Давайте вместе бросим курить

Сообщение **Galatea** » 16 июн 2011, 13:16

С сегодняшнего дня хорошо бросается. Попробую снова бросить, так как в прошлый раз меня хватило на пару дней. Народ, ну как у нас успехи то? Как мотивация? :love:

Сообщение **Vladis** » 16 июн 2011, 18:15

Попробуйте таблетки Табекс (не реклама!). Мне лично они в своё время помогли. Потом, правда, опять закурил, но первые дни эти таблетки выручают сильно - просто не сможете курить вообще!

Сообщение **Galatea** » 16 июн 2011, 18:58

Насчет табекса слышала. У меня папа с ними пытался бросить курить не так давно, только толку не было. Курит до сих пор.
А у нас они запрещены... :'(

Сообщение **Vladis** » 16 июн 2011, 19:37

Galatea писал(а):А у нас они запрещены...

Да, это грустно... А так - мощная вещь, эти таблетки. Я первый день бросания вообще не мог ни одной затяжки сделать - тошнило сильно. Мог пить только воду. На второй день ел нормально, но о куреве даже и не помышлял...

Аллена Карра слушали когда-нибудь? Или читали? Он не на всех действует (на меня вот не подействовал), но что-то в его книге безусловно есть. Если прочитать или прослушать перед тем, как отказаться от сигарет - хуже точно не будет.

Сообщение **telosveta** » 17 июн 2011, 08:24

Как же я этого ждала...бросить курить...Курила по 10-12 легких сигарчушек и при каждом выкуривании сигареты спрашивала себя: "зачем?". и дальше продолжала. Когда приняла настройку рэйки, за первые две недели настройки я бросила курить! Постепенно, медленно, но бросила!!! Мне просто не хотелось! Я просто поняла, что это мешает моему духовному развитию и росту. Раньше, когда бросала, то это происходило спонтанно и сразу, как будто организм больше не мог курить, но потом я снова начинала, примерно через год. Сейчас с уверенностью могу сказать, что лучше бросать курить уменьшая по сигарете в день. Организм постепенно отвыкает и уже не так тянет сходить "потравиться". Сразу находила чем заняться, семечками и конфетами, да и едой, не замещала. Так что бросайте эту гадость - наши привычки нам же и мешают! Только нужно вовремя понять.

Сообщение **faerlady** » 17 июн 2011, 09:16

Это все понимается и очень трудно себя заставить и опять же уменьшать не получается так как в разное время куришь разное количество сегодня 3 завтра 10 вот так(((

Сообщение **Galatea** » 17 июн 2011, 12:06

telosveta писал(а):Как же я этого ждала...бросить курить...Курила по 10-12 легких сигарчушек и при каждом выкуривании сигареты спрашивала себя: "зачем?". и дальше продолжала. Когда приняла настройку рэйки, за первые две недели настройки я бросила курить! Постепенно, медленно, но бросила!!! Мне просто не хотелось! Я просто поняла, что это мешает моему духовному развитию и росту. Раньше, когда бросала, то это происходило спонтанно и сразу, как будто организм больше не мог курить, но потом я снова начинала, примерно через год. Сейчас с уверенностью могу сказать, что лучше бросать курить уменьшая по сигарете в день. Организм постепенно отвыкает и уже не так тянет сходить "потравиться". Сразу находила чем заняться, семечками и конфетами, да и едой, не замещала. Так что бросайте эту гадость - наши привычки нам же и мешают! Только нужно вовремя понять.

Да, тогда мне надо бросить работать и отдыхать. Потому что в отпуске и если я дома (а не на работе), то я вообше не курю. А как начинается стресс на работе, а там вечно стресс, то снова хватаюсь за сигарету. Медитирую каждый день и сеансы рейки даю себе тоже каждый день, без этого можно просто умом рехнуться - нервы бы не выдержали из за этих стрессов на работе. За день выкуриваю максимум штук десять и то суперлегких, это даже сигаретами назвать нельзя. Сейчас через недельку лечу в отпуск, так посмотрим как оно будет. Я, кстати, уже работала со своими рейкистами (последний раз в пасху), на освобождение от курения. Продержалась три дня и снова начала. Там и от эгрегора меня отсоединяли и настройку давали, после которой все прекращают, только почему-то не особо помогло. Аллена Карра читала, тоже не помог (второе издание), на сеансы гипноза ходила, единственный позитивный момент был, что я выяснила для себя - что промывке мозгов и гипнозу я вообше не поддаюсь. Сама могу кого угодно в транс ввести и загипнотизировать. Сейчас попробую сократить кол-во выкуренных сигарет. Может еше за сигарету держусь, так как других привычек нет? :bye:

Сообщение **kostyan** » 21 июн 2011, 10:34

Перед выходными начал бросать, пока держусь. Судя по всему самый эффективный способ бросать курить, это сразу а не на уменьшения.
А еще лучше знать чем себя отвлечь при явном желании рвануть, за вожделенными сигаретами в магазин.

Сообщение **Galatea** » 21 июн 2011, 23:19

kostyan

А мне хорошо в этом плане до ближайшего мага км так 10, а следушая заправке, где сиги продают тоже километрах в 6 и закрывается в 22.00 - так что при всем желании если сигареты скончались - курить бамбук :D

Сообщение **kostyan** » 22 июн 2011, 02:37

Galatea, не спорю стимул для бросания хороший, но вот желание покурить так просто не исчезает, оно может засесть где нибудь в подкорке и самым подлым образом взять верх когда вы уже будите думать мол все нормально бросили курить и от одной сигареты не чего страшного не случиться. А насчет бамбука не знаю, пробовал сушеные дубовые листья курить, как ни странно но ими можно накуриться.

Сообщение **telosveta** » 23 июн 2011, 10:12

kostyan писал(а):Судя по всему самый эффективный способ бросать курить, это сразу а не на уменьшения.
А еще лучше знать чем себя отвлечь при явном желании рвануть, за вожделенными сигаретами в магазин.

Сразу бросать курить и потом перетерпеть - это конечно хороший способ, но эта привычка "не выводится", а прячется до удобного ей момента, когда можно будет снова захотеть. Не могу с уверенностью сказать, что я больше не закурю - кто его знает, я довольствуюсь тем, что у меня происходит СЕГОДНЯ - я не курю! :)

добавлено спустя 3 минуты:

Galatea, ну если не получается у вас бросить - ну и не бросайте, курите на здоровье :D . Не мучайте себя сейчас этим - придет время, можт бросите, а можт и нет. Значит так надо. :yes:

Сообщение **kostyan** » 24 июн 2011, 09:27

telosveta, позитивный настрой, особенно советы мол не бросите ну и ладно там рак легких и т.п. :)

Сообщение **Vladis** » 24 июн 2011, 17:44

kostyan

Вообще-то telosveta права: очень важен позитивный настрой. Когда бросаешь курить, лучше думать примерно так: не брошу сейчас - значит, брошу потом. Скажем, завтра. Или через год. Нельзя бросать с мыслью, что это навсегда (это спорно, не я придумал, но у меня так несколько друзей бросили курить) и больше никогда ты курить не будешь. Когда я бросал, то именно эта мысль, что я больше никогда не закурю, меня просто изводила. Это как запретный плод, который всегда сладок...

Сообщение **telosveta** » 25 июн 2011, 07:14

kostyan, ну вы даете! :D юмор, что надо! :flowers:
Vladis, спасибо за понимание! :flowers:

Настроение переменчивое))) то курю то не курю ,блин срываюсь зараза ,жизнь такая вот у меня))) психбольница на дому))) будем заново пытаться.

Сообщение **telosveta** » 26 июн 2011, 19:12

Денис М писал(а):Настроение переменчивое))) то курю то не курю ,блин срываюсь зараза ,жизнь такая вот у меня))) психбольница на дому))) будем заново пытаться.

Вы как сразу занервничаете - спичку в рот и пошел грызть! :D Еще успокаивает язык об зубы тереть :) Ну вообщем, как было сказано выше - позитивный настрой! :D

Сообщение **Solomona** » 27 июн 2011, 00:41

надо же я в одиночестве бросила, что не может меня не радовать... :holiday:

Сообщение **Vladis** » 28 июн 2011, 17:13

Solomona

Сколько уже не курите?

Сообщение **Solomona** » 28 июн 2011, 20:13

Vladis
я не считаю) просто забыла и не вспоминаю - это кстати говорит о том, что мя не тянет) :)

Сообщение **Interferon** » 03 сен 2011, 03:03

Vladis писал(а):Попробуйте таблетки Табекс

Да, мне тоже помогли они. Только через 4 месяца опять закурила. Вот когда я в селе у родителей, то на природе курить не хочется вообще, чистый воздух и тд и тп, а еще, говорят, надо меньше пить кофе и чай, так как за чашечкой кофе без сигареты не удержаться долго, лучше пить соки или молоко. Темка вдохновила опять призадуматься над этой проблемой. Спасибо