Тонкий Мир

Интересует сразу два вопроса:
-вибрации(что это и как это вызывать)
-вытягивание другого человека в астрал (кто пытался)

ВИБРАЦИИ
Различные техники М. Радуги, Монро и т. д. были задействованы но вот результата нет. По моим итогам расслабление ,легкое онемение тела ,покалывание мурашки-есть,но на этом просто ступор.
Хотела бы узнать что есть по ощущениям вибрации?
Сходно ли это с ощуениям после испуга, чихания и так далее?
Расскажите на своем опыте как их вызвать,если не идет?
ВЫТЯГИВАНИЕ
Кто пытался осуществить вытягивание другого человека? Может таким способом получится испытать эти злополучные вибрации?)