Я не раз уже в своей жизни замечала, что если какую либо ситуацию воспринимать резко негативно, то она обязательно повториться в жизни.
К примеру, из самого последнего, что легко вспоминается.
1. У друга не было отца, ушел из семьи давно к другой женщине. И друг в детстве сильно на него злился.
2. Подрос, женился. А потом его жена ушла к другому. Ну соответственно опять не принял ситуацию, много злости и глупых поступков.
3. Перерос, прошло несколько лет и он сам увел жену у знакомого.. И опять это не принимает, злится, не может себя простить.
Легче всего заметить на мелких неприятностях.
Мне пару дней назад надо было длительную поездку совершить
автобус-самолет- 2 автобуса-самолет. В первом автобусе за мной сидел ребенок и колошматил ногами. Я разозлилась, накручивала себя.. Соответственно урок повторился еще дважды.
На четвертый раз, наконец, смогла отпустить.. не злиться, а просто принять ситуацию, и хвала вселенной последний перелет летела без детишек по близости)
А вообще меня один друг научил трем фразам, чтобы расслабиться
"Да, это так"
"И это пройдет"
"И чо?"
Помогает как то)