Техники Осознанного Сна

[Андрей Голубев]

все белеет и я просыпаюсь

да нормально. эмоции хлестнули и тю-тю... домой. в тушку.

[mirage17]

Не понимаю одного, зачем людям ОС понадобился? В нем такая пустота...а столько надо сделать что бы в нем удержаться. Мозги сворачиваются от новизны состояния. Но если разобраться глубже - мы не ушли дальше земных ощущений. Шум в голове с желанием остаться человеком. Все. А в дневники ложатся миражи осознанных сновидений.

[calltran]

Как алкоголь влияет на ос? помогает или наоборот мешает?

[mirage17]

Как алкоголь влияет на ос? помогает или наоборот мешает?

Ну если Вы заснули в винном погребке, случайно то эмоции видимо будут подавляться летучими порами.

[Bellatriks]

Не понимаю одного, зачем людям ОС понадобился? В нем такая пустота...а столько надо сделать что бы в нем удержаться. Мозги сворачиваются от новизны состояния. Но если разобраться глубже - мы не ушли дальше земных ощущений. Шум в голове с желанием остаться человеком. Все. А в дневники ложатся миражи осознанных сновидений.

А вот тут вы лукавите, сударь.

Безусловно, ОС не заменит нам множества других опытов реала, и если их у нас нет,
и мы хотим найти "заменитель", то останется ощущение пустоты.
Но, с другой стороны, никакой опыт реала не заменит ОС!
Во всяком случае я не знаю людей, имеющих опыт ОС, и готовых от этого отказаться
или на что-нибудь променять.

[igr-z]

Не понимаю одного, зачем людям ОС понадобился? В нем такая пустота...а столько надо сделать что бы в нем удержаться. Мозги сворачиваются от новизны состояния. Но если разобраться глубже - мы не ушли дальше земных ощущений. Шум в голове с желанием остаться человеком. Все. А в дневники ложатся миражи осознанных сновидений.

Осознание сновидений, это элемент самопознания, следущий шаг развития человека. Разумеется сам сон ничего может и не давать, дает именно осознание. Спросите себя, как часто осознаете себя в реальности, сколько действий совершаете на автомате, или вообще не помните как и что получилось...
а дальше уже выбор каждого, кем быть

[mirage17]

Правильно подмечено, я слукавил. Здесь на форуме я предложил как попасть в ОС в дневное время. Ночь я оставлю для вещих снов, а днем могу себе позволить ОС. Вернее для меня это вечер. Прошу прощение за то что вводил вас в заблуждение.

[mirage17]

[Bellatriks]

можно освободить подсознание от них и сделать свой первый шаг.

Так от чего будем освобождать подсознание и как?

[mirage17]

[Bellatriks]

Странный вопрос, спросите у себя в первую очередь. Как вы думаете, что подсознание делает для вас на автопилоте?

Дык, почти усё - дыхание, сердцебиение, мочеиспускание (извините)
И зачем энтот автопилот трогать?
Невольно вспоминается анекдот про ту ворону, ну которая в самолете выпендривалась... И что из энтого вышло.

[mirage17]

[Абырвалг]

Несколько раз,где то с полгода назад рассказывал жене про осознанные сновидения.Описывал довольно красочно,но она как бы не особо и вникала.Так,в пол уха слушала.А сегодня утром выловила осознанный сон.Достаточно долго в нём пробыла,не пользуясь никакими техниками удержания.Просто летала.Говорит летала в деревню рядом с Омском и в деревню рядом с Тайгой.Говорит что видела дома,улицы,постройки,точно,в деталях,но внутрь попасть не смогла.Вот так...

[calltran]

Как алкоголь влияет на ос? помогает или наоборот мешает?

Ну если Вы заснули в винном погребке, случайно то эмоции видимо будут подавляться летучими порами.

нет, я имею ввиду, если немного выпить перед сном, для ос положительный эффект будет? или наоборот осознать себя во сне будет труднее?

[Андрей Голубев]

для ос положительный эффект будет?

пиво дает мышечную расслабленность. легче отделяться от тела. более крепкие дают по-башке. выносит куда не надо.

[mirage17]

У некоторых народов вино, это вода, так что выпивка не должна мешать снам. Вино или какой то допинг дает фазу расслабления мышцам, что способствует лучшему выходу из тела и без особенных методик в медитации. Это кстати очень интересная тема.

[Bellatriks]

У некоторых народов вино, это вода, так что выпивка не должна мешать снам. Вино или какой то допинг дает фазу расслабления мышцам, что способствует лучшему выходу из тела и без особенных методик в медитации. Это кстати очень интересная тема.

Сие наверное зависит от стадии алкоголизма. Некоторые могут бутылку водки выпить и потом чудеса творить (с материализацией и телепортацией).
А меня от столовой ложки вина вырубает - и ясность сознания теряется, и ОСы не получаются.
Кстати, я не одинока. Академик Ландау так же хреново реагировал на спиртное.

[solitary]

Как алкоголь влияет на ос? помогает или наоборот мешает?

Мешает конечно, спиртное сокращает фазу сна БДГ, то есть именно ту фазу, когда сдвигается точка сборки и приходит сновидение.

Нормальный сон по преимуществу состоит из сна "без быстрых движений глаз" (ББДГ), прерываемого сном БДГ. Человек высыпается только тогда, когда имеет оба вида сна. Если будить человека всякий раз, когда у него во сне начинают подрагивать веки, то после нескольких ночей у него серьезно расстроится самочувствие. Стоит наконец дать такому человеку спать, сколько он хочет, он погрузится в длительный период сна БДГ, чтобы организм возместил все пропущенные сновидения. Часто люди подолгу спят, но жалуются на то, что не высыпаются: им кажется, что всю ночь они ворочались и без конца просыпались; обычно это свидетельствует о том, что им не хватает именно сна БДГ.

Согласитесь, что после доброй попойки вам нужно гораздо больше времени, чтобы выспаться, чем обычно. Таково следствие нехватки сна БДГ в начале ночи, когда действие алкоголя очень сильно. Затем организм наверстывает свое и в итоге получает необходимое количество сна БДГ - если, конечно, не помешает будильник или что-нибудь еще. Иными словами, принятие алкоголя до известного предела препятствует сдвигу точки сборки. При злоупотреблении алкоголь способствует этому сдвигу, но, к сожалению, лишь в единственное патогенное положение: белую горячку.