Страница 1 из 1
бессоница
Добавлено: 04 мар 2011, 08:42
богатая
Я перед сном вспоминая все что было за день, и пока вспоминаю переживаю заново все эмоции, в основном я стараюсь переживать хорошие моменты в жизни, но зато потом ночью уснуть не могу, как избавиться от этой привычки?
Добавлено: 13 мар 2011, 18:24
Endora
богатая
Не особо уж она и плохая
Добавлено: 14 мар 2011, 00:45
Temporary
позвольте мыслям течь некоторое время, потом понаблюдайте за ними, спросите меня - так ли важно все это? завтра будет новый день, новые события, события дня прошедшего уже случились и ушли в прошлое.
кстати, хороший способ уснуть - это пофантазировать, т.к. фантазия и сон близки по своей природе. заодно позволяет отключиться от текущих переживаний.