Тонкий Мир

Сижу медитирую, в голове мысли как бы диалог с собой: а как это действует? Как всё происходит? А не бредом ли я занимаюсь? Раз я не понимаю как это работает, то как оно может работать? И все в таком духе. Дальше прерывая этот диалог с большим усилием, успокаиваю сомнения. В какой то момент даже появляются внутренние ощущения от медитации, но мысли всё равно возвращаются, что-то анализируют. Достаточно ли я чётко сформулировала своё желание, достаточно ли правильно я визуализирую? Это отвлекает. И каждый раз я должна отбрасывать это и возвращаться к медитации. Тем не менее после медитации я ощущаю некоторую энергию и приподнятость. Чтобы достичь результата, обязательно нужно вообще не отвлекаться на постороние мысли, тем более сомнения? Как от них избавиться? Дайте пожалуйста советы, как и что должно быть. Делитесь опытом. Это будет очень ценно

Медитация помогает очистить ум, сконцентрироваться на достижении желаемого, а также увидеть возможности, время от времени появляющиеся у каждого человека. Только в этом и помогает, а не в материализации желаемого из воздуха, как некоторые полагают.)

Niomee писал(а): Сижу медитирую, в голове мысли как бы диалог с собой: а как это действует? Как всё происходит? А не бредом ли я занимаюсь?

Ну значит, медитируете неправильно. Почитайте о том, что нужно делать с мыслями, возникающими во время медитации, и начинать лучше не с медитаций на исполнение желания, а с простой медитации, например, mindfulness. Когда научитесь медитировать просто так, тогда уже к целенаправленной медитации можно переходить.

Niomee писал(а): Дайте пожалуйста советы, как и что должно быть. Делитесь опытом

Пожалуйста )) Если кратко, то в принципе - алгоритм такой: в медитации Вы строите фантом будущего желания, не важно - что это будет, что то материальное или какое то событие, таким образом появляется ментальный каркас Вашего желания ) Дальше, если Вы будете настойчивы в своём желании, оно проникнет на астральный план, насыщаясь астральными энергиями ) Вы продолжаете упорствовать в своём желании - оно проникает в эфирный план, уже обрастая реальной энергетикой, и пожалуй уже независимо от Вас проявится на физическом плане, говоря по-русски желание сбудется )) В общих чертах так )

Бонапарт писал(а):

Niomee писал(а): Дайте пожалуйста советы, как и что должно быть. Делитесь опытом

Пожалуйста )) Если кратко, то в принципе - алгоритм такой: в медитации Вы строите фантом будущего желания, не важно - что это будет, что то материальное или какое то событие, таким образом появляется ментальный каркас Вашего желания ) Дальше, если Вы будете настойчивы в своём желании, оно проникнет на астральный план, насыщаясь астральными энергиями ) Вы продолжаете упорствовать в своём желании - оно проникает в эфирный план, уже обрастая реальной энергетикой, и пожалуй уже независимо от Вас проявится на физическом плане, говоря по-русски желание сбудется )) В общих чертах так )

Очень доступно, спасибо вам большое. Есть ли какие нибудь книги, статьи на эту тему? Хочу узнать все нюансы

Niomee писал(а): Есть ли какие нибудь книги, статьи на эту тему?

Конечно есть ) Кста, тут на форуме хорошая библиотека, сходите, не поленИтесь ))

На мой взгляд, медитация помогает настроить себя на реализацию желаемого и ведет к достижению своих планов, замыслов..., Выстраивается взаимосвязь с окружающей средой на более качественном и проработанном уровне, так как событийный поток проще реализуется в связи с проработкой своего эмоционального фона ( смотря над чем человек работает ) и т.д.. в принципе это и есть реализация желания через медитации.

Для того чтобы ум как можно меньше включался необходимонаучиться как можно глубже расслабляться
Включения ума говорят о том что напряжение присутствует

big kasatka писал(а): Для того чтобы ум как можно меньше включался необходимонаучиться как можно глубже расслабляться
Включения ума говорят о том что напряжение присутствует

Так и есть. Только как от него избавиться?

Niomee писал(а): Так и есть. Только как от него избавиться?

Самый простой способ снять напряжение в мышцах это пройти курс массажа ( максимум 10 занятий )
Есть так же праноямы - дыхательные практики
Как можно чаще доверять себе - т.е. принимать решения без ментального обдумывания , начать можно распространить на повседневную жизнь ... это исключит моменты двойственности , когда ум мешает принять верное решение