Тонкий Мир

Вот интересно, кто нибудь знает какие именно эфирные масла помогают наиболее расслабиться перед астральным опытом?

Конкретно перед астральным опытом не знаю, но мне расслабиться очень помогает масло лаванды.

пиво очень хорошо снимает мышечную зажатость, но не надо этим злоупотреблять.

есть один фокус. очень хорошо расслабляет когда перед расслаблением 3 раза провести ладошкой по лицу сверху вниз. снимется лицевая зажатость, а это в свою очередь отражается на всем теле, т.к. лицо первично по зажатости по по отношению к телу.

еще хорошо просто размяться. сделать небольшую разминку. не нагрузку, а именно разминку.

особенно хорошо расслабить и размять икры, т.к. именно так находится на физике "память" в ОС, т.е. вспоминать будет намного легче а запоминание пройдет глубже.

особенно хорошо расслабить и размять икры, т.к. именно так находится на физике "память" в ОС, т.е. вспоминать будет намного легче а запоминание пройдет глубже.[/quote]
Очень интересная информация...... раньше нигде не встречала....
8)

Vasilisishna писал(а):раньше нигде не встречала....

ну, наверное, понимаем, что память находится не только в мозгу? да. там часть памяти безусловно присутствует, но памятью является все тело. т.е. каждый участок отвечает за определенные участки памяти.

я бы сказал, что голова и все остальное тело это как бы зеркальное отражение.

как физика и астральное. просто астральное первично по отношению к физике. так же и тут. но работать можно с любой частью.

добавлено спустя 2 минуты:

Vasilisishna писал(а):раньше нигде не встречала....

Гарри Поттера все читали?

=)

===
За три дня до нападения на Хогвартс я узнала что-то, о чем предпочла не знать.

Все проделано на высшем уровне. Ни следа воспоминаний. Даже во сне не всплывает ничего. Но память тела не так легко стереть. И не очистить полностью то, что магглы зовут подсознанием.
===

И Гарри Поттера и много еще всяких увлекательных и информативных произведений))))










Пора переходить от теории к практике!

Вообще очень расслабляют аромаванны. Я делаю так: набираю воду в ванну, не совсем горячую, а так чтобы было комфортно пролежать, если нет морской соли под рукой, то беру две-три столовые ложки обычной соли, туда капаю три капли лаванды, три пачули, по две нероли и иланг-иланг, все перемешиваю хорошо. Натираю себя этим составом и ссыпаю в ванну. Принимать 15-20 минут. Лично у меня эфект всегда потрясающий.

Minni
Спсибо за ответы.
Андрей Голубев
Очень полезная информация...спасибо. Может ещё что то полезное можете посоветовать для более глубокого расслабления.

Maljasoff писал(а): Может ещё что то полезное можете посоветовать для более глубокого расслабления.

30 минут медитации. Большинство зажимов взывает ум, когда много думаем — мы напрягаемся. А то можно лежать в аромаванне и думать о проблемах. Врятли оно подействует хорошо.

Я бы посоветовал комплексное решение. Небольшой массаж тела + медитативная практика.

Андрей Голубев
Да это точно.... наше мышление не даёт толком расслабиться.... Внутренний диалог не так просто отключить как раньше думалось ))

Maljasoff писал(а):Андрей Голубев
Да это точно.... наше мышление не даёт толком расслабиться.... Внутренний диалог не так просто отключить как раньше думалось ))

Просто мало тренируетесь :) Попробуйте такую технику. Ложитесь на спину, руки вдоль тела, ноги слегка разведены (шавасана в общем) и начинайте следить за своим дыханием. Просто прислущивайтесь к тому, как воздух входит и выходит в ноздри потом в бронхи, потом как наполнются лёгкие, как движется диафрагма... ну и в обратном порядке. Всё внимание должно быть с концентрированно только на дыхании.
Второй способ закрыть глаза и начать разглядывать те пятна и блики, которые появляютсяя за закрытыми веками. Постепенно они могут перейти в образы и вы "войдёте" в сон в сознание, что то же результат.

Из аромасел хорошо помогает смесь лаванды и розы.

СчастливаяНадежда
Спасибо за советы )

из Каннингема Магические обряды: рецепты волшебных снадобий

5 капель сандала
1 капля иланг-иланг
1 капля корицы
Добавьте к масляной основе и смешайте. Намажьте область живота, запястья, шею и лоб (но помните: эти масла добавляются к основе). Лягте и представляйте себе астральное отделение души.