Как преодолеть раздвоение сознания

[Kapushon]

Подскажите пожалуйста как преодолеть мою проблему и что необходимо укрепить. Я расслабляюсь, отключаю все мысли, делаю энергитическую работу и затем представляю как спускаюсь по лестнице. В этот момент появляются вибрации по ощущению как легкий ток. Если я концентрируюсь сильнее то вибрации усиливаются и я могу отделиться методом веревки или йо йо. Но в момент отделения мое сознание раздваивается и я сознаю себя парящим над телом и в теле одновременно. Спустя несколько секунд сознание в теле берет вверх и я возвращаюсь в тело. Связано ли это с недостаточным расслаблением или неглубоким трансом или вместе взятым?В спонтанных вылетах ночью такой проблемы не возникает потому что я полностью забываю о теле. Как можно забыть о теле?
Благодарю
Дмитрий

[Parzifal]

Помогает увлечение каким-нибудь интересным объектом... Вам должно быть интересно то место, в которое "спускаетесь". Мало того - оно должно завораживать Вас... втягивать в свой мир. Вы пускатесь в приключение, путешествие, исследуете тот очаровтельный мир... также очень полезно иметь Проводника, как Данте - Вергилия.

[Frey]

Люди в белых халатах очень эффективно помогают личностям с "раздвоением" сознания.

Деперсонализация "она" такая прям мистический-эзотерическая.)

[Игрок]

Как можно забыть о теле?

сильнее сосредоточтесь на астральном и быстро быстро постарайтесь удалиться от физического

это не раздвоение сознания, это просто не полный выход

[минт]

Подскажите пожалуйста как преодолеть мою проблему и что необходимо укрепить. Я расслабляюсь, отключаю все мысли, делаю энергитическую работу и затем представляю как спускаюсь по лестнице. В этот момент появляются вибрации по ощущению как легкий ток. Если я концентрируюсь сильнее то вибрации усиливаются и я могу отделиться методом веревки или йо йо. Но в момент отделения мое сознание раздваивается и я сознаю себя парящим над телом и в теле одновременно. Спустя несколько секунд сознание в теле берет вверх и я возвращаюсь в тело. Связано ли это с недостаточным расслаблением или неглубоким трансом или вместе взятым?В спонтанных вылетах ночью такой проблемы не возникает потому что я полностью забываю о теле. Как можно забыть о теле?
Благодарю
Дмитрий

А когда Вы проговариваете свои мысли в себе разве Вы точно понимаете, что в теле? Кажется наше подсознание все делает что бы мы чувствовали себя комфортно в скафандре. Как раз забытое состояние тела дает нам спокойствие в жизни.
И я совершенно не понял о раздвоенности, Вы не предъявили себя раздвоенным.
8)

[Kokoroka]

Помогает только практика,меня так год выбрасывало,практика и только практика!)