Движение - это Жизнь! Помните?)))

[Nita]

Приветствую! :flowers:
твое тело, твои мышцы созданы для движения! ведь движение - это наслаждение, это жизнь для твоих мышц! сколько людей молят о том, чтоб им подарили радость движения и свободы.. ведь каждое движение дарит мышцам удовольствие и радость жизни, это свобода действий всего твоего тела! а что делаешь ты? сидишь перед монитором часами, забыв о действительности и собственном организме, о том, сколько радости и энргии появляется в твоем теле после простой зарядки или после пробежки, после движения. встань! взмахни руками словно они крылья! попробуй взлететь, а вдруг получится ;) сожми и разожми пальцы - они есть на твоих руках в отличии от крыльев! присядь несколько раз, пусть все тело вспомнит, что оно не статуя мыслителя у компа/ноута ;) сделай минутную пробежку на месте, потренеруй визуализацию, представь, что бежишь по лесу)) а теперь пусти в ход фантазию и придумай еще одно действие, сравни его с чем-то или кем-то)) это так мало для своего, родного, единственного тела, о котором никто кроме себя самого не позаботится!!!