что плавание по своей сути наиболее близко к парению в невесомости и ощущению полета.
- Представьте, что ваши руки генерируют "толкающую силу", напоминающую реактивную, с помощью которой вы можете "отталкиваться" от пространства и таким образом набирать высоту.
- Вообразите себя суперменом и летите так, как это делает он.
- "Шагайте" сквозь воздух.
- Используйте ковер-самолет или что-нибудь в этом роде.

Создавать какие-либо объекты для большинства людей обычно не составляет труда. Вы можете попробовать сконструировать следующие вещи:
- что-нибудь небольшое, например, розу;
- что-нибудь, что "работает", например, баллончик с краской;
- что-нибудь большое, например, дом. Иногда с созданием объекта в осознанном сне возникают трудности: в принципе, мозг в состоянии сконструировать все, что вы захотите, но может возникнуть проблема с первоначальным толчком. Например, вы хотите встретиться с Элвисом Пресли, но не знаете, как надо щелкнуть пальцами, чтобы он появился. В таких случаях следует сконструировать то, что называется "оператором", с помощью которого ум сможет дать хоть какое-то логическое объяснение происходящему. В приведенном примере вы можете сперва найти поблизости дверь, а затем представить, как она открывается и в нее входит Элвис Пресли, - в большинстве случаев это срабатывает. Еще один способ заключается в повороте на 180 градусов. При этом вы скорее всего увидите желаемый объект у себя за спиной.

Изучающие осознанные сны отметили одну интересную зависимость: чем лучше вы сознаете, что спите, тем меньше ваша способность делать вещи, невозможные в обычной жизни. Причина этого, скорее всего, в том, что с увеличением степени осознанности в уме возрастает влияние рациональной его части и уменьшается влияние творческой. Здесь можно только посоветовать укреплять свою веру. Если вы не сомневаетесь в том, что способны сделать что-либо во сне, ничто не сможет вам помешать.

Исцеляющие сны

Думается, наибольшую пользу от осознанных снов способны получить люди, ущербные в физическом смысле или прикованные к постели. Любому человеку, который ограничен в способности передвигаться, немощен, слеп или имеет какой-нибудь другой дефект органов чувств, осознанное сновидение подарит ни с чем не сравнимое ощущение свободы. В царстве сновидения человек может вернуть себе зрение, молодость и энергию, почувствовать снова силу мышц и счастье бежать По цветущим лугам. Благодаря этому ощущению реальности всего происходящего и включению всех органов чувств, которое его сопровождает, осознанное сновидение может лечить как дух, так и тело.
Любой, кто проходит лечебную программу/использующую обратную психическую связь, когда, например, страдающий раком мысленно представляет, как здоровые клетки заменяют раковые образования, достигнет гораздо лучших результатов, делая то же самое в осознанном сне. Медитирующий сможет проникнуть на гораздо более глубокие уровни собственного сознания, находясь в осознанном сне, а тот, кто занимается визуализацией образов исцеляющей направленности, избежит многих ограничений, накладываемых обычным состоянием сознания. Причина этого в том, что содержание осознанного сна определяется вниманием, направленным внутрь, а затем вызванная сцена разворачивается с такой яркостью и силой, что для сомнений и борьбы с самим собой не остается места.

Вот один из методов, который мог бы помочь многим людям. Выберите какое-нибудь занятие, которым вы уже не в состоянии заниматься и сожалеете об этом. Можете придумать все что угодно, от бега по пляжу под теплым солнцем до секса, главное, чтобы выбранное вами занятие заставляло включаться все органы чувств. В течение дня через равные интервалы времени закрывайте глаза и мысленно представляйте себе то, что собрались проделать во сне. Если у вас есть открытка, фотография или какой-нибудь другой предмет, который способен вернуть вам нужные воспоминания, держите его рядом с собой. Вечером, перед сном создайте выбранный образ еще раз и постарайтесь сделать его как можно более четким, и при этом сформируйте четкое намерение увидеть ночью осознанный сон на эту тему. Если вам удастся сконцентрировать на этом все свое внимание и не думать ни о чем другом, у вас все получится. Помните, что для достижения осознанности во сне вам сперва необходимо построить в мозгу нужные нервные связи и усилить их многократным повторением настройки.

После того как ваши старания увенчаются успехом и вы насладитесь во сне ощущением физической свободы и здоровья, попробуйте закрепить это ощущение и принести реальную пользу своему организму. Если вы представляли себя отдыхающим на пляже, попробуйте такой метод. Посидите на песке, ощущая, как вас наполняет солнечная энергия. Теперь отправьтесь в небольшую прогулку. Вскоре вы увидите какого-то человека, лежащего на постели прямо посреди пляжа. Посмотрите на него, и вы узнаете себя. При этом у вас появится чувство, что вы способны, водя руками над телом, определить самые скрытые его болезни. Теперь мягко погладьте ту часть тела, которая нуждается в энергии, полученной вами от солнца, и этим вы принесете ей исцеление. Продолжайте наполнять свое тело энергией, пока оно не начнет отвечать, однако не пытайтесь влиять на него волевым усилием, например пытаясь заставить его вырастить отсутствующую часть. Позвольте своему физическому "я" действовать самому. Через некоторое время ваше другое "я" может подняться с постели и побежать в море или просто улыбнется вам. Примите все, что может произойти. Повторяя эту процедуру регулярно, вы сможете максимально пробудить стремление своего тела к жизни и выздоровлению и получите результаты, которых невозможно добиться иначе, как через сон.

Сообщение **Temporary** » 22 ноя 2010, 15:26

Vamperis писал(а):
Изучающие осознанные сны отметили одну интересную зависимость: чем лучше вы сознаете, что спите, тем меньше ваша способность делать вещи, невозможные в обычной жизни. Причина этого, скорее всего, в том, что с увеличением степени осознанности в уме возрастает влияние рациональной его части и уменьшается влияние творческой. Здесь можно только посоветовать укреплять свою веру.

Вот, меня это удивляет - я понимаю, что это сон, и ура, делай что хочешь, но сон меня сразу обманывает - сюжет меня словно обтекает, пока я задумываюсь, что мне делать, он убирает от меня то, с чем я хотела соприкоснуться.
А стоит сон отпустить, снять контроль - начинается ерунда, вроде это я во сне действую, но скажем это я 5 лет назад, и меня интересует что-то не то, что сейчас, опять себя ловлю на несоответствиях - я сплю, беру контроль, но сюжет снова начинает выкручиваться из рук.
И с утра я невыспавшаяся - всю ночь работа была тяжелая, сон контролировать.
Как побороть эту ерунду? Этот сон прямо как система навигации самолета для новичка - куча приборчиков, один подкрутил - другой уже зашкалил, ощущение постоянного сваливания в пике )
Ментальный контроль как-то неправильно срабатывает, может другие есть рычаги? От визуализации толку ноль тоже. Чем он контролируется? Магической волей? )

Как бы вы назвали ваш рычаг управления сном? Как он выглядит? Какого цвета и формы? ) Может правда какого-то "оператора" сном создать? Он потом не станет сущью или ляврой? )