Лисёнок, Sanya хочет осознанных снов. Он хочет научиться их контролировать, и чтобы подолгу не терять во сне осознанность и контроль.
Программировать не проблема!
Суть в том, что наступает такой момент когда ты теряешь контроль и сон захватывает тебя. Вот как этого избежать вот в чем вопрос?
Sanya, есть некоторые техники. Могу описать их взамен на то, что ты научишь меня тому, в чём у тебя "не проблема" - программированию снов! :ngel: Мне очень нужно. Расскажи, пожалуйста
Итак, техники:
1. Когда чувствуешь, что начинаешь терять осознанность, начни рвать картину сна, в буквальном смысле разрывай в сновиденной реальности руками что-нибудь, будь то тумбочка, ковёр, человек или даже небо над головой или воздух перед собой (последний, скорее всего, всё же порвётся

). Главное - разорви "картинку" перед собой. Сам делал - осознанность восстанавливается.
2. Осознался. Бросил всё, чем занимался в момент до этого в неосознанке и пошел щупать все подряд! Это будет стабилизировать картинку (особенно полезно делать, если картинка пока ещё "мутная" и ты не до конца вошёл в ОС). Если ощупывать получается трудно, то нужно ПРЕДСТАВЛЯТЬ, как ты ощупываешь что-нибудь, например стену. Кстати, если долго не получется вот так ощупыванием восстановить свою осознанность, можно попытаться найти причину неудачи (один практикующий нашел еле уловимое ощущение тела, почувствовав его в виде своеобразной “фиксации точки сборки“ [термин К.Кастанеды], а потом почувствовал, что точку сборки можно “отпустить“, и как только он её отпустил, сразу же появилась стена, которую он ощупал и, таким образом, восстановил осознанность сна).
3. Картинка сна сразу же стабилизируется, если ты увидешь отражение себя и мира вокруг в каком-либо предмете сна, например, в витринах магазина. При этом надо отметить, что лучше повышает уровень осознания именно своё отражение, а в особенности глаза.
4. Ты находишься в осознанном сне. Теперь делай: Вдох – собираешь энергию от своего тела, выдох – выдыхаешь собранную энергию в видимые тобой образы, картину сна. Таким образом ты улучшаешь концентрацию на этом образе, картине.
5. Начинаешь терять осознанность - начинай, не обращая ни на кого и ни на что происходящее вокруг, а вслушиваясь только в свои слова, повторять быстро: "Это сон! Это сон! Это сон!.." или "Я во сне! Я во сне! Я во сне!.." - много раз, пока не восстановится осознанность. Сам пробовал (можно сказать, что метод придумал для себя сам - примитивно, правда? А и ладно, на больше мозгов не хватило :) ) - работает. Частоту этих истерических выкриков да и их громкость выбираешь сам: можно повторять бесконечно, можно только в экстренные моменты; от очень громкого повторения можно просто разбудить себя.
6. Вспомним дядюшку Кастанеду! Что в его книгах говорил Дон Хуан? Для того, чтобы не терять осознанность, не пялься на что-либо конкретное и сколь-нибудь долго, а бросай на всё мимолётные взгляды, просто чтобы в сознании собиралась общая картинка всего, окружающего тебя во сне. Несколько иной подход, но идея та же: смотришь большее время на руки и периодически отрываешь от них взгляд и бросаешь на окружающий во сне мир (тут конечно противоречие имеется: концентрация на одном предмете - руках - может, по идее, выбить тебя из равновесия, если они начнут расплываться и уносить твоё внимание. Но тем не менее).
7. Последнее: умные люди советуют не реагировать эмоционально на всё, что происходит во сне. Тебя могут уносить, захватывать твоё внимание твои личные эмоц.переживания в ответ на какое-нибудь "чудо" или красоту неописуемую чего-либо, разговор с посторонними людьми - участниками твоего сна, твои собственные мысли. Короче, надо быть аккуратным в плане эмоций в ОСах.
УЧТИТЕ! Моего тут не много. В основном идеи запатентованы

и принадлежат участникам форумов и практикантам ОС на AWorld.ru. И им спасибо!!!