Тонкий Мир

Используете ли вы при медитации музыку или нет? Если да, то какую?

я да!
звуки природы - моря или леса.
а вы?

Я при медитации использую только тишину. Останавливаю внутренний диалог. Потому музыка или шумы моря ,это только расслабляющие вспомогательные.Я сразу училась входить в медитацию в тишине. Когда устанавливаешь равновесие в обоих полушариях и уходишь в себя ,не слышишь уже музыки и других шумов.

Для новичков в тишине медитировать, думаю, сложно, поскольку будет мешать поток мыслей. Начинать с музыкой, которая поможет расслабиться, а потом со временем можно и в тишине научиться)

Я тишину.

В тишине можно услышать музыку в себе самом. И в своих воспоминаниях шум леса или большого города. Кому что нравиться.
Многие используют музыку для большего эффекта, в своем сознании уходят в горы или в глубокий космос.
Релакс, как легкое погружение в самогипноз, дает возможность вырваться за пределы черепной коробки. :)

Но я согласен с Irina7777777, для новичков это будет сложновато, сразу в тишину уйти... ))

Варган или мантры, или этническое горловое пение. Всё остальное, по моему, не подходит, поскольку создавалось для других целей.
Отдельно отметил бы старые казачьи песни, по сути созданные для групповых медитаций.

Недавно открыла для себя индейские песнопения, тоже вполне подойдут для медитаций. Но в идеале делать на свежем воздухе под звуки природы. Не в теперешний мороз конечно, а когда тепло)

самые лучшие звуки - естественные. А музыка может довольно сильно отвлекать.

Лично у меня под шум дождя не получается (если слушать аудио запись), мне подходит пение птиц в лесу, различные звуки природы. Шум океана тоже как-то не подошел. Но другое дело - если медитировать рядом с морем или во время дождя на балконе. Так что лучшее - это на природе.

Замечено, музыка (спокойная, или протяженная с хорошей гармоникой и высокими тонами) хорошо помогает когда есть попытки медитировать с сорванными нервами.
В иных случаях медитировать под музыку на мой взгляд нет смысла.

можно медитировать с мастером, который направляет во время медитации. Тоже подойдет для новичков.

Gainer - смотря какие техники, в некоторых звуки противопоказаны, а где то без них нельзя.
Лаванда 111 совершенно верно иногда нужна тишина особенно после динамический стадий, она помогает уйти в себя и уйти от мыслей.
perhaps yes да и Вы правы музыка важна, а иногда необходимо зависит от стадий, видов медитаций, контекста.
А иногда медитация начинается от голоса, многие психотерапевтические практики, гипноз и НЛП могут вызвать медитацию и состояние транса, только голосом и это нормально.
А иногда ничего не надо просто идёшь и медитация начинает течь, мир становится прекрасным, мысли исчезают и везде Свет Творца бывает и так нахлобучит, мир медитаций очень разный главное чтобы практики работали и вызывали состояние медитации