Тонкий Мир

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, как отпустить ситуацию? В интернете написано много, но хотелось бы услышать совет от людей, кто смог это сам сделать.

Присоединяюсь. Тема интересная. И самое главное, меня интересует, как нащупать и определить грань между отпусканием и полным безразличием?

Мусор выкидывал когда-нибудь? Так и с ситуацией, держишь в один момент, а в другой отпускаешь.

WhiteHero писал(а):Мусор выкидывал когда-нибудь? Так и с ситуацией, держишь в один момент, а в другой отпускаешь.

Вот как то с мусором получается, а с ситуацией нет.

А у меня не получается намеренно "отпустить" ситуацию. Как-то само собой со временем приоритеты, мысли меняют и ситуация "отпущена" в итоге...

Отпустить - перестать ожидать определенного результата, а соответственно надеяться или бояться. Просто быть готовым принять любой вариант в развитии ситуации, это когда - будь что будет, а у тебе при этом будет в любом случае хорошо, то есть любой вариант развития не вызывает негативного отношения.

Я просто переключаюсь, на что-либо иное и мысли о ситуации, которую нужно отпустить уходят на второй план. Всегда можно найти, чем себя еще занять.

Svetlana67 писал(а):Я просто переключаюсь, на что-либо иное и мысли о ситуации, которую нужно отпустить уходят на второй план. Всегда можно найти, чем себя еще занять.

А потом, когда появляется свободная минута, - хочется выть, потому что понимаешь, что что бы и сколько ты себе время и голову не забивал, - убежать от себя не получится.. ничего никогда не проходит.

Да не проходит, если речь о переживаниях, но отвлекаться от них Надо. И человек ко всему привыкает, даже к переживаниям, постепенно чувства, что постоянно тревожат и причиняют боль, просто притупляются, конечно если не подпитывать их ежеминутно и не доводить себя до сумасшествия.

Мне помогает принятие ситуации. Какая бы негативная для меня она не была. Особенно для моего Эго))

не могу отпустить ситуацию. накрывает так что голова болит, сплю, депрессия, раздражение. прям маниакальная одержимость.

это последствия нервного перенапряжения...сначала успокойте психику, можете традиционными методами, тогда и отпускать будет легче...есть много вариантов проработок... подберите то, что у вас пойдет

Избавляюсь очень просто, вплоть до списка за и против такого "багажа" в себе, все становится очевидно, список сжигается и проблема отпускается )

Разрешить себе внутренне видеть другие возможности развития событий, не зацикливаясь на чем-то одном. Но это только звучит просто, на практике иначе, отпускать ситуацию выходит лишь набив себе изрядное количество "шишек" и разочаровавшись во многом, когда впереди маячит вполне отчетливый тупик.