медитативная практика под звучание бубна, кто пробовал ?

[Aghori]

Уважаемые такой вопрос.
Недавно вычитал эту практику,интересует кто нибудь пробовал подобную практику ?
Интересует какой эффект, опыт она дает.
Методика простая. Нужно лечь спиной на пол и слушая запись бубна или барабана, представить себе какое-либо отверстие в земле, привлекшее когда-либо внимание. Не важно, в каком возрасте. И не важно, какое отверстие. Это может быть колодец, нора, трещина в асфальте. Что угодно. Нужно постараться представить и визуализировать это отверстие максимально чётко. В какой-то момент времени, это отверстие начнёт увеличиваться в размерах и как бы втянет в себя. Ты попадаешь в протяжённый коридор, по которому проносишься со свистом и оказываешься в другом мире. Там всё так же как у нас, но всё совсем другое
С уважением.
[/b]

[Irida 07]

Aghori
Что-то не хочется мне в дыру, извините

[VladiWolf]

слушая запись бубна [/b]

Как-то решила попробовать...
Вариантов много, мне понравился в нижний мир рыбкой спуститься по ручью...
Поставила запись, зажгла свечу и палочку, расслабляюсь, представляю ручей. Тут слышу реальный ручей - в санузле по стене поток горячей воды. Причём не с верхнего этажа, а ещё выше. Визуализация удалась, но пришлось прервать удовольствие и идти вызывать сантехника и ругаться с соседями, попутно одеваясь, туша палочку и свечку. :)
Страшно подумать, что было бы, если бы я представила дыру... :D :D :D
Но попробую ещё обязательно, когда будет настрой. :)