Прогулка с Драконом. Утренняя медитация

[Ya.valiuschka]

Воспользуйтесь утренним ритуалом, к которому прибегали древние даосские мудрецы, чтобы вернуть себе удачу.

Этот метод называется «Прогулка с драконом» (по Лиллиан Ту).

Встаньте пораньше и выйдите из дома в 7 утра.
Время с 7 до 9 утра считается часом Дракона, и если вы вышли гулять в это время, значит, вы совершаете «прогулку с Драконом». Гулять нужно не менее двух часов и идти не по прямой, а постоянно поворачивать.
При каждом повороте думайте о том, что вы уходите от своих неудач и проблем, оставляя их за поворотом.
Всего должно быть не менее трех поворотов. Если у Вас есть возможность подняться на горку или холм, сделайте это, а затем спуститесь вниз. Это будет символизировать победу над всеми сложностями.
Пройдите через арку или ворота, мысленно проговаривая про себя, что вы выходите в новую, удачную и благополучную жизнь, а все неприятности и трудности оставляете позади.
Сворачивая за угол, говорите, что там вас ждет удача. И, вообще, теперь впереди у вас все только самое хорошее.
Такие прогулки приносят ощутимую пользу организму, хотя бы потому, выравнивают энергетику и повышают настроение, это уже хорошее начало дня.
А вообще, удача любит позитивных людей, избегая хмурых и недовольных (а кто с такими любит общаться?).

Поэтому чаще улыбайтесь и учитесь радоваться жизни уже сейчас.