Новичок, дайте советы по медитации)

Здравствуйте, хочу начать медетировать, но ещё толком не знаю что это такое. Объясните пожалуйста как, и с чего начать? И не грех ли это? Всем спасибо)

Медетировать - грех, не медетируйте.

Он медитировал, пока она меньетировала. - старый пошлый прикол на эту тему.

Ну да смешно.......... Сайт юмористов....

Каков вопрос - такой ответ. По церковным канонам медитация - грех, не верите мне, спросите у любого попа. А так ваш вопрос из серии "хочу изобрести изобретение, но не знаю для чего, с чего начать?"
Для начала определитесь, зачем вам это? :yes:

Сообщение **Jack** » 14 май 2012, 17:50

медитировать лучше учиться там где вам могут показать или научить, брать практики из интернета не всегда безвредно.

Сообщение **AglayaTea** » 10 июн 2012, 19:40

А лучше не ищите "помощников " или "учителей", а то они потом смогут поживиться вашим духовным началом.

Сообщение **Nokomis** » 12 июн 2012, 22:20

Существует множество разных техник. Для начала нужно научиться останавливать поток мыслей, также очень полезны в начале пути всякие дыхательные упражнения.

Если вы хотите этим заниматься, можете чиркнуть мне в личку - я вам поскидываю некоторые техники. В общий котёл как-то негоже)

Если кому нужно - обращайтесь, есть материал по медитациям, помогу сделать первые шаги.

Считаю что начинать с медитаций самое оптимальное.

Сообщение **Ведич** » 05 июл 2012, 06:28

Перед тем, как начать практиковать медитативные техники, нужно ответить для себя на вопрос: что именно вы хотите добиться в конечном итоге?

Медитация, как и любое другое действие, должна иметь конечную цель. Пока она не будет определена, нет смысла озадачиваться поиском техник.

Сообщение **Лайт** » 13 июл 2012, 18:36

Почитайте книгу Розы Айнден "Итак, вы хотите стать медиумом?". Это лично мой совет, как вы и просили. Там есть глава, где описываются медитации. Вот для новичков считаю, что само то!Сам её читаю=)

Сообщение **dark moon** » 13 июл 2012, 23:00

молитва - вообще то, это тоже своего рода медитация..)

что вы хотите достичь с помощью медитации?
попрактикуйте для начала остановку внутреннего диалога и умение быстро расслаблять свое тело.

Сообщение **mischievous** » 02 авг 2012, 17:06

Маркоффка писал(а):Здравствуйте, хочу начать медетировать, но ещё толком не знаю что это такое. Объясните пожалуйста как, и с чего начать? И не грех ли это? Всем спасибо)

Зачем Вам медитировать?