кружится голова

[Солнце_Ясное]

медитации практикую недавно, заметила что начинает сильно кружится голова во время, прям вертолёт. почти физическое ощущение что колбасит во все стороны.
это нормально?

[olya_ya]

Солнце_Ясное
я тоже через это проходила, меня это не отпугнуло ) ощущения могут быть разные, вплоть до боли. слушайте внутренний голос.

[Солнце_Ясное]

olya_ya
и меня не пугает, наверное это знак того что медитации имеют эффект ))

[linora-vesta]

Я чувствовала какое то прикосновение около лба. Немного напугало)

[Зазеркальная]

У меня такое было. Иногда до сих пор бывает. Я четко отследила что впервые это случилось когда я в медитации прорабатывала аджну. Но мне нравились ощущения. Даже не кружилась голова, как будто именно в том месте где аджна кружилось. А потом вообще вынос мозга был :) Но мне очень нравилось - я прям тащилась.
Потом похожее чувство было когда я все семь чакр очень ярко ощущала. Чувствовала проходящую энергию, чувствовала себя и космос :) и совсем меня кружило когда в транс переходила. Чувство полёта и безмятежности. :)

[ella_vitta]

Солнце_Ясное кружение головы..
это может быть по нескольким причинам: скачок энергии, учашение/углубление дыхания и насыщение /переизбыток/ кислородом, блоки в каналах. Возможно вы поели перед медитацией, что вредно.
в любом случае, продолжайте, все должно пройти, но если кружение не пройдет, или будут негативные ошушения или боль, тогда возможно дело в технике, которая вас не подходит.

[LiBera]

интересно, что ж это за медитация такая, что голова от неё кружится? небось от Ошо какая нить практика, которую называют почему-то медитацией

От норамльной медитации голова никогда и ни у кого не кружится