Были спонтанные выходы куда-то, понятия не имею куда. Либо в ОС, либо в Астрал, либо еще куда-то... я не различаю их. Эти выходы были очень непродолжительными, т.е. после того, как я осознавал, что окружающее меня пространство не является материальной действительность, я смог удерживаться в нем еще не более минуты, после чего просыпался, т.к. у меня начинался сильный мыслительный процесс и положительные эмоции от происходящего. Заметил, что все эти спонтанные выходы ВСЕГДА случались при истощении физического тела (пару суток не спал, например). И практически в каждом случаи последовательность событий была такая:
1) измотанный ложусь спать
2) сплю минут 5, просыпаюсь
3) сонный паралич. В этом состоянии я даже пальцем пошевелить не могу, он невероятно тяжелый. Кажется, что у меня два тела, физическое я ощущаю, но не могу им управлять, другим телом могу управлять лишь частично, но оно жестко привязано к телу физическому и может выходит за его границы, примерно сантиметров на 10-20. Никакого серебряного шнура я не видел.
Состояние сонного паралича ВСЕГДА сопровождалось визуальными, звуковыми и тактильными галлюцинациями. Во всех случаях я ощущал чье-то присутствия. Это забавно на самом деле, но всегда было ощущение какой-то враждебности.
То какое-то черное нечто тянуло меня вверх за ноги, то кто-то сильно стучал в дверь, то какое-то существо ело мои печенья, а я ему еще сказать умудрился "Все не ешь, мне на завтрак оставь"
![Улыбка :smile:](./images/smilies/002.gif)
4) после сонного паралича я пытался вырваться в астрал и я куда-то попадал, но удержаться долго там не мог. Окружающее пространство быстро становилось каким-то непонятным что ли, каким-то как сон и я просыпался в физическом теле.
Добавлено спустя 13 минут 11 секунд:
Предпринимал собственные попытки прямого выхода, но ни одна не стала успешной. Вибрации в теле могу вызвать практически сразу, мне даже расслабляться для этого не надо, хоть стоя, хоть лежа, хоть сидя, стоит подумать и просто вознамериться это сделать. Но когда пытаюсь выйти в астрал тело, естественно, расслабляю.
Максимум что удавалось достичь: очень сильные вибрации, боль в висках, очень сильный стук сердца, частое прерывистое дыхание, ощущение отрыва от кровати примерно на метр и после этого сильное вращение, кажется, против часовой стрелки. Но здесь мне стало реально страшно, я начал бояться остановки сердца и решил прервать эксперимент. Не знаю как я этого достиг, я просто мысленно гонял по телу эти вибрации и глубоко дышал. Еще раз достичь такого состояния мне не удавалось, хотя я и не пытался особо.