Мне медитация помогла........ Польза медитаций. Медитации- отзывы

[Bhutanatha]

Просто не хотелось выходить за рамки темы топика и пространно освещать понятие "тантра". В серьёзных сайтах сейчас достаточно грамотной информации на эту тему. Не праздно интересующиеся её найдут. К тому же, лично я - последователь буддийской тантры и придерживаюс принципа не вступать в полемику на подобные темы с тем, кто к этому не готов (думаю, истинные последователи индийской тантры рассуждают так же). Просто нет смысла. А вот немножко переориентировать людей от навязанных западом (да и некоторыми восточными "Гуру", и в частности так называемыми "нео-тантристами") трактовок и в доступной форме (пусть и не глубокой) пробудить желание верного понимания - это нужно.

Спасибо, понял Вашу позицию и полностью её разделяю

[Октава]

мне медитация помогла жить в более оптимальной скорости. Я больше успеваю. не устаю. не болею. Сбросила в весе (хотелось бы больше). Медитация по чакрам очень часто совмещается с работой в астрале или эфирном теле. ушли подселенцы. Есть неразрешенные проблемы со здоровьем. связанные с кармой тела прошлых жизней. Еще не решила и ищу варианты решения.
Есть недостаток. у меня верхние чакры прокачиваются быстрее нижних, если где то упущу, потом нервничаю без повода. Телесное явно отстает.

[Vantala]

Уделяйте больше внимания нижним чакрам (процентов 70-80). Направьте основную работу на них, особенно в начале и в конце упражнений. Это поможет решить и проблемы со здоровьем. Когда почувствуете гармоничную работу всей системы в целом. перераспределите акцент в работе так, как Вам нужно. Но всё-рано, оканчивайте каждую практику аккумуляцией энергии внизу)

[Розумный Александр]

В детстве мать научила избавляться от злости (гнева, обиды) тоже помагает, потом перестаёш циклица на окружающих.

Есть какие либо практические методы как избавляться от отрицательных эмоций не прибегая к медитации?

.

Есть, конечно!

Мда... :-Р

[Рэста]

Мне медитация дает возможность верно расставить приорететы как в жизни в целом, так и в повседневности, например, не зацикливаться на проблемах, перенося внимание на их разрешение. Да и вообще, заряжаешься позитивом так, что после медитации будешь не только спокоен в любой напряженной ситуации, но и увидишь плюсы всех, кажущихся на первый взгляд, негативных ситуаций. Это состояние счастья и по-детски искренней радости! :)
Практикуйте медитацию и отличное настроение вам обеспечено, а каково настроение, таково и здоровье!

[Октава]

кто имеет практику в обучении медитации с чакрами. подскажите пожалуйста минимальный возрастной порог.
То есть - с какого возраста это занятие уместно, безопасно.
Вопрос только о практическом опыте. Кто то обучал этому детей? Нормальных, не имеющих патологий в психике и физ здоровье.

[Ray]

Медитация с чакрами вообще не рекомендуется никому без руководства и наблюдения Учителя. Единственная чакра, с которой можно работать самостоятельно - анахата.

Мне такая медитация помогла очистить ауру, усилить энергетику, избавиться от заикания. Сильно изменился характер личности на более позитивный и открытый. В настоящем практикую медитации более ментального типа - помогают решать проблемы повседневности, приносят новые идеи.