Простая техника для избавления от мелкого негатива
Добавлено: 18 янв 2015, 05:55
Эта техника работы с водой. Нужно найти реку и, находясь на берегу, сосредоточить взгляд в любой точке вверх по течению. То есть в пространстве вверх по течению ищете глазами любую точку и сосредотачиваете там взгляд. Дальше мысленно визуализируете те проблемы, от которых хотите избавиться (в виде произвольной фигуры любого цвета, пусть фигура и цвет придут сами, не старайтесь заранее продумывать этот момент)и отправляете эту картинку, которая символизирует ваши проблемы мысленно в эту точку на воде. Мысленно (или шепотом, своими словами) просите воду забрать вашу проблему, смыть и растворить. А дальше смотрите на течение и представляете (визуализируете) как вместе с течением уплывает и растворяется в воде ваша проблема.