Простая техника развития чакр для новичков

[Solar Prayer]

Итак, хочу поделиться простой техникой для тех, кто хочет начать развивать свои энергетические центры, но пока не достиг должного уровня концентрации, чтобы пользоваться более сложными техниками.

Для этого вам понадобится восемь предметов, цвет каждого должен соответствовать определённой чакре. В идеале - это мячики. Постарайтесь выбрать предметы без вкрапления других цветов, рисунков или орнаментов. Предмет должен удобно ложиться в ладонь так, чтобы можно было его подбрасывать и ловить. Восьмой предмет - белый.

Упражнение стоит начинать с красной чакры, последовательно поднимаясь вверх. Начинать выполнение практики нужно на полусогнутых ногах и с прямой спиной. Берёте предмет, подбрасываете его вверх и в этот момент визуализируете, как красная точка у вас между ног (см. картинку) расширяется в красный кокон вокруг вас. Когда предмет падает обратно в ладонь, кокон снова сужается до точки. По этому принципу выполняем технику и на другие чакры.

В первые разы, желательно выполнять упражнения на одну чакру в течении трёх дней. Затем еще три дня на следующую и так далее. Восьмая чакра - белая, выше фиолетовой, то есть упражняется самой последней. Через некоторое время (чем больше раз в день выполняете - тем быстрее) вы начнёте ощущать чакру физически, как небольшой сгусток энергии внутри тела.

Однако, чтобы поддерживать всё это дело на уровне, практику нужно выполнять каждый день. Когда по три дня проработаете каждую чакру, то потом за один присест можно упражнять их подряд до момента насыщения. Смотрите по собственным ощущениям, только они направят вас в правильном направлении.

Конечно, вы очень быстро почувствуете изменения в своей личности, когда станете прорабатывать чакры. Однако это не раскрытие. Раскрытие чакр возможно только лишь через своё отношение к миру.
Пример: красная чакра поможет вам похудеть и эффективнее накачать мышцы, но если вы ленитесь на диване и питаетесь бутербродами, игнорируя правило "больше бегай - меньше жри", то на улучшение состояния физ. тела надеяться не стоит.

[gavar]

Техника действительно действенная, сам с подобной начинал, только 3 дня как-то маловато, у меня по больше времени ушло, терпения всем начинающим!)

[lina23]

А на диван можно присесть?сколько раз так надо подбрасывать?чем можно заменить шарики?

[Solar Prayer]

А на диван можно присесть?сколько раз так надо подбрасывать?чем можно заменить шарики?

Если хорошо ощущаете чакру и кокон, то можете попробовать. Пробуйте разные варианты всегда - так вы сами себе соберёте уникальную технику, которая подойдет именно вам.

Подбрасывать до насыщения.

Любыми удобными предметами, без вкрапления других цветов.