Тонкий Мир

Сабж. так как не очень по душе занятия йогой или китайской гимнастикой может кто то подскажет технику какую-нибудь по этой проблеме, кроме медитации, что бы не пришлось пересматривать кучу литеретуры?
Заранее благадарю.

Советую попить травки.Рецепт по приготовлению успокаивающего отвара из валерианы: 2 чайные ложки валерианы потолочь в ступе, залить 200 мл кипятка и дать отстояться не менее 10 часов. Утром размешать, дать осесть. Не процеживать. Хранить в прохладном месте. Утром и днем следует пить по 1 столовой ложке, на ночь - четверть стакана. Детям дают по 1 чайной ложке 3 раза в день. Этот холодный настой особенно хорош для лечения детей с повышенной нервной возбудимостью, а также при истерии, судорогах, эпилепсии. Кроме зверобоя и валерианы также хорошими антидеприссивными свойствами обладает мелисса. Чай из мелиссы (3 чайные ложки на стакан кипятка, настаивать 15 минут) и включение ее в сборы рекомендуется при мигрени, бессоннице, эпилепсии, истерии, атеросклерозе, различных неврозах. Противопоказания - Артериальная гипотензия Если нужно тут много полезных рецептов: http://36on.ru/forum/topics/show/134

Фея, извините, но я не совсем поняла суть вопроса...
вам кратковременный эфект на данный момент нужен? - то тогда да, валерьянка отличное средство...или еще какие настои...
просто если вам долгосрочный эфект нужен - без труда здесь не обойтись...организм такая вещь, что может привыкать к лекарственным препаратам (даже если это гомеопатия)...и эфект со временем будет уменьшаться...не стоит себя на успокоительные сажать...т.к. потом просто не сможете от них отказаться, а без них будете не уютно себя чувствовать...поэтому если нужен долгосрочный эфект - самый верный и надежный способ - это работа над собой и контроль...
проверено на себе

Lisenok66 писал(а):Фея, извините, но я не совсем поняла суть вопроса...
вам кратковременный эфект на данный момент нужен? - то тогда да, валерьянка отличное средство...или еще какие настои...
просто если вам долгосрочный эфект нужен - без труда здесь не обойтись...организм такая вещь, что может привыкать к лекарственным препаратам (даже если это гомеопатия)...и эфект со временем будет уменьшаться...не стоит себя на успокоительные сажать...т.к. потом просто не сможете от них отказаться, а без них будете не уютно себя чувствовать...поэтому если нужен долгосрочный эфект - самый верный и надежный способ - это работа над собой и контроль...
проверено на себе

=========
Конечно же не кратковременный успех нужен)
Для того, что бы могла совершенствоваться в саморазвитии-нужна методика или отдельный комплекс упражнений направленных именно на мою проблему, так как это мешает не только в жизни, но и в попытках духовного развития. Т.е. мне не лекарства нужны, а или дыхательные, или психологические или ещё какие-нибудь упражнения для укрощения, подавления, что ли эмоций, вернее осуществления контроля над ними. Вот)

Дыхание.

да, эмоции - это штука такая...просто подавлять - не выгодно, при малейшей встряске - всё выхлёстывается оптом. на мой взгляд, очень важно понять - почему на тот или другой раздражитель такая реакция и перестроить отношение к раздражителю. можно почитать этерлинг Земуна, трансерфинг Зеланда, Лууле Виилма – Понимание языка стрессов или что-нибудь в этом роде. за лунными циклами неплохо бы следить, всё таки психика очень сильно зависит от Луны. а если знаешь, что возможен всплеск эмоций, то тут и "соломку проще постелить". и конечно, согласна с Sanya, дыхание, медитация и аутотренинг.
ps: если заинтересуетесь этими книгами, то скиньте в личку свой ящик, я вышлю.
удачи в самоконтроле! :ngel:

Sanya и svetinia,благадарю вас за ответ. Зеланда пробывала читать -пока тяжело. Мозги закручиваются. Очень эмоциональная, сверх меря -сколько себя помню.. С людьми почти не общаюсь так как мою странность редко кто выдерживает, а эмоциональнось- вообще бегут в ужасе. И любимого не потеряла бы если бы уравновешенней была. От циклов у меня имхо мало что зависит -я такая всегда, а зависит от ситуации( просто атомный взрыв, который кантузит и дымка на много времени вокруг..постоянно.((
Я-привыкла, но.. мне очень тяжело каждый раз так. Буду благодарна если вышлите книги или подробнее про дыхание напишите. Ящик в пм скинула.

если зеланд трудновато, значит с земуном будет проще. пишет более легко, не напрягает. я посмотрю что у меня ещё есть и вышлю

svetinia писал(а):если зеланд трудновато, значит с земуном будет проще. пишет более легко, не напрягает. я посмотрю что у меня ещё есть и вышлю

очень большое спасибо вам!

Лишаться эмоций я считаю глупоcтью.А вот четкий контроль эмоций это другое дело.Да,это я считаю правильным взглядом на такую ситуацию.Многие тут наверника,или может быть думают,что я как раз эмоции и не контролирую.Если это так,то это ошибка.Ха ха,Mistake :-) .Хотя меня это не беспокоит и не волнует такли тут кто считает. Однако я уверенно считаю что можно своей агрессией,ненавистью,негативом и прочими состовляющим данного плана.Нанести очень сильный и глобальный моральный урон на психику другого человека. 8) Нет не свести его с ума. :-D А оставить ему психологический осадок в его сознании. 8) Что надолго запомница ему,и он возможно навсегда его не забудет. 8) Что кстати может привести к не ожиданным его действиям,но я думаю такое редко случается.Зависит еще какой осадок. :x Ну или человек от этого осадка образумится,и увидит жизнь настоящей а не лучезарной и солнечной.Что кстати сделает его сильнее как я считаю.Он сможет себя куда лучше защитить. 8) Оставлю детали.Но я скажу как вижу и как считаю.Чтобы нанести куда более сильный моральный удар чтобы стало другому человеку и другим окружающим ох как бо бо в их собственных сознаниях. 8) Нужно накопить достаточное количество агрессии и негативного воздействия в свой адрес от всех не доброжелателей.Каждую мелочь.И все запомнить.Все. 8) Что в нашем мире не так сложно получить от других. Копить,копить,копит и копить.Держать в себе.Этакий контрой откровенной ненависти.До тех пор пока не ослабишь удержание.И как вдруг она выплеснет с невероятной силой и мощью,и превратится в пылающий ОГОНЬ нанося моральные психические увечья всем и вся окружающих тебя как и всем вставших на твоем пути.И не исключать невиновных в том числе. 8) (Я имел ввиду не кричать сломя голову,когото избивать или что-то в этом роде,а что я имел ввиду я думаю вы понимаете).Кажется что не позовидовать окружающим.Да? :-) Но так ли это?Ну главное с ума не сходить и не взорватся по реальному. :-) +Такое удовлетворение после проделанного.Это сладко.Вот это я считаю ОДНОЙ из контрольных операций своих эмоций. 8) А в остальном,как обычно.Что хотите,то и делайте.Что хотите то и желайте. Разумеется после написанного мной выше,вполне возможны негативные высказывания от других форумчан в мой адрес. 8) Но скорее врятле,раз я так сказал. Впрочем.Мне на все будет фиолетово. :-)

scvaersoftltd

Послушайте сударь, у *Фея* нет такой задачи (сводить счеты) и вас занесло в другую степь.

svetinia писал(а):да, эмоции - это штука такая...просто подавлять - не выгодно, при малейшей встряске - всё выхлёстывается оптом. ........:ngel:

это да. тема то какая актуальная =) я тоже сверх эмоциональная.

Live-Angel писал(а):

svetinia писал(а):да, эмоции - это штука такая...просто подавлять - не выгодно, при малейшей встряске - всё выхлёстывается оптом. ........

это да. тема то какая актуальная =) я тоже сверх эмоциональная.

Каюсь и меня заносит. В молодости все говорили - ну у тебя и энергии!!!! Плюс эмоции били через край.

Сейчас немного научилась держать эмоции, но к сожалению только внешне, что весьма плачевно сказывается на общепсихическом состоянии (иногда).
Тема ОООчень актуальная. Вот и я решила заняться духовными практиками (но не только поэтому).

svetina писал(а):

svetinia писал(а):если зеланд трудновато, значит с земуном будет проще. пишет более легко, не напрягает. я посмотрю что у меня ещё есть и вышлюя.

А можно и мне, особенно интересует Лууле Виилма. Спасибо.

уважаемый, scvaersoftltd. вы действительно немного не по теме. как говорится начали во здравие (контроль эмоций), закончили за упокой (кого бы шарахнуть, да посильнее). вы бы просмотрели эту ситуацию на шаг вперёд: как это всё вас шарахнет с утроенной силой. причём жаловаться тоже не на кого будет - ведь сам этот бумеранг запустил. 8)
Svet. скиньте мне на личку свой адрес (только, пожалуйста укажите какие книги вас интересуют)
:ngel:

Тем, кто занимается магией от эмоций лучше избавляться. На них тратится много энергии, в принципе впустую. Эмоции также мешают работе с намерениями, в работе с сущностями. Конечно, не следует путать чувства и эмоции. Чувства, в отличаи от эмоций сами по себе имеют силу. Чувства являются осознанными, их можно и нужно контролировать. Контроль подразумевает не зацикливание внимания на них, а понимание процессов, которые они генерируют. Понимание и контроль (очистка тела от энергетических блоков, что дает свободное прохождение энергий) дает власть над чувствами.
Эмоции же сродни паразитам, на которых люди тратят свою энергию, даже не замечая этого порою. Отбросить эмоции и обрести терпение - только так можно увидеть истину и обратить ее в свою пользу.

Я практически избавился от эмоцый ещо в 10 лет автотрененгом. Просто всё время воображал себя бесчувственным и за пару месяцев стал таким как хотел. До этого я ныл по каждому поводу. На себе убедился что лутше всего думать об желаемом эфекте когда начинаеш засыпать (меньше мыслей- меньше конкуренцыи).

И всё же, кто-нибудь может написать тут конкретные упражнения или технику?

я конечно посоветовала бы вам покурить чего интересного...спокойным становишься как дьявол.....но все же наркота...хоть и легкая....
медитируйте....очень хорошо создает баланс ...
ну а еси эмпаты...а тут почти все эмпаты...кто то меньше кто то больше...
тут года нужны для обретения себя и принятия....тогда эмоции слабеют и становишься индифирентным...хотя конечно не все с этим справляются......для этого нужно время и воля..

я уже 14 лет "медитирую"....и поверьте....не всегда сдерживаюсь (особенно когда в твою кровь слишком много адреналина выбрасывается каждую секунду)....это факт.....но в основном пох..изм полнейший.....в хорошем смысле этого слова...

Ables писал(а):я конечно посоветовала бы вам покурить чего интересного...спокойным становишься как дьявол.....но все же наркота...хоть и легкая....
медитируйте....очень хорошо создает баланс ...
ну а еси эмпаты...а тут почти все эмпаты...кто то меньше кто то больше...
тут года нужны для обретения себя и принятия....тогда эмоции слабеют и становишься индифирентным...хотя конечно не все с этим справляются......для этого нужно время и воля..

я уже 14 лет "медитирую"....и поверьте....не всегда сдерживаюсь (особенно когда в твою кровь слишком много адреналина выбрасывается каждую секунду)....это факт.....но в основном пох..изм полнейший.....в хорошем смысле этого слова...

Согласен, пох..изм хорошая техника... :-) а в медитацию я бы еще советовал включить как установку подпись уважаемой Ables если аффтар не против... :-) оч. подходит для этой техники... а вообще не мне судить об эмоциях... но все же девушке не стоит от них совсем избавляться ведь в этом ваша прелесть... не зря же большая часть интересующихся и заинтересованных здесь прекрасная половина человечества...

ну тут дело вкуса......(по поводу эмоций и девушек)
кому то нравтяся сильные...кому то слабые.....