Эксперименты выхода(самообучение).

Эйлистри
Я обычно вечером сажусь или ложусь...Зажигаю сандал и прокачиваю... Т.е. это нужно делать в спокойном состоянии. Полная релаксация. Я не пробовала прокачивать по нескольку раз на день... Но думаю вреда не будет. А вот в астрал лучше не ходить. Можно поймать какую-нибудь гадость.

добавлено спустя 2 минуты:

Эйлистри
Если есть защимление, то без присмотра тренера заниматься опасно. А вообще Инструкторы йоги не признают фитнес-йогу за йогу. Говорят, что это не очень полезно, т.к. много чего упущено или переделано. И что не мало важно, нет как такового вхождения в асану и ее закрепления. Не уделяется должное внимание дыханию. Я занималась с метрономом.

Сообщение **Vamperis** » 17 июл 2010, 22:28

Stella_di_Mare писал(а):А вот в астрал лучше не ходить. Можно поймать какую-нибудь гадость.

И даже очень вероятно. :yes:

Stella_di_Mare
Я понимаю что ее толком йогой считать низя. Да. =) Но это единственное чем я располагаю. Если заниматься настоящей йогой то надо с учителем, который подскажет как держать ту или иную позу и какие можно а какие нельзя. Но йога-фитнес мне же пока что помогает. =) Пока ей займусь. Потом может какие нибудь упражнения посмотрю в инете =)

В астрал значит лучше не ходить. Ок. А можно допустим аромалампу зажечь или виски натереть аромоуспокаивающим маслом?

добавлено спустя 4 минуты:

Только я сегодня себе шею продула на сквозняке пока занималась этой фитнес-йогой перед открытой дверью балкона, а в комнате на против было открыто окно =(

Эйлистри
можно. Жасмин, иланг-иланг, кедр, кипарис, лаванда, лимон, лотос, мирт, розмарин, сандал, эвкалипт.

Ароматы для медитаций
Мирра, ладан, муск, нероли, лимон, рододендрон.
Эти ароматы позволяют обогатить свой дух и энергетику, достичь гармоничного слияния с окружающим миром.

Ароматы - барьеры
Бергамот, эвкалипт, сосна, кедр, мандарин, лимонник, лавр, апельсин, муск, розмарин, можжевельник, лимон, гвоздика.
Создают щит наружному слою ауры. После чистки он более чем необходим.

Так=с у меня дома есть набор ароматерапия. в нем: чайное дерево (запах вообще щикарный обожаю =))
иланг-иланг - только раздражает меня этот запах
бергамот
эвкалипт
корица
лайм - тоже хороший запах =)
А так же отдельно есть сосна и мирт.

Т.е. для медитации я могу использовать мирт и лайм. Вроде и чайное дерево можно. ась?

добавлено спустя 2 минуты:

Stella_di_Mare
А чистку. Можешь привести пример какой либо чистки?

Чайное дерево помогает защититься от агрессии, зависти, злобы, укрепляет энергетическое тело. Во время прокачки это не нужно...
Хотя.... если аромат нравится и помогает расслабиться, то почему бы и нет?

добавлено спустя:

Чистку какую и чего?

Stella_di_Mare писал(а):Эйлистри
Я сколько себя помню все время чакры прокачивала сама. И занималась йогой и не занималась. Я стараюсь чистить перышки по мере надобности. Пропустите через каждую чакру сильный поток белого света.
Через Сахасрару к Аджне
Через Сахасрару к Вишудхе
Через Сахасрару к Анахате
Через Сахасрару к Манипуре
Через Сахасрару к Свадхистхане
Через Сахасрару к Муладхаре

Потом в обратном порядке от Муладхары до Сахасрары

Потом необходимо ощутить как белй свет наполняет все ваше тело и проходит одновременно верез все чакры. По возможности визуализировать. Качать так до состояния блаженства

Вот. Плюс ты еще упомянула масла для защиты и чистки. Я и хочу узнать какие чистки проводятся, т.е. какие чистки и защиты связаны с астралом.

это упражнение почистит чакры.

Stella_di_Mare
:love:

Спасибки =)

Сообщение **Наиля** » 18 июл 2010, 01:00

а у меня продолжается упорное эмоциональное возбуждение которое в реале не бывает....и намысли " ну и кайф" часто выкидывает в физ... :D :'(

у кого-то есть так?, может я чего не так делаю....но просто такая эйфория начинается...что просто хочется и хочется.....

Наиля
Кто знает ушел спать. Почитайте про чакры может даст ответ )

Наиля
Наслаждайся :)) То до первой встречи с какой-нибудь гадкой сущностью ))) Потом не так это будет возбуждать. Осторожность не даст расслабиться :)

Сообщение **Наиля** » 18 июл 2010, 15:14

Stella_di_Mare
... разбили розовые очки... :) , я уже настроилась "торчать"... :)

а какая может опасность, если я все время как бы над телом, и темнота кругом....кк дальше пойти....что бы хоть видеть начать...

Наиля
Радуйся, что ты пока слепой котенок )) По-ходу твоя же эйфория тебя и защищает.

Сообщение **Наиля** » 18 июл 2010, 21:16

Stella_di_Mare
спасибо))) :love:

Stella_di_Mare
Я вчера провела медитацию как ты и сказала. У меня перед сном комната сквозь веки пульсировала в сером тумане.. со звездами.. как-то так что ли.

Сообщение **Temporary** » 18 июл 2010, 23:24

Эйлистри писал(а):Stella_di_Mare
Я вчера провела медитацию как ты и сказала. У меня перед сном комната сквозь веки пульсировала в сером тумане.. со звездами.. как-то так что ли.

еще руками перед закрытыми глазами помашите ) интересно будет )

Temporary
Как-то раз махала. И их видела :)

Сообщение **Temporary** » 18 июл 2010, 23:28

значит и мне не показалось :wink:

Temporary
Тоже такое было?