Тонкий Мир

Всем привет!

Хочу обсудить упражнение - концентрацию внимания на одной точке.
Так вот, при приглушенном свете, фокусируя внимание только на одном - точке, на которую смотришь, нужно освободить голову от мыслей. И вот так сижу, не замечая, что сижу уже шестую минуту не моргают глаза. И тут самое интересное, вначале внимание задрожало, потом начало расплываться, держать точку стало очень тяжело. Несколько раз на этом бросал. Потом думаю, нужно дальше пройти, уже на другой день. Также сел, дошел до момента, когда внимание начало дрожать, пересидел, все вокруг стало дымчато-серым, только контуры предметов выделялись чуть ярче. Потом уже моргаю, все также серое, закрыл глаза, подышал, открыл, все вернулось в нормальный цвет. Ощущение, конечно, супер, вокруг мелкий шум на улице, в соседней комнате включают и выключают свет, а у меня тут все серое и никакого внимания на эти помехи я не могу обратить, как будто я в другом месте.
Что это за серая пелена, кто-нибудь может сказать, может просто зрительный эффект такой?

принцип этой медитации в том, чтобы мозг успокоить.. а он зараза успокаиваться не хочет)))) все надо ему понять и объяснить логически о БОЖЕ!!!ЧТО ПРОИСХОДИТ???Я ХОЧУ ЗНАТЬ!!!!! а вы ему: "черная точка!"

Добавлено спустя 57 секунд:
кстати по поводу моих визуальных эффектов - у меня все светиться начинает и точка пропадает

KSM1 писал(а):Хочу обсудить упражнение - концентрацию внимания на одной точке.

а зачем его делать-то? упражнение это?

дык на концентрацию внимания)))
Через концентрацию можно выйти на медитацию/состояние паузы/тишины/пустоты, но не через анализ и изучение визуальных эффектов, настоящий эффект наступает как раз тогда, когда все эффекты проходят мимо. Главное в практике не визуальный ряд, а то понимание, которое выносится по результату.

glatcher

ну вот вышел я на медитацию через концентрацию и что дальше-то?

Андрей Голубев писал(а):а зачем его делать-то? упражнение это?

Лично мне оно нужно, чтобы в момент, когда я сажусь писать музыку я мог сконцентрироваться и меня ничто не отвлекало. А в моем случае, учиться концентрироваться на предмете пока проще чем концентрироваться на мысли. Это такое подготовительное упражнение для новичков что-ли.

glatcher писал(а):Главное в практике не визуальный ряд, а то понимание, которое выносится по результату.

Тут ни в коем случае не оспариваю. Но все же, подобный визуальный (побочный) эффект наблюдаю впервые. Просто стало интересно, откуда он взялся.

по идее должно все растворяться до белесого цвета и потом из него проявляются разные картины другой реальности, вы просто не дошли чуть

ну вот вышел я на медитацию через концентрацию и что дальше-то?

осознавание

В каком-то племени, блин, у Фрезера было это или нет.. Ну, описано.. В общем, там у колдунов было медленное прищуривание в ходу.. ) Целая технология. Как я понял, это тоже способ своего рода ИСС, плюс - интересный взгляд на окружающий мир. Более нигде не встречал про это..

есть еще без точек всяких просто рассеянный взгляд в пространство, так же постепенно все белеет и потом может проявиться то что хочешь видеть именно физ зрением получается смотреть, исчезает эта реальность и появляется другая, но тело чувствуешь как обычно

ATOR писал(а):В каком-то племени, блин, у Фрезера было это или нет.. Ну, описано.. В общем, там у колдунов было медленное прищуривание в ходу.. ) Целая технология.

Вчера пробовал делать тоже самое, но с прищуриванием. Результат достигается вдвое быстрее и держать его получается дольше. У меня фигурка Будды на полке маленькая, на ней лица стали проявляться разные. После 15 минут в голове появилось очень сильное ощущение, я бы сравнил это с вакуумом.

вы еще во время медитации за временем следите?

Да, я попросил засечь время))

KSM1 писал(а):Да, я попросил засечь время))

а у кого попросили?

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Медитация на точку, еслиб она начиналась реально, тогда и на точку можно глянуть, но разве не хочется спросить, задать вектор для модернизации видения. Точка меняет цвет или вокруг нее появляется аура или она трансформируется в звук, проекцию реального мира. И главное - переходит в астральную проекцию. Где мы учимся познавать свой мир, в который заключены после квантового очищения. Скажем так.

Тоже останавливаюсь на сером тумане. Вниманием становится легче управлять, но дальше как-то не заходила.

Наверное эта пелена от повышенной концентрации на точке. Точку всё время видно хорошо, остальное закрывается.

Игрок писал(а):по идее должно все растворяться до белесого цвета и потом из него проявляются разные картины другой реальности, вы просто не дошли чуть

Приношу извинения за свои дилетантские вопросы,скажите, при концентрации на черной точки возникает вокруг "туман" при том что он не полностью скрывает все вокруг,но процентов на 50.. Это ли белесость как вы писали? Если да,то сколько нужно концентрироваться на черной точке при этой белесости до появления "картины"

Не Кит
вокруг черной точки возникает круг, как правило, он может быть белесый, может быть золотистый, это скорее всего отображение направленной психической энергии (за мыслью следует энергия)

но если вы концентрируетесь на точке, возникает туман и она потом исчезает за этим туманом, который разрастается", а далее проявляются картинки", то собственно можно и такой способ использовать

но мне лично не нравится с точкой, голова начинает побаливать

по времени - все индивидуально, но по началу не более 5 минут за раз, потом можно увеличить, но не желательно на много, эффект достигается не длительностью а регулярностью

но если вы концентрируетесь на точке, возникает туман и она потом исчезает за этим туманом, который разрастается", а далее проявляются картинки", то собственно можно и такой способ использовать

Каждое ваше слово бесценно!Да,именно так всё и происходит. Значит я всё делаю правильно) Касаемо появления картин, которые возникают после тумана - тоже нет временного промежутка и тоже с практикой? или какое-то время всё же есть?

Не Кит писал(а): Касаемо появления картин, которые возникают после тумана - тоже нет временного промежутка и тоже с практикой? или какое-то время всё же есть?

здесь все индивидуально, зависит от тренировки, от расслабленности, самочувствия, от настроения даже

А вы можете описать приблизительно что из себя представляют эти картинки( цвет,размер,и прочее)