Какая есть медитация избавление от привязанности? Обрыв привязок

[anutka20071984]

Добрый Всем День!!! Подскажите какая медитация есть чтобы убрать привязку к человеку, которого люблю

[LiBera]

Добрый Всем День!!! Подскажите какая медитация есть чтобы убрать привязку к человеку, которого люблю

Любая медитация, но лучше постоянная намасмарана или джапа,для православных Иисусову молитву. Повторяют с полным осознанием всё время пока ум не нужен для работы.

Как только вспоминаете любимого, так усиленно с полным осознание начинайте практику, если не очень будет получаться, то пишите в своём уме на чём-нить мантру, имя Бога, молитву

[anutka20071984]

LiBera
я не знаю такой, поищу в нете, Благодарю Вас

[LiBera]

я не знаю такой, поищу в нете, Благодарю Вас

Молитву или практику?

[anutka20071984]

молитва ... одно предложение ?

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго


а практики не знаю

[LiBera]

исихазм

"грешного" я бы убрала. Да, одна строчка, повторяете.
В российском фильме "Остров" старец(главный персонаж) всё время её повторял.

книга "Откровенные рассказы(записки) странника духовному своему Отцу"

[anutka20071984]

LiBera
Благодарю Вас! а каким образом она избавляет именно от привязанности?

[LiBera]

Она успокаивает ум, переключает внимание с объектов привязанности на молитву.
Если понимать механизм формирования привязанности, то польза становиться очевидной.Мало того вы 100% станете спокойней, при длительной практике, возможно сможете сделать для себя целый ряд открытий, если только не будете сводить всё своё внимание к эмоциям и переживаниям.

[anutka20071984]

LiBera
угу я поняла, вот мне сейчас как раз нужно успокоить и ум и эмоции, дело в том что я последнее время очень эмоциональна стала, но и чувствовать начала лучше, это после медитации_Путь к сердцу, после нее я многие вещи в жизни своей поняла, но вот эмоции начали зашкаливать, раньше я сдержанна была а щас наоборот, гдето пунктик надо поменять,

[LiBera]

LiBera
угу я поняла, вот мне сейчас как раз нужно успокоить и ум и эмоции, дело в том что я последнее время очень эмоциональна стала, но и чувствовать начала лучше, это после медитации_Путь к сердцу, после нее я многие вещи в жизни своей поняла, но вот эмоции начали зашкаливать, раньше я сдержанна была а щас наоборот, гдето пунктик надо поменять,

Сейчас кучу практик называют медитацией, большая часть из них сводится к концентрации(первый шаг к медитации) внимания на чём-то, но есть и те, что совсем не имеют отношения к медитации.

[Андрей Голубев]

Подскажите какая медитация есть чтобы убрать привязку к человеку

как на вашей аватарке.
=)

переключайте внимание с него на себя.

которого люблю

то не любовь. то алчность. не путайте.

[anutka20071984]

))))) попробую )))) а я не путаю, она во мне жила и не хотелось обладать объектом любви, но вот состояние негативное было долгое время и зацепилась, вот пытаюсь опять выйти на тот уровень, спокойной любви, но пока колбасит )))))))))

[Андрей Голубев]

вот пытаюсь опять выйти на тот уровень, спокойной любви, но пока колбасит )))))))))

вы справитесь. не волнуйтесь. все будет отлично.

[anutka20071984]

Андрей Голубев
надеюсь ))) спасибо

[Андрей Голубев]

Андрей Голубев
надеюсь ))) спасибо

ваша подпись куда важнее ваших ответов, судя по цвету и размеру. так что... удачи...
=)

[anutka20071984]

Благодарю ))))

[Андрей Голубев]

Благодарю ))))

я бы посоветовал еще больше увеличить размер шрифта и сделать подпись разноцветной, а свои сообщения писать совсем мелким шрифтом. кому они интересны? тогда проблем бы вообще не возникало. нет вопросов. нет ответов. одни подписи, у кого красивее...

=)

[anutka20071984]

[Андрей Голубев]

а просто текстом религия не позволяет? мне этот цвет по глазам просто режет. циан на коричневом... бррррррр

хотя это конечно мои личные трудности =)

===

п.с. я вам открою тайну. те кто делали этот форум замечательно подобрали цвета. не все нужно менять.

[anutka20071984]

Андрей Голубев
пишу смайликами, потому что нечего Вам ответить на ваши ЗАМЕЧАНИЯ )))) не нравится не смотрите, занимаетесь духовной практикой, а от банальных вещей не избавились, перестаньте всему давать оценку, ну нравится мне так, вот и пишу , вам то какое дело ))) мне например тоже не по душе как ваш профиль оформлен, так что мне теперь весь день вам замечания делать? с какой стати, ваше личное право, хоть вообще прозрачным пишите, чтоб эстетичней выглядело ;)