Техники Осознанного Сна

[Zabadulik]

Люди, можете написать, как правильно входить в ОС?

[Semiramis]

Zabadulik
А оно Вам надо? Делайте медитации с конкретной визуализацией - будут Вам ответы на Ваши вопросы

[Zabadulik]

Спасибо. Попробую)))

[roses de jardin]

Люди, можете написать, как правильно входить в ОС?

Прежде всего нужно перестать спать в реальности, взять себе в привычку подвергать анализу все свои мысли и действия,( даже те, которые мы совершаем не думая, чисто механически) как бы с позиции стороннего наблюдателя, иными словами нужно осознавать себя наяву, тогда и во сне будете себя осознавать, понимая, что это сон. Но это мой личный опыт, а вообще на эту тему есть книга, не помню автора, называется по-моему "Осознанное сновидение за 7 дней" там поэтапно приводится техника как этого достичь.

[Zabadulik]

Большое спасибо!

[QWERTY]

Люди, можете написать, как правильно входить в ОС?

Попробуйте скачать семинар М.Радуги. Там настолько все подробно расписано… можно сказать разжевано, остается только проглотить. Я случайно посмотрела и попробовала из интереса… была удивлена, что практически сразу стало получаться, хотя цели научиться этому не было и нет. Уж если с упорством подойдете, думаю результат будет.

[Temporary]

проще всего или при засыпании ловить момент перехода в сон или по пробуждении - попытаться снова заснуть, прям вернуться в тот сон, на котором проснулись.

подарок в этом плане кошмары - они сами назад утягивают, вот вернуться в кошмар и там повоевать - простейший способ.

остальное требует хитрой концентрации - нужно учиться концентрироваться на образах и не "скучать" при этом - не пытаться начать думать словами )

[Maldivianka]

Temporary
у меня вообще не получается поймать момент перехода в сон... Да и снов случается 1 в 2 месяца((( Вообще с ОС, фазой, астралом и т.д. отношения у меня ужасные(( Так жалко((( Не получается и все тут. Прочитала Радугу, Монро... Не помогает :'( Что делать?))

Здрасте всем, кстати)

добавлено спустя 1 минуту:

Не только читала, но и пыталась делать)))
советуют поднимать фантомные руки как самый действенный способ((( может я что не так делаю, но тож не получается(

[mr. X]

интересненько, попробую правда у меня с ос и ап не очень :'(

[Рассветная]

Zabadulik
Стивен Лабердж очень толково в своей книге все объясняет.

P.S.Попробуйте для начала найти во сне свои руки

P.P.S. Найдите в своем сне и прочтите каку-нибудь надпись. Постарайтесь ее перечитать. Повторно прочесть Вы ее уже не сможете - это и будет признак того, что Вы во сне.
Однажды в своем сне я оказалась в Питере. Зашла в ресторан и там я дооолго не могла сделать заказ - меню всё время "обновлялось" - и предыдущие страницы невозможно было перечитать :)

[AlexIce]

вот скажите люди опытныениже описанное и есть ОС?
это было со мной на днях
"лежал в комнате читал книгу ,вдруг в сон потянуло..вечером было не ночью, после 6-ти где то.Потом повернулся на левый бок и так сладко стал в сон проваливатся. Жена зашла в комнату почуствовал что чем то накрыла, выходя стала дверь закрывать и та скрипнула.Потом осознаю что лежу под покрывалоам как и лежал не шелохнувшись..а сознание ясное как будто тело само посебе лежит нешелохнувшись а я понимаю что как и где..резко повернул голову и встал на кровати смотрю дверь закрыта..как вышел не помню..одно помню, что дверь не открывал ,скрипа не было.Зашел в другую комнату напротив, она стоит гладит белье.Подошел спросил что делает..она ответила , но лица не поворачивала. я развернулся и пошел обратно через коридор к двери комнаты в которой спал..потом в сознание пришел после вопроса жены...когда буду кушать, и как ни странно открыл глаза после сильнейшего сна ,лежа на левом боку под покрывалом слышу дверь скрипит..смотрю она в конмату входит. потом целый день ходил себе удивлялся..но все же помню ясно и четко.."

[omega777]

Думаю не стоит пытаться этого делать

[moonfull]

Я веду журнал сновидений....помогает в ОС входить и творчество развивать, рекомедую...
Semiramis,приветики! :flowers:

[Из леса]

проще всего или при засыпании ловить момент перехода в сон или по пробуждении - попытаться снова заснуть, прям вернуться в тот сон, на котором проснулись.

Для кого как, у меня редко получается вернуться в тот же сон. Или дело в промежутке времени бодрствования, он должен быть небольшим.

[Гю]

Я почти все время в ОСе, когда сплю.
Иногда прям сразу понимаю, что сон. Иногда вовремя сна понимаю, что сплю. Правда иногда бывает лажаю и вообще не понимаю, что вижу сон.

ОС - это непередаваемые ощущения! Правда, как я это делаю без понятия. Как-то с детства пошло...
Могу лишь посоветовать - не слишком уставать за день - физически, умственно. Для выхода в ОС нужно чистое сознание, т.е. ложиться спать не в каком-то чересчур ослабленном состоянии, а нужен как бы здоровый сон.
А еще, очень важно, чтоб вообще никакие проблемы не отягощали, должна быть полная душевная гармония.


Это лично у меня так, у других не знаю.


Сны - это круто. Такие ощущения ммм..
Но помимо ОС есть еще другие интересные темы во сне.


добавлено спустя 44 минуты:

Для кого как, у меня редко получается вернуться в тот же сон. Или дело в промежутке времени бодрствования, он должен быть небольшим.

А у меня бывало я на следующий день возвращалась в сон, который мне снился вчера..

[Рассветная]

AlexIce
На выход в астрал больше похоже.ИМХО.

[AlexIce]

Рассветная

мнеб еще понимать что к чему.
я в инете читал Радугу и простые техники пробывал не получается,
а тут като все спонтанно. в чем разница Ос и АСТРАЛ?

[zekin7]

подскажите пожалуйста,не знаю в какой раздел писать,ко мне периодически ночью приходит какое то существо,вижу лишь тёмное очертание,прикладывает к затылку руку или что то и вытягивает энергию,я в это время полностью обездвижена..начинаю читать молитвы,он злится,я это чувсвую,и уходит..я после этого болею,сил совсем нет..

[Interferon]

"Искусство сновидений" Карлоса Кастанеды прочитайте

[Ромашкина]

А мне интересно, есть ли у кого-то такие же явления как у меня?
При ОС или вещих снах бывает такое что просыпаюсь, открываю глаза но в глазах идет "мультик" - узоры как в калейдоскопе или знаки, иероглифы , а потом обратно засасывает в сон