медитация для раскрытия своих лучших качеств. Техника усиления энергетики

[olya_ya]

Для начала вы начитать и записать эту медитацию (благо техника сейчас позволяет), а потом вы запомните ее и сможете легко повторять про себя самостоятельно.


Примите удобную позу, расслабьтесь.
Начинаем с дыхания.

Вдох- выдох. Вдох-выдох.

Старайтесь концентрироваться только на своих ощущениях.

Расслаблены ноги, руки, все тело находится в приятной легкости.

Вы ощущаете, как приятный легкий ветерок касается вашего лба, освежая ваши чувства и омолаживая. Покой и легкость. Свет и дыхание чувствуете вы.

Очень хорошо. А теперь представьте, как одна за другой открываются все ваши чакры - энергетические центры. Пусть в данном случае они выглядят как красивые цветы.

Открывается муладхара. Распускается красный цветок в основании позвоночника.

Открывается свадхистана. Раскрывается оранжевый цветок чуть повыше первого.

Открывается манипура. Распускается желтый цветок в районе пупка.

Открывается анахата. Распускается цветок зеленого цвета в области сердца.

Открывается вишудха. Цветок голубого цвета в области горла.

Открывается аджна. Распускается синий цветок в области третьего глаза.

Открывается сахасрара. Распускается тысячелепе-стковый лотос на вашей макушке.

Все эти восхитительные цветы сияют и переливаются, наполняя вас силой и энергией. Сейчас они образуют прозрачный многокрасочный кокон из света, который окутывает вас, и вы становитесь невесомыми. Вы чувствуете, как легко, как листочек на ветру, вы поднимаетесь наверх. Вы оказываетесь в прекрасном светлом месте, где воздух напоен чудесными ароматами, щебечут птицы. Вам очень спокойно и хорошо здесь.

Вы видите, что перед вами бескрайнее голубое небо, по которому плывут легкие облачка. И, о чудо, прямо перед вами опускается роскошная золотая лестница, ведущая в небо. Вы ощущаете прилив радости, потому что эта лестница - для вас! Вас подхватывает светлая волна, и вы начинаете подниматься по ступенькам золотой лестницы. Сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее.

Последние ступеньки вы преодолеваете очень легко, буквально взлетаете. В тот момент, когда вы оказываетесь на вершине, из небесной вышины к вам прилетает прекрасная золотая птица и садится рядом с вами. И вы понимаете, что это Птица Счастья! Вот она, совсем рядом. Птица Счастья взмахивает крылом, и перед вами вырастает сказочной красоты королевский трон. Он для вас. Вы заслуживаете царский трон.

Вы делаете глубокий вдох и усаживаетесь на троне. Птица Счастья взлетает и садится у вашего плеча. Вы чувствуете умиротворение и радость.

Свершилось! Вы достигли самого высокого положения, о котором только мечтали. Птица Счастья своим золотым клювом грациозно водружает корону на вашу голову. Вы Королева в Божественном королевстве гармонии, красоты и любви! Потрогайте свою корону, ощутите ее тяжесть и вес на голове.

А теперь самое главное: посмотрите на бескрайний мир, который открывается перед вами. Вы можете сейчас все. Нет никаких, абсолютно никаких ограничений для вас. Представьте себе самые возвышенные и дивные картины вашей жизни теперь. Помните, что все ваши желания исполняются и мечты воплощаются. Пожелайте себе все, что только хотите, и верьте, что безграничная Божественная любовь всегда с вами. Если у вас есть какая-то тревога или неразрешенный вопрос, обратитесь к Божественной силе для благополучного разрешения и верьте, что вас услышали.

Пребывайте в этом состоянии столько, сколько хотите. А сейчас представьте, что с небес спускается обворожительной красоты золотисто-розовый шлейф и окутывает вас. Вы чувствуете, что отныне и навсегда вы находитесь в полной безопасности и Божественная любовь с вами навечно.

Сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Скажите: "Призываю все Высшие силы! Сотворите мой новый мир в соответствии с Божественным планом света".


по материалам Натальи Правдиной

[Virena]

Спасибо

[Mooncat]

даже просто от чтения светло стало. Спасибо!

[Viloria Regina]

даже просто от чтения светло стало.

Тоже обратила внимание, что на уровне чтения работает.
Спасибо, olya_ya :flowers:
Утащила в свою копилку

[Vdoh-Vidoh]

olya_ya
Чудесно)

[Мясокомбинат]

Отличная)

[хельга 33]

olya_ya
сделала медитацию перед сном,а ночью мне приснилось,буд-то что-то мне мешает в горле и у меня начались позывы к рвоте и я вытащила клубок железных цепочек,на которых висели иглы и шипы,а на одной висел красивый,большой голубого цвета камень.как выдумаете это был блок в горловой чакре и я таким образом от него избавилась?

[olya_ya]

хельга 33
вообще сон означает, что вы с кем то выясните отношения и это принесет вам облегчение. следите дальше за снами и ощущениями, впослне возможно, что знак очищения, но за один раз с блоком не справиться

[хельга 33]

olya_ya
просто до этого несколько раз пыталась медитировать и у меня ничего не получалось,а вот эту медитацию первый раз попробовала.
да есть очень сильная обида на одного человека и именно связана разговорами(сплетнями),но я совсем уже об этом перестала думать. но сон был таким ярким по ощущениям ,что я даже проснувшись не доконца осознавала сон это или не сон,странное ощущение.
Спасибо за медитацию,в первый раз у меня такие ощущения :flowers:

[Alinka_13]

спасибо)
:flowers: