Что делать с этим ощущением при медитации?
Добавлено: 08 май 2011, 21:51
Привет!
Такой вопрос: в последние медитации в области солнечного сплетения внутри тела образовывается …что то…похожее на ощущение «дух захватывает» при быстром спуске с горки…ощущение четкое, сильное. После первого появление ощущение держалось пару дней – потом пропало. С одной стороны ощущение приятное, с другой т.к. я понимаю что легко могу его усиливать еще и еще и еще я побаиваюсь это делать. Потому не медитировала несколько дней. Начинаю медитировать – ощущение опять приходит. Я так понимаю что мне надо его куда то ну протолкнуть что ли, или не надо… В общем тяжело достичь Духовного прогресса методом проб и ошибок – слишком времени много уходит. Что скажете?
Такой вопрос: в последние медитации в области солнечного сплетения внутри тела образовывается …что то…похожее на ощущение «дух захватывает» при быстром спуске с горки…ощущение четкое, сильное. После первого появление ощущение держалось пару дней – потом пропало. С одной стороны ощущение приятное, с другой т.к. я понимаю что легко могу его усиливать еще и еще и еще я побаиваюсь это делать. Потому не медитировала несколько дней. Начинаю медитировать – ощущение опять приходит. Я так понимаю что мне надо его куда то ну протолкнуть что ли, или не надо… В общем тяжело достичь Духовного прогресса методом проб и ошибок – слишком времени много уходит. Что скажете?