Входим в состояние внутреннего присутствия, успокаиваем свой ум, отпуская все мысли. Ощущаем полное Присутствие внутри себя.Наше Я находится глубоко внутри...
Впускаем в себя состояние полного Счастья, представляя самый счастливый миг своей жизни...
Наполняем себя состоянием полной Внутренней Гармонии...
Сложенные возле Сердечной чакры в Намасте руки поднимаем к Вишудха-чакре, затем - к Аджна-чакре, далее - к Сахасрара-чакре. Поднимаем руки над собой и обращаемся к своему Высшему Я, таким образом создавая гармонизацию Внешнего пространства. Через руки-Намасте впускаем Божественный Свет Высшего Я. Далее опускаем руки к Сахасрара-чакре, затем - к Аджна-чакре, далее к- Вишудха-чакре и, наконец - снова к Сердечной чакре.
Так мы достигаем гармонизации Внутреннего и Внешнего пространства.
![Нет непрочитанных сообщений [ Тема закрыта ]](./styles/tonkiymirru/theme/images/forum_read_locked.gif "Нет непрочитанных сообщений [ Тема закрыта ]")