Здесь и сейчас

[Андрей Голубев]

ом.

Здесь и сейчас.

Здесь и сейчас, что может быть проще? Видеть, слышать, ощущать. Но простое всегда сложно, а середина между ними и есть путь? Но я знаю, что нету пути кроме меня самого. Тогда нет и середины, а ее отсутствие стирает грани между простым и сложным. Тогда что есть?

Есть здесь и сейчас. Это как мантра. Это присутствие. Здесь и сейчас...

Я все время нахожусь в прошлом или будущем. Я погружаюсь в воспоминания или уношусь в мечты, но что мне это дает? Прошлого не вернуть, будущее не определено. Есть только здесь и сейчас, но это не середина. Середина разделяет. Здесь разделения нет. Что есть?

Есть только здесь и сейчас. Это как мантра. Это присутствие. Здесь и сейчас...

Прошлое настигает меня. Это карма. Это причина и следствие. Находя причины я убираю следствия, но создаю новые причины и так всегда. Это бесконечно. Это ловушка. Это закон. Между причиной и следствием есть середина - это процесс. Взаимосвязь держит меня в своей петле. Если нет процесса то нет и причины со следствием. Что есть?

Есть только здесь и сейчас. Это как мантра. Это присутствие. Здесь и сейчас...

Будуще не определено, он оно зависит от прошлого. Указано направление. Чем больше я знаю из прошлого тем более ясно проявляется мое будущее. Узнавая свое прошлое я узнаю свое будущее. Мечтая о будущем я вспоминаю прошлое. Порождая причины я пожинаю следствия. Это закон. Если нет прошлого, то нет и будущего. Что же есть?

Есть только здесь и сейчас. Это как мантра. Это присутствие. Здесь и сейчас...

Прошлое и будущее всегда со мной. Я связываю их в единую структуру. Это петля. Это восьмерка. Из нее нет выхода. Я середина. Я процесс. Я есть. Где меня нет? Меня нет здесь и сейчас. Я есть там где меня нет. Я умирает когда исчезает "там". Где я есть?

Я есть здесь и сейчас. Это как мантра. Это присутствие. Здесь и сейчас...

Я всегда не здесь. Я или в прошлом или в будущем. Мысли или мечты постоянно уносят меня из реальности. Я грежу наяву. Мне снится мой собствнный сон и я его смотрю, но меня нет. Есть мои мысли и мечты. Есть мое прошлое и мое будущее, но меня нет ни в прошлом ни в будущем. Прошлое уже было. Будущего еще нет. Меня нет и в нстоящем. Я труп, которому снится свой собственный сон.

Я всегда не сейчас. Я или уже или потом. События настигают меня тогда, когда я готовлюсь совсем к другому. Приходят люди которых я не жду, а тех кого жду не идут. Все не вовремя. Все не так как должно быть. Все пугает. Даже сам страх потому, что он не я. А где я?

Я есть здесь и сейчас. Это как мантра. Это присутствие. Здесь и сейчас...

ом.

Присутствие...
Присутствие легко. Оно как дуновение ветра. Оно тонкое как лезвие. Но самое тонкое лезвие режет особенно глубоко. Присутвие режет саму ткань мироздания, убирая из нее все, что не я. Достаточно легкого толчка чтобы развалилась самая крепкая пирамида. Присутствие разрушает основы. Присутствие легко.

Присутствие просто. Оно не требует усилий. Оно всегда со мной. Оно и есть я. Я и есть присутствие. Все что у меня есть это оно. Нет прошлого. Нет настоящего. нет будущего. нет времени. Есть присутсвие и оно просто.

Присутствие это любовь. Присутствие это проявление сути. Присутствие изначально.

Присутствовать значит любить.

ом.

Практика...
Выбирая себе практику и учителя я исхожу из собственных убеждений того, что мне надо сейчас. Медитации, йога, физкультура, магия и много-много других техник и практик, которые предоставлены мне. Как выбрать наиболее подходящую? Наиболее разумно выбрать ту, которая поможет мне в решении моих текущих проблем:

Хочется спрятаться от мира и проблем - выбираю медитации. путешествия по иным мирам, новые впечатления, на время отвлекут меня от проблем, дадут передышку, но я всегда помню, что придется вернуться из мира грез, что проблемы никуда не денуться и со временем вырастут, и сил на их решение может потребоваться куда больше чем требовалось в начале занятий.

Хочется здоровья - выбираю йогу или единоборства. тут мне и философия и комплексы упражнений и боевые искусства, но я все равно умру.

Хочется мистики - пожалуйста. магия и иже с ней идут рука об руку. От белой до черной. Выбирай сколько хочешь, только уточни плату "за проезд". Цена может оказаться слишком высока.

Хочется духовности - выбираю религию и бога, но зачем мне посредники?
Все это исчезает когда наступает здесь и сейчас. Это как мантра. Это присутствие. Это любовь.

ом.

[Абрам]

Андрей Голубев
Хорошо написано.

[ivanko]

а чё это вы тут в двоем собрались?

[silense]

Андрей Голубев, мне очень очень понравилось!
Спасибо!

[иоаким]

Присутствие...
Как в известной песне:
"Есть только миг между прошлым и будущим..."
Андрей Голубев, спасибо!!!

[ivanko]

Андрей Голубев
ну слушай андрей похвально

[Иштар_во_времени]

"Здесь и сейчас" надо не просто "быть" - надо еще быть СОБОЙ :)

На днях мы сидели в ресторанчике с двумя друзьями. Был дивный вечер из тех, когда официантка - сама любезность, баранина тает во рту, а беседа не имеет никакой деловой цели и льется естественно, как дождь. Мы разговаривали о местах, где мы бывали, и о необычных встречах. Спешить было некуда.

Один из друзей стал проникновенно рассказывать, в каких странах он хочет побывать и почему. И я совсем было заслушалась, когда в естественную паузу между страной и страной второй друг вдруг вложил слова: "А ты никогда не пытался перестать думать о том, как ты будешь путешествовать когда-то и куда-то, и начать путешествовать в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС?"

Баранина сделала кувырок в невообразимое у меня в горле. Снова заиграла музыка, грянули запахи, мы обменялись взглядами и засмеялись. Возвращение к моменту было так изысканно, что мы смеялись долго. А, когда просмеялись, первый продолжил: "Ну, сейчас я не могу путешествовать, потому что у меня есть социальные обязанности и я должен сначала..."

И этот момент оказался совсем красивым. Мы снова быстро обменялись взглядами. Человек сейчас смеялся вместе с нами. Но, не поняв сделанной ремарки, - над чем смеялся он? По-прежнему чай с чабрецом, стук чашки о блюдце, яркие пятна интерьера - одни и те же на всех нас. Но каждый из нас при этом был в разном месте и времени, и это вдруг стало очевидно.

...Когда на другой день я попыталась пересказать этот эпизод, оказалось, что я не могу передать его магию. Вне самого момента описание уже не играло...
=======================================================

Присутствие в "здесь и сейчас" - это и есть осознанность.
Мне нравится формулировка "распаковка момента".
Тогда тонкое ощущение момента - как сложившийся паззл, в котором сошлись многие переменные:

"Солнце. Нагота. Стул. Полотенце, умывальник. Плитка на полу. Собачка. И существование обретает смысл." Джон Фаулз. Волхв.

Но в последнее время мне становится ясна еще одна вещь: распаковать свое восприятие момента - это еще не всё. Полностью реализовать ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС можно только при условии распаковки СЕБЯ.

КТО Я - тот, кто осознает это "здесь и сейчас"?

Если я не распаковал себя - осознание "здесь и сейчас" будет ускользать. Чтобы двигаться вместе с ним, нужно действовать.
Если я действую, распаковывая собственную природу, исходя из ощущения своего места, своей природы - "здесь и сейчас" не может не прийти. Я на него обречен! Оно будет накрывать, догонять и снова накрывать невыразимым смыслом мгновения.

Но как именно "распаковать себя" - это уже совсем другая песня.