Медитация: ограничения и противопоказания

Сообщение **Waz** » 06 ноя 2010, 23:45

Есть ли какие-либо ограничения для медитации? По времени, частоте занятий (в день) и так далее?

Может ли медитация быть во вред?

Сообщение **Birk** » 06 ноя 2010, 23:57

Это зависит от того, что вы называете медитацией.

Сообщение **ATOR** » 07 ноя 2010, 00:12

Есть ограничения - психические расстройства и склонность к шизухе. Только усугубится. После еды не рекомендуется. Ну и смотря какая медитация, они разные бывают.

Сообщение **Waz** » 07 ноя 2010, 00:19

Birk писал(а):Это зависит от того, что вы называете медитацией.

ATOR писал(а):Есть ограничения - психические расстройства и склонность к шизухе. Только усугубится. После еды не рекомендуется. Ну и смотря какая медитация, они разные бывают.

После еды - качество страдает или вредно? Под медитацией понимаю физическое расслабление и пребывание в очищенном от мыслей и эмоций состоянии сознания.

Сообщение **ATOR** » 07 ноя 2010, 00:23

Waz писал(а):После еды - качество страдает или вредно? Под медитацией понимаю физическое расслабление и пребывание в очищенном от мыслей и эмоций состоянии сознания.

Качество страдает. Понятно, просто есть медитации и обратного действия, если мы про статичные - на концентрацию, к примеру...

Сообщение **Birk** » 07 ноя 2010, 00:25

Тогда зависит от того, как вы собираетесь медитировать. Понятное дело, что стоять на голове после еды не рекомендуется.

Сообщение **Jack** » 07 ноя 2010, 00:35

направление у всех медитаций разное. если вы просто медитируете чтобы расслабиться и расслабляетесь это не вредно.
Многие медитируют под пение птиц (диск), шум воды, моря и т.п., расслабляющую музыку просто чтобы успокоить постоянное брожение мыслей. Это не опасно это хорошо и очень просто делать и конечно это полезно в жизни будет меньше напряжений.

Но если медитация ваша нацелена на работу с тонкими энергиями то неправильное выполнение может повлечь за собой энергетические расстройства, как уже писали выше - "психические расстройства и склонность к шизухе"

Сообщение **Waz** » 07 ноя 2010, 00:46

Jack писал(а):Но если медитация ваша нацелена на работу с тонкими энергиями то неправильное выполнение может повлечь за собой энергетические расстройства, как уже писали выше - "психические расстройства и склонность к шизухе"

Не может ли получиться так, что при медитации тонкие энергии затрагиваются ненамеренно?

Сообщение **ATOR** » 07 ноя 2010, 01:46

Waz писал(а):Не может ли получиться так, что при медитации тонкие энергии затрагиваются ненамеренно?

Об этом не принято говорить вслух, но вообще - ощущения могут понравиться, если получится, то переживания глубокой медитации на "растворение" сродни психоделическим переживаниям от соответствующих препаратов. Несмотря на массовую популяризацию в свое время, и моду на них у нас, есть один важный побочный эффект - постепенное избавление от души. ) Т.е. распадание ее, как шарик ртути, на части.. некоторым это нравится, некоторым - сразу нет. Последствия этого - потеря стержня, вокруг которого строится и вращается ваш мир. Это похлеще тонких энергий. В этом главная засада медитации "растворения". Но тут уже мировоззренческие споры часты.. Некоторые ставят это целью, им так проще потом жить. Не знаю, в данном формате сложно все это описать подробно, но... Как сумел - написал. )

Думаю, вам лучше банальная релаксация, с определенной целью... Ваши веки наливаются свинцом... Тяжелеют... Ваши веки наливаются свинцом... Расплавленным!!! ))) (с) кино Золотое сечение..)

Сообщение **Birk** » 07 ноя 2010, 01:50

Вот поэтому, если хотите научиться, то лучше всего классическая медитация для успокоения.

Сообщение **Waz** » 08 ноя 2010, 15:59

ATOR писал(а):Об этом не принято говорить вслух, но вообще - ощущения могут понравиться, если получится, то переживания глубокой медитации на "растворение" сродни психоделическим переживаниям от соответствующих препаратов.

Я читал о том, что при медитации может быть ощущение "кайфа". Для меня это скорее нежелательно (если растратить гормон радости после может наступить затяжная депрессия).

ATOR писал(а):Несмотря на массовую популяризацию в свое время, и моду на них у нас, есть один важный побочный эффект - постепенное избавление от души. ) Т.е. распадание ее, как шарик ртути, на части.. некоторым это нравится, некоторым - сразу нет. Последствия этого - потеря стержня, вокруг которого строится и вращается ваш мир. Это похлеще тонких энергий. В этом главная засада медитации "растворения". Но тут уже мировоззренческие споры часты.. Некоторые ставят это целью, им так проще потом жить. Не знаю, в данном формате сложно все это описать подробно, но... Как сумел - написал. )

Сложно сказать. Пока просто стал спокойнее и немного холоднее (как следствие уменьшения эмоциональной напряженности).

ATOR писал(а):Думаю, вам лучше банальная релаксация, с определенной целью... Ваши веки наливаются свинцом... Тяжелеют... Ваши веки наливаются свинцом... Расплавленным!!! ))) (с) кино Золотое сечение..)

С этого и начинал (релаксация по статье Фиери). Позже сопоставил ощущения с описаниями с форума и понял, что это и есть медитация. Или при физическом расслаблении оставлять сознание зажатым повседневными проблемами?

добавлено спустя 37 часов 58 минут:

Birk писал(а):Вот поэтому, если хотите научиться, то лучше всего классическая медитация для успокоения.

Как ее выполнить?