Тонкий Мир

Я новичок на этом сайте и не знаю что как и где... помогите?
В общем, предыстория:
Я занимаюсь музыкой с детства, пою, играю на фоно, сочиняю музыку. Порою бывает, что и днем приходит вдохновение, и в голове появляется какая-нибудь мелодия. Но все иначе, когда я начинаю засыпать. В таком состоянии, когда ты уже не бодрствуешь, но ещё и не спишь (Дрем или полусон), у меня открываются какие-то чакры, и я могу легко сочинить мелодию или просто услышать её... порой бывает, что я слышу аж как играет целый оркестр, каждый инструмент, причем музыку, которую я никогда ещё не слышал! В таком состоянии я ещё разумен и могу встать и, на пример, голосом пропеть мелодию на диктофон, так, как на утро я ничего не вспомню, НО проблема в том, что композиция в целом остаётся просто утерянной. КАК Жаль!!! Просто представьте, что ты возможно сочинил симфонию, но не можешь её вспомнить...

Можете подсказать, как, во-первых, запомнить или вспомнить, кроме того, очень хотелось бы уметь входить в такое состояние творчества, вдохновения просто днем, когда захочется.

Существует ли такая практика? Можете кинуть ссылки на такую литературу, если имеется на этом сайте, либо где-либо ещё?
Благодарю за внимание!

если я не ошибаюсь, то про что то подобное было в книге М.Радуги.. :)

сегодня во второй раз столкнулась с аналогичным явлением. в первый раз очень удивилась, т.к я и не думала засыпать, а тут вдруг целый оркестр в голове, даже с мужским хором. а сегодня был только оркестр, причём до безумия громкий. просто невероятно! наверно, не вспомнила бы, если бы совершенно случайно не наткнулась на ваше сообщение.
я вообще-то музыкой интересуюсь только как слушатель, хотя и так же творческий человек, только по части рисования. и муза зачастую приходит именно в такой ситуации. сотни сюжетов проносятся перед глазами, главное - суметь "поймать" понравившийся и сразу же зарисовать, иначе велик риск совсем забыть всё утром.
увы, лучшего способа сохранить, чем записать всё сразу же, подсказать не могу.
сознание порой вытворяет удивительные штуки

добавлено спустя 7 минут:

а входить в такое состояние довольно просто. тёмная комната, кроватка и не уснуть случайно) лучше всего как раз, когда спать и не хочется, т.е. днём. отключаешь мысли и погружаешься в образы. обычно получается. опять же, главное - не уснуть)