"Стирание кармы" путем работы с эмоциями

[Irena_Gradova]

Несмотря на громкое название, тема простая по своей сути. Нашла в одной из старых тем вот такую технику. Технику опробовала, по эмоциям значительное облегчение чувствуется при проработке проблемной ситуации, а что там в это время происходит с кармой, я бы и хотела обсудить.

Сама техника:

«СТИРАНИЕ КАРМЫ»

Карма – это весь накопленный вами опыт пребывания в материальном мире, чаще негативный – окрашенный негативными эмоциями. Вот они-то и стираются.

Теория упражнения.

Всё, что вы не приняли как есть (без попыток противостоять этому, удерживать, игнорировать, подавлять или изменять), накапливается в виде кармы, плохой или хорошей, в зависимости от испытываемых эмоций. Если вы хотите избавиться от кармы, нужно позволить ей выйти, и принять ее как есть. Иначе она останется, и цепная реакция накопления кармы будет продолжаться. В тот момент, когда вы позволяете чему-то быть как есть, это перестает вас беспокоить и оказывать на вас неблагоприятное влияние.

Предлагаем вам самый простой и эффективный способ стирания кармы. Приятным побочным эффектом этого упражнения может оказаться избавление от сглаза, порчи, депрессии, хронической усталости, комплексов, болезней, неприятного прошлого, вредных привычек и т.д.

Это упражнение выполняется в спокойной обстановке наедине, ничто не должно отвлекать. Понадобится лист бумаги, ручка и немного свободного времени.

1. Нужно взять листик и ручку.
2. Сверху на листе бумаги написать проблему или ситуацию, которая на данный момент беспокоит БОЛЬШЕ ВСЕГО. Очень четко и конкретно СФОРМУЛИРОВАТЬ проблему или ситуацию (например: «мне срочно нужны деньги, а с зарплатой затягивают!» или «мне уже 99, а я еще не замужем!!!»)
3. Чуть ниже написать: "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?"
4. Затем записывать ответы. Каждый ответ с новой строки.
Ответы не должны копироваться с предыдущих, обратите внимание на уточнение "прямо сейчас". Но они могут повторяться. Понимаете в чем разница? Ответы №1 и №2 могут оказаться одинаковыми, но это не повод, чтобы просто бездумно копировать их. Вы КАЖДЫЙ РАЗ задаете себе вопрос: "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?" и даете ответ, который является правильным СЕЙЧАС, а не тогда, в прошлый раз. Затем СНОВА задаете себе этот вопрос, заново, и снова пишете ответ.

Вопрос "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?" (общая проработка) можно детализировать:
"Что я думаю об этой проблеме ПРЯМО СЕЙЧАС?" (проработка мыслей)
"Что я чувствую по поводу этой проблемы прямо сейчас?" (проработка эмоций)
"Как я отношусь к этой проблеме прямо сейчас?" (проработка эмоций и позиций)

Можно чередовать эти вопросы, вместо того чтобы задавать один и тот же (основной), если так будет легче. Тогда запишите их все в столбик под сформулированной проблемой.
Словосочетание «прямо сейчас» можно заменить словом «теперь».
Здесь важна суть, а не формулировка.

И записываете ответы.
Пишете так, как пришел ответ. Например, на вопрос возник ответ: "Они все гады, козлы, придурки, вот я им сделаю!!!"
Так и пишете.
Можно сокращать, если не успеваете записывать.
К примеру, следующий ответ мог бы выглядеть так: «Ладно, они еще пожалеют». И так далее. Просто пишете все ответы, которые приходят на ум, когда задаете себе вопрос.

Обычно после нескольких минут (иногда секунд) либо становится смешно, появляется энергия в теле, либо эта ситуация просто становится АБСОЛЮТНО не важной, то есть перестает быть для вас проблемой.

Несмотря на кажущуюся простоту, упражнение дает быстрые ИЗМЕНЕНИЯ и результаты! Оно для того и создано.

Во время выполнения упражнения могут "включаться" неприятные картинки и эмоции, иногда дискомфорт или несильные боли. КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРОЙДУТ, если продолжить ЭТО упражнение С ЭТОЙ ЖЕ проблемой!
Обычное явление при выполнении упражнения - зевота. Это нормально! Может появиться также сонливость или одурманенность. Тоже частые явления. Особенно если вы затронете ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ, ТЯЖЕЛУЮ И СЕРЬЕЗНУЮ ПРОБЛЕМУ.
Упражнение дает также быстрое изменение ОТНОШЕНИЯ к проблеме.

Во время выполнения могут появляться странные мысли и необычные ощущения. В какой-то момент упражнение покажется вам очень глупым. Просто продолжайте.

Упражнение выполняется до экстраверсии* и исчезновения внимания на проблеме (другими словами, эта ситуация больше не воспринимается как ВАЖНАЯ, СЕРЬЕЗНАЯ и т.д.)
Экстраверсия* – это состояние, когда внимание вернулось в "здесь и сейчас"; вас больше не беспокоит эта "проблема"; вы чувствуете себя здесь и сейчас; «попустило», нет сонливости, одурманенности; бодрость; часто легкость и радость.

В этот момент выполнение упражнения нужно закончить. После этого сама ситуация в физическом мире может просто исчезнуть или разрешиться даже без вашего участия!

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: когда вы работаете с проблемой, и работа не идет гладко, чувствуется значительная сонливость или одурманенность, сильные неприятные эмоции (или всё это вместе), то после каждого записанного ответа направляйте внимание на комнату. Это очень важно! НИКОГДА не теряйте контакт с моментом «здесь и сейчас»!!! После каждого записанного ответа обведите взглядом всю комнату, отмечая вещи, которые в ней находятся (если вас "вырубает" - прикасайтесь к предметам руками!!!), осознайте их существование; и когда полегчало - найдите очередной ответ и запишите его; затем снова переключите внимание на комнату; и так далее. Постарайтесь ПОСТОЯННО поддерживать хороший контакт с комнатой, с какой бы простой проблемой вы ни работали, иначе эффективность упражнения снизится, и вы займетесь мазохизмом.

Во время выполнения упражнения следует ожидать возникновения самых различных эмоций. Так и должно быть, – дайте им выйти. Вы стираете карму, и это, естественно, не всегда будет приятно. Возможно, вам придется пройти весь диапазон негативных эмоций, таких как: апатия, горе, сочувствие, ужас, страх, беспокойство, возмущение, ненависть, ярость, враждебность, злость, раздражение, антагонизм. Они могут проявляться интенсивно или поверхностно, но будут обязательно. Затем вам просто надоест, и вы почувствуете скуку к этому упражнению и ситуации. Если продолжите еще немного, перейдете в диапазон позитивных эмоций, произойдет экстраверсия, и на этом следует закончить. Не заканчивайте ДО этого момента – вы же не хотите ходить с взбудораженной кармой!

Позвольте эмоциям и мыслям выходить свободно. Никто вас не видит, и не будет читать то, что вы пишете. Все, что вам нужно делать – просто исчерпывать плохую карму; принимать всё, что выходит, как оно есть, и продолжать до экстраверсии. Экстраверсия означает, что плохая карма по этой ситуации исчерпана. После окончания работы с конкретной проблемой, исписанный лист можно сжечь или выбросить.

По какому принципу отбирать проблемы для проработки? Работайте с тем, что вас беспокоит на данный момент больше всего.

Придет время, когда вы исчерпаете проблемы, которые хотели решить, и встанет вопрос: с чем работать дальше? Можете воспользоваться предлагаемым списком возможных тем. Он неполный, но здесь, пожалуй, основные моменты:
- ваша внешность
- ваш возраст
- ваши комплексы
- близкие люди (каждый в отдельности) и люди, имеющие/имевшие влияние на вас
- вы как личность
- ваши очень ценные и очень важные материальные вещи
- ваш характер, негативные черты характера (каждая отдельно)
- ваше тело
- ваш разум
- ваши эмоции
- ваше состояние: физическое, умственное, душевное (прорабатывается в любой момент, когда состояние неоптимальное)
- ваши болезни (две трети болезней могут быть исцелены данным упражнением)
- ваши неспособности
- ваши страхи
- боль
- ваши привычки, в т.ч. вредные
- ваша карма (расчищает карму на самой теме «карма»)
- ваше прошлое
- ваше настоящее
- деньги
- ваша работа
- ваш доход
- религии, практики, техники
- материальные объекты
- Бог

Выбираете то, что вам трудно принять таким, как оно есть сейчас в вашей жизни. Если вам что-то не нравится, вы что-то хотите видеть другим, что-то доставляет вам дискомфорт, беспокойства, вызывает негативные эмоции – проработайте это!

С помощью этого упражнения можно стереть всю плохую карму. Если у вас хватит выдержки и намерения.

Это упражнение необходимо выполнить как минимум по ВСЕМ БЕСПОКОЯЩИМ темам, прежде чем переходить к следующим упражнениям инсайтинга.


Вредные привычки, если они довольно сильные, нужно рассматривать комплексно. Например, если вы курите и хотите бросить, но тяга слишком велика, разбейте тему «курения» на части:
1. Сигареты (как таковые).
2. Курение (в общем, как таковое).
3. Факт, что вы курите.
4. Ощущения от курения.
5. Влияние курения на ваше тело.
6. Влияние курения на вашу жизнь.
7. Каждый курящий человек, влияющий/влиявший на вашу жизнь.
8. Ваше решение курить.
9. Бросание курить.
10. Могут быть и другие моменты, которые известны только вам.

Следует понимать, что это упражнение просто стирает плохую карму, и вовсе не обязательно отбивает тягу к курению. Более того, если вы курите, в вашей жизни есть другие факторы, побуждающие вас это делать – проработайте их. После этого упражнения вам будет легче пересмотреть проблему курения и сделать новый осознанный выбор.

Подобным же образом обрабатываются болезни. Но если вам необходима медицинская помощь – получите ее. Упражнение не заменит назревшую необходимость медицинского вмешательства.

Хотим еще раз напомнить очень важный момент: при выполнении упражнения НЕ ТЕРЯЙТЕ КОНТАКТ С МОМЕНТОМ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»!

[Luna Luna]

Irena_Gradova
Эмоциональную составляющую можно облегчить таким способом , но карму нет , конечно нет . Это как написать свои грехи на бумаге и сжечь их .

[Irena_Gradova]

Luna Luna
Хорошо, возможно, механически конечно ничего не стирается. Но помогает осознать и отпустить ситуацию, за которую зацепилась карма, а следовательно, минимизировать негативные последствия. Ну это как переоценить свои собственные мысли и поступки, не просто написать грехи на бумажке и сжечь, а изменить именно свое отношение к своим поступкам. Именно в этом и помогает техника, на мой взгляд. Я тут ничего не рекламирую. Просто ищу действенные методики по работе с кармой.

[Luna Luna]

Irena_Gradova

Но помогает осознать и отпустить ситуацию, за которую зацепилась карма

Вот , именно проработать эмоциональную составляющую . Но это может сделать человек , который уже достиг определенного уровня осознанности себя , своих поступков , их причин и следствия . И он уже стоит на верном пути )))

[Lady-darkness]

Просто ищу действенные методики по работе с кармой.

Вам б тогда темы про Карму тут на форуме почитать.

[Marianna_]

Irena_Gradova
Эмоциональную составляющую можно облегчить таким способом , но карму нет , конечно нет . Это как написать свои грехи на бумаге и сжечь их .

Вот именно. Карму нельзя облегчить, даже если понять причины и побудительные мотивы (что само по себе уже очень и очень сложно). Нужно в букальном смысле изжить эти причины из себя на всех уровнях, а это такая громадная и тяжелая работа, что одними записочками тут не обойдешься.

[Агапка]

Не заканчивайте ДО этого момента – вы же не хотите ходить с взбудораженной кармой!

даст ист фантастиш
Это даже круче одержания кундалини.

[Marianna_]

Агапка
Да.... Про возбужденную карму я еще не слышала, это что-то новенькое

[big kasatka]

Мое мнение отработка кармы происходит в тот момент когда тебе прилетает за произведенные тобой деяния , и когда ты принимаешь это как неизбежное проявление неслучааности , осознаешь причины , говоришь миру спасибо за закрытие и этих действий более не генерируешь .Это касается тех действий которые происходили в этой инкарнации. Если же дело было значительно ранее то только через астрал можно полностью закрыть -отработать , полного принятия не достаточно даже если внутренняя работа была сделана
Если же происходит обида на окружающий мир , непринятие собственного участия в происходящем то проблема обрастает дополнительными " подарками" в виде зажимов , страхов , блокировок

[Марс_Пламенный]

Что могу сказать. Не смотря на кажущуюся простоту и поверхностность указанного метода, технически все правильно.

Напряжение внутри, которое находится у человека по какому-то вопросу, создает у него негативные реакции и негативно влияет на состояние. Если сделать пересмотр и высвободить напряжение, путем переосмысления, то в какой-то момент может отпустить. И снятие напряжения по этому вопросу будет прекращением негативных эмоциональных переживаний и беспокойств.

Однако, коллеги тут третируют, потому что такой метод не на все уровни действует и поможет не всегда. Есть уже накопленные вещи, некоторые из которых таким способом исправить не удастся.

[Одичалый]

а что там в это время происходит с кармой, я бы и хотела обсудить.

Да нет никакой кармы, ни причин, ни следствий и никаких механизмов. это игра ума. А Есть только миг, только здесь и сейчас. :) им и живи. :)
Стирают чего то.. )))

Это мало кто поймет, это ошеламляющая мудрость всех традиций и религий, столетий и тысячелетий! :) всех цивилизаций и працивилизаций...

[Irena_Gradova]

высвободить напряжение, путем переосмысления

Вот, это мне кажется важным, я просто попробовала - там и мысли выходят нехорошие, и эмоции высвобождаются, на определенных планах (ментальном и эмоциональном) проработка идет. И после такой проработки человек уже будет мыслить и поступать по-другому в сходных ситуациях. А что это, если не проработка кармы?

такой метод не на все уровни действует и поможет не всегда. Есть уже накопленные вещи, некоторые из которых таким способом исправить не удастся.

Это понятно. Непосредственно на кармическое тело влиять, наверное, невозможно вообще никакими способами. То есть если ситуация еще не произошла, но уже все предпосылки сформировались, это "колесо" остановить не удастся. А вот если, как в соседней теме, нужно освободить ум и эмоции после сильных " кармических жерновов", то помочь может, как мне кажется.

Одичалый
Как это кармы нет?)

[Марс_Пламенный]

это игра ума.

Да. И от этой игры возникают последствия )

[Одичалый]

Irena_Gradova

Потеряли любимую игрушку и сразу в слёзы.. ))

Марс_Пламенный

Вот именно! Совершенно верно!

[Verold]

Стирание кармы путем работы с эмоциями - hqdefault.jpg (64.09 КБ) 974 просмотра

[DevaS]

Да нет никакой кармы, ни причин, ни следствий и никаких механизмов. это игра ума. А Есть только миг, только здесь и сейчас. :) им и живи. :)

дело не в том, что кармы нет, а в том, что если сильно на этом зацикливаться, жить прошлым и будущим, но не настоящим, то карму таким образом можно только усугубить, по моему. Момент сейчас действительно более важен, чем "проживание" того, что уже прошло или еще не произошло.

[Марс_Пламенный]

А что это, если не проработка кармы?

Ну я бы это больше назвал методом устранения эмоциональных напряжений. А кармические предпосылки складываются в основном из настроек сознания и ума, которые как раз и направляют внутренние энергии и потоки, в том числе и чувств.

на кармическое тело влиять

Кармическое тело это плохой перевод с индийского на тему той части сознания, которая после смерти переносится на новые воплощения. Самого такого тела как формы нет, это больше наверное можно характеризовать как накопленные сознанием энергии, пережитое, опыт сознания. Это энергетический багаж, он не имеет формы тела, поскольку не материален.

Соответственно, влиять не на что. Есть сознание, которое оживляет и направляет человека, и вся корневая работа ведется в нем. Плюс поверхностная работа на уровне ума и эмоциональных реакций.

это "колесо" остановить не удастся

Нельзя категорично заявлять. Все ситуации и явления очень разные. Какие-то вещи можно изменить за счет глубокого мистического переосознания, раскаяния и очищения внутренней сути от некоторых вещей. Но не все вещи можно остановить.

Карма как накопления внутри бывает:
- скрытая (тяжело обнаружить и осознать, проявляется только в соответствующий момент, в особых ситуациях)
- есть действующая, которая уже в процессе (ее уже не остановишь)
- есть грядущая - которую еще можно изменить, она в процессе формирования.

[Одичалый]

DevaS

Вот - мудрейшие слова! Умничка.

Владыки Кармы (о которых мало кто в курсе) ---- улыбаются тебе. :)

[DevaS]

А кармические предпосылки складываются в основном из настроек сознания и ума, которые как раз и направляют внутренние энергии и потоки, в том числе и чувств.

я так понимаю, что конкретные поступки - это уже следствие, а так то все, что в голове - это и есть карма. Потому исправить карму можно (а соответственно, и течение различных жизненных ситуаций, реакцию мира) можно тем, что грубо говоря "мозги на место поставить", как люди говорят, а так то сознание менять надо, восприятие мира и жизненных ситуаций, что излучаешь, то и получаешь. Ведь человек то может и не совершить чего-то конкретно плохого (мало ли, не получилось у него это реализовать), но вот побуждение такое есть и будет сидеть в голове постоянно, "излучаться" будет, и этого уже достаточно, чтобы мир на это реагировал соответствующим образом.

[Irena_Gradova]

исправить карму можно (а соответственно, и течение различных жизненных ситуаций, реакцию мира) можно тем, что грубо говоря "мозги на место поставить"

Согласна.