как бороться с суицидальными мыслями?

[Татьяна_@]

Ну что же ты такое говоришь???? Ты нужна сама себе. Ира, поверь, я в такой почти ситуации.... Давай съездим к башне царевны Срфьи в Новодевичьем монастыре. Только лучше это сделать утром. Выберем время.

[Nikolay2009]

irkamoya я конешно не могу найти Вашего папу, или отменить кризис, только это не повод в петлю лезть, кризис всех задел а в прошлом году у меня две операции было, может еще не последние....
Так что я Вас понимаю. А что касается неразделенной любви так я тут вообще как рыба в воде :D

Не верите? тогда вот...

Мне не хочется больше жить

Мне не хочется больше жить
Я так сильно хоу умереть
Дом свой изнутри закрыть
И не пить и не есть

Жизнь моя -пустой лиш сон
Друзья, родные, просто ветер
Чернее ночи белый свет
И жизнь на этом свете

В руке моей есть острый нож
На сердце боль, на шее камень
По телу пробежала дрож
И запах крови задурманил

Я скоро обрету покой
Покой на веки вечный
Буду лежать в земле сырой
И видеть сон беспечный

А сердце вырывается с орбит
Но бренное тело его не пускает
Вот меня уже знобит
И смерть ко мне уже ступает

Ведьма с косою - ты за мной?
Ну что ж бери- тебя лишь жду я
Не суждено мне быть с другой
Которую люблю я

Все вдруг смешалися цвета
Все оказалось вверх ногами
Лиш имя .... на моих устах
Застыло за семью замками

Тут грянул гром , и свет погас
Последний вздох , последний крик
Люблю сказал в последний раз
И вечность обратилась в миг

P.S.

Ветер колышит ветви берез
Тишина царит везде
Она стоит, не слишно слез
Лиш две гвоздики на плете.



И еще irkamoya если мы все здесь с Вами - значит Вы нам нужны

[Me]

irkamoya, да вы что???? Во-первых, вы посмотрите сколько людей вас поддерживают, успокаивают и стараются помочь по мере возможности!!! По-моему это уже ДОСТАТОЧНО, чтоб понять, что ты не одна! и нужна и любима! Не можете найти папу? Но у вас он, вроде, хоть жив... а я своего родного брата 20 лет! ищу, жду, надеюсь. Уверяю, он был для меня просто ВСЕМ. Даже тема тут есть. Тоже люди ПОМОГАЮТ, за что им ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Любовь несчастная? А как любовь может быть несчастной? Несчастным может быть только эгоизм! Неразделенная? Тоже не смертельно! Поверьте!!!! Я родила сына от человека, которого безумно любила и люблю! И три с половиной года жила в постоянном кошмаре!!!! Вы не представляете ЧТО пришлось пережить за это время. Причем тоже не могла ни уехать, ни отвлечься.. малыш на руках! Так что поверьте, что хуже всегда может быть, но это не повод накладывать на себя руки!!!! :flowers:
Во-вторых, про самоубийства тут тема была уже. К сожалению, сразу ссылку не найду. Но вам надо, чтоб вы так мучались и дальше, причем еще сильнее. чем сейчас???? Суицид не избавит вас от мук, а только продлит их на неопределенное время!
Не выдумывайте! Действительно, если вы из Москвы, съездите к Матронушке, съездите к Новодевичьему монастырю. Душе легче станет. А будет желание- пишите в личку. Отвечу!

[irkamoya]

ездила я к матроне и не раз... не слышит она меня....

[Татьяна_@]

Не сразу все.... Не бывает, что б прям сразу помогли. Прийдется подождать... Если ты верующая в Православие, пост подержи. Только что знаю, то лучше в монастыри и в церкви только утром ходить... Это мне подсказали и обосновали. Лучше утром.

[Lillitt]

ездила я к матроне и не раз... не слышит она меня....

Услышит! Это же не волшебной палочкой махнуть!
Чего вообще за нюни, а? Какой еще суицид?
Возьму тебя на работу, посмотришь как эти ... "веселые человечки" выглядят!
А люди как же, которые работают над проблемами твоими? Ты их предать решила?
Что за бред вообще?! Попадешься ты мне в руки, ох я тебе попку подравняю!
Завтра утром тебе позвоню, а в субботу увидимся и все решим...
Мы тебя очень любим! И все у тебя будет отлично!

[irkamoya]

Lillitt, умеешь ты поднять настроение))) :flowers: а на веселых человечков чо та не очень хочется смотреть, по телеку нормально, а вот вживую, уж увольте :) день за днем проходит, а ничего не меняется.. и чо делать? оптимизма уже не хватает никак)

[Lillitt]

Твоя машина почему-то не умеет разговаривать по телефону :D

[irkamoya]

почему моя машина?? у меня телефон что в машине?? я ее всю облазила, не нашла его((

[radiraya]

цитаты:

Эта идея ей не нравилась, но так требовал инстинкт самосохранения. Это полное вранье, что бессмертные не думают о смерти. Еще как думают, поскольку способны потерять гораздо больше чем обыкновенные люди - вечную жизнь.

Он опускался все ниже, и в определенный момент спуск, как ему и положено, стал подъемом. Мимо пробежал белый крокодил и остановившись, бросил на него взгляд.
Хорошо понимая, что тот забежал в этот мир из какого-то другого, и поэтому никакой опасности представлять не может, Хантер ему дружески улыбнулся. Крокодил улыбнулся в ответ печально и задумчиво. И тотчас же, как это часто бывает с белыми крокодилами, исчез.

Искушение в знак уважения, за то, что он ему не поддался, пожало Хантеру руку и быстро пошло прочь. А он направился в противоположную сторону. Поскольку только таким методом можно было хоть чего-то достичь.

[Lillitt]

Я тебя значит звоню, смсками кидаю...
а телефон в весенних развлечениях? :D
Он от бабушки ушел и от дедушки... :)
Ириска, ищи скорее, сейчас уже отъезжаю... а вечером(если живая вернусь) тогда поговорим

[irkamoya]

я не знаю где он у меня, наверное, дома оставила((((( давай тогда вечерком, приеду домой,дома его найдк и напишу тебе и ты это, живая возвращайся, а то чо та у тя мысли как у меня прям :D

Ну что же ты такое говоришь???? Ты нужна сама себе. Ира, поверь, я в такой почти ситуации.... Давай съездим к башне царевны Срфьи в Новодевичьем монастыре. Только лучше это сделать утром. Выберем время.

давай может в субботу утром и съездим, а потом на встречу на Нагатинскую? :flowers:

[radiraya]

Другое название этого явления - самоубийство.

Все суициды делятся на три группы: истинные, скрытые и демонстративные.

Истинный суицид никогда не бывает спонтанным - хоть иногда и выглядит довольно неожиданным. Такому суициду всегда предшествуют угнетенное настроение, депрессивное состояние, или просто мысли об уходе из жизни. Причем окружающие. Даже самые близкие люди. Нередко такого состояния человек не замечают (особенно если откровенно не хотят этого). И своеобразный тест на готовность к истинному суициду - размышления человека о смысле жизни. Поэтому в своего рода "группу риска" по суицидам составляют подростки и старики. Далеко не все подростковые самоубийства происходят от несчастной любви. Просто "юноша, обдумывающий житье" (или, соответственно, девушка) не нашел для себя ответа, каково его предназначение в этом мире (а в силу подросткового максимализма принять ответ "жить для того, чтобы жить" ему еще очень трудно). Да и основной процент самоубийств «из-за любви» происходит не потому, что подростку приспичило начать интимную жизнь или у него бушуют гормоны. Просто чаще всего детская влюбленность– не что иное, как отражение потребности быть нужным хоть кому-то: если уж не родителям, то Ему или Ей. И когда взаимности не возникает, нередко приходит ощущение, что ВО ВСЕМ МИРЕ ТЫ НИКОМУ НЕ НУЖЕН…Старики же уходят из жизни, если вдруг понимают, что всю свою жизнь они прожили напрасно. Да, если пожилой человек уверен, что сделал на своем пути хоть что-то значимое (хотя бы для себя самого), тогда он начинает любить жизнь. А вот те, кто убеждается, что все их существование прошло впустую, могут пойти на суицид и в преклонном возрасте.

Да в конце концов, потеря смысла жизни может выглядеть как угодно - все зависит от того, кто в чем видит этот смысл. Безденежье может толкнуть на роковой шаг того, для кого вся жизнь сводится к богатству; несчастная любовь может стать причиной суицида в том случае, если влюбленный не мыслит будущего без любимой; а женщина, убежденная, что ее предназначение - только в материнстве, может покончить с собой из-за обнаруженного бесплодия… Хотя, конечно, в любом из подобных случаев можно найти другой, более конструктивный выход.

Но основная часть суицидов - это не что иное, как попытка вести диалог: только, разумеется, вот таким своеобразным и совершенно непригодным для этого методом. Большинство самоубийц, как правило, хотели вовсе не умереть - а только достучаться до кого-то, обратить внимание на свои проблемы, позвать на помощь. Это явление психиатры часто называют демонстративным суицидом

Очень часто приходится сталкиваться с родительскими жалобами на «неуправляемость» детей и подростков: мол, на уроках шалит, разбил стекло, нахамил учительнице, избил товарища… Просят проверить, все ли у ребенка в порядке с психикой. Начинают (это, конечно, самые «умные») давать ему успокоительные препараты… А на самом деле все гораздо проще: даже двух-трехлетний малыш, когда ему необходимо родительское внимание, может разбить чашку или написать в штаны. И тогда взрослые пусть отшлепают, пусть обругают – но зато и увидят, что у них есть ребенок! И как это ни цинично и ни страшно, иной раз детские и подростковые суициды происходят по той же причине: ребенок уходит из жизни. С мыслью: мол, наконец-то вы обратите внимание на то, что я есть. Вернее, был…

Конечно, демонстративный суицид иногда проявляется и как способ своеобразного шантажа (чаще со стороны именно слабых людей, у которых просто нет других способов воздействия - см. Насилие семейное). Мол, "сделай то-то и то-то, или я застрелюсь, повешусь, брошусь под поезд...» И бич демонстративных самоубийц — случайность: случайно выстрелило ружье, случайно затянулась петля, случайно оказался скользким перрон... А они-то хотели только попугать! Можно, конечно, добиться своего другими способами. Но беда практически всех суидидентов в том, что они точно также глухи к окружающим, как окружающие к ним. Поэтому-то чаще всего и не получается конструктивного диалога.

Скрытый суицид - удел тех, кто понимает, что самоубийство - не самый достойный путь решения проблемы, но тем не менее другого пути опять же найти не может. Такие люди выбирают не открытый уход из жизни "по собственному желанию", а так называемое "суицидально обусловленное поведение". Это и рискованная езда на автомобиле, и занятия экстремальными видами спорта или опасным бизнесом, и добровольные поездки в горячие точки, и даже алкогольная или наркотическая зависимость… Даже дети, которые катаются на крыше лифта, могут делать это по той же самой причине. И сколько угодно можно твердить человеку о том, что все это опасно для жизни: как правило, именно этой опасности и жаждут скрытые суициденты.

Что же делать, если вы заметили склонность к суициду у близкого человека, или, паче чаяния, сами все чаще думаете об этом?

* Прежде всего нужно выучить, что не каждый потенциальный самоубийца - психически больной. И тех, кого вытащили с того света, вовсе не обязательно клеймить психиатрическим диагнозом. Вообще суицид - не повод для осуждения. Конечно, человек выбрал не самый лучший и не самый умный способ решения проблем. Но не его вина, а его беда в том, что других способов он найти не сумел.
* На вопрос о смысле жизни однозначного ответа нет - потому что этих смыслов жизни огромное количество. И для каждого может найтись свой, причем не один! Если у вас возникли мысли "зачем я живу" - значит, вы собственный смысл жизни просто-напросто потеряли. Так его вполне можно отыскать - более того, во время таких "поисков" может обнаружиться другой, новый смысл, порой даже более интересный и достойный. Поэтому главное в решении любой проблемы - не упираться носом в надпись "нет выхода", причем выход-то рядом, надо только голову повернуть.
* Если ваш близкий начал вести себя слишком рискованно - это тоже повод прислушаться к его проблемам. Ничего, что он вполне может быть сильной личностью и даже главой семьи - может, ему просто не хватает душевного тепла и понимания? Учтите, что скрытый суицидент чаще всего сам вам никогда не пожалуется - большинство из них, как правило, мужчины, а мужчинам у нас "плакаться кому-то в жилетку" не принято. Именно поэтому, кстати, среди клиентов психотерапевтов примерно четыре женщины на одного мужчину, а в статистике суицидов - четверо мужчин на одну женщину.
* Не стоит доверять и распространенному мифу о том, что мол, "кто говорит о самоубийстве, никогда этого не сделает". Да, заявление о возможном суициде может быть и демонстрацией, но может быть и криком о помощи, причем сорвавшимся случайно. И неспециалисту "диагноз" здесь поставить очень сложно. Поэтому не всегда стоит пропускать такие высказывания мимо ушей.
* Если же кто-то с помощью попыток к суициду вами откровенно манипулирует, лучший способ - держаться от него подальше (таким образом, без зрителей спектакль не состоится). Не поддерживайте диалог негодными методами. Разумеется, поддержать другие способы разговора, более приемлемые, здесь можно и даже нужно.
* Людям, склонным к демонстративному суициду, хочу сказать: наверняка все ваши мысли и все ваше поведение зациклено на какой-то конкретной личности: мол, вот я умру, он (или она) тогда поплачет, тогда поймет… Но учтите - далеко не факт, что пресловутая личность среагирует именно так, как вы хотите: возможно, любимый вовсе не будет убиваться у вашего гроба, а непослушный ребенок вовсе не будет терзать себя чувством вины. И проверить это лично вы уже не сможете. Поэтому стоит ли рисковать жизнью, чтобы только попытаться "кому-то что-то доказать"? Лучше всего попытаться выйти на диалог конструктивными методами - во всяком случае, прямо сказать человеку, чего вы от него ждете, может быть эффективнее, чем рисковать жизнью - штукой в общем-то довольно привлекательной и интересной.
* Учтите и то, что бессознательное сравнение суицидентов с психами опять-таки еще не изжито - и как на вас посмотрит ваш "предмет чувств" после вашего неадекватного, по его мнению, поступка, если вы останетесь живы? Очень вероятно, что не только не бросится вам на шею с проявлениями любви, но и попытается держаться от вас подальше…
* В конце концов, возможно, вам надо просто выговориться - эмоции требуют выхода. Если не можете доверить свои чувства кому-то близкому или специалисту-психологу, можете просто вести дневник. Это спасло от самоубийства многих людей - к их счастью, а возможно, и к нашему.
* Вообще с демонстративными суицидами следует быть осторожным. Распространенный в народе способ отговорок - "чего встал, прыгай давай" - может сработать с точностью до наоборот. Здесь лучше сказать такому самоубийце, что решение о суициде - дело сугубо личное. Вся ответственность за это решение лежит на самом человеке. И все записки "в моей смерти прошу винить"… - извините, полная глупость. Никто ни в чьем самоубийстве не виноват (даже уголовный кодекс в статье "доведение до самоубийства" перечисляет очень ограниченные условия).
* Очень сложно отговорить человека от суицида, упирая на его чувство долга: мол, нельзя делать детей сиротами, нельзя бросать близких… Такое давление может лишь подтолкнуть к роковому шагу: мол, я настолько уже ничего не значу, что и жизнью собственной распоряжаться не вправе! Опять-таки, скажите такому человеку, что никто не заставляет его жить насильно. А если он хочет в этой жизни быть значимой личностью – то не лучше ли приложить свою голову и руки к тому, чтобы добиться значимости более адекватными способами?
* Даже безработица и финансовый кризис- не повод для суицида! В этом случае близкие, правда, часто утешают так: да ты не бойся, мы тебя прокормим… А вы не думаете, что это для человека удар по самому больному - раньше он сам зарабатывал и кормил кого-то, а теперь вынужден побираться? Помощь здесь лучше предложить по-другому: не прокормим, а поможем первое время. Не берите человека на полное обеспечение, а простимулируйте его доказать хотя бы самому себе, что своего разума и умений он не потерял.
* Вообще важно переключить возможного самоубийцу с мысли о суициде. Но ни в коем случае не говорить ему "Да ты не думай об этом!" Вот проделайте такой эксперимент. Представьте, что вам кто-то сказал: "Не думай о слоне". Ну-ка, о чем вы сейчас в первую очередь подумали? То-то и оно. Точно так же нельзя впрямую отговорить человека "не думать о суициде". Лучше подкинуть ему иную работенку для мозгов!

…Итак, виноватых в самоубийстве, как правило, нет. Любой суицид - это личное, осознанное решение самого человека. И распоряжаться своей жизнью - неотъемлемое право каждой личности. Но лучшая профилактика суицида - дать возможность каждому ощутить это право, равно как и право искать другие методы для решения проблем! Если человек чувствует себя нужным хотя бы самому себе, если он имеет право голоса хотя бы в отношении себя самого - уже поэтому жизнь становится для него достаточно большой ценностью!

помните: Спасибо мне что я есть у себя!

[irkamoya]

я, наверное, скрытый суицидник....скорость люблю, на летней резине гоняю по дорогам зимой...и часто мысли о том, что хотелось бы на полной влететь куда-нибудь..на 200 в стену.... картина такая часто перед глазами.... да и пила я много в свое время.. как не спилась до сих пор понять не могу...

[radiraya]

ТЫ МОЛОДЕЦ

-----------------
если есть возможность, обратись за консультацией к хорошему психологу, который сможет улучшить качество твоей жизни.

Удачи и Любви тебе!

Всё будет хорошо.

________________________________________________________

весёлый тестик для тебя:
http://www.naritsyn.ru/rest/story/story16.htm

[irkamoya]

не считаю себя больной настолько, что бы обращаться к мозгоправам.... лучше меня самой мне никто не поможет...тем более психологи..

[radiraya]

от жизни надо брать всё, не ограничивая себя и не загоняя в рамки...
жизнь многообразна и изобильна!

к сожалению, люди часто сами рубят сук на котором сидят

особенно если они однажды подверглись травмирующему воздействию, они стремятся воспроизводить это травмирующее действие опять и опять..

и чтобы найти устранить причину нужен взгляд со стороны, хотя есть опасность, что человек сам не хочет избавляться, т.к. получает от этой ситуации выгоду. Но эта выгода - иллюзорна и ситуация усугубляется дальше.

-----------------------------------------------------------------------------
принимать решения и делать ты по любому будешь только сама,
а психолог только направит и покажет..
Закон свободной воли человека никто не отменял.

[Lillitt]

radiraya МОЛОДЕЦ! :flowers:
Все именно так! Ириска, прислушайся!

[radiraya]

Ириска, ты любима, тебя видят и ценят.

имя твоё ИРИ(й)НА
Ирий - это рай.
Ирина - это мир.

[Ables]

у меня при одном случае.....в разговоре с психиатром выяснилось, что не всегда резать себя на лапшу - суицид.....
мне был задан вопрос - зачем вы наказываете себя....
вот и ломаю голову - зачем......вот уже 4й год....