Приглушить эмоции

[Сейта]

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста способ, чтобы приглушить эмоции, как можно сильнее. Я постоянно как на линии фронта, на всё реагирую очень остро и всё принимаю близко.
Помогите пожалуйста.

[АГЮ]

Молите своего ангела хранителя о вашем сохранении, утром и вечером!
Молитв и заговоров много, выберайте.

[T/Bagira]

Сейта
1. Чистку закажите.
2. Работайте над собой.

[Нимэль]

Сейта
эмоции - следствие работы в человеке гормонов, внешне они проявляются как
сладострастие
лень
чревоугодие
злость
жадность
зависть
гордыня...
если ловить себя на проявление этих "симптомов" можно не только изжить пустую эмоциональность, но и накопить энергии для серьёзного, осознанного развития.
Удачи. :)

[Сейта]

Нимэль спасибо за ценный совет! Но, что делать если поймал себя на одном из этих "симптомов"? Как правильно прогнать от себя?

АГЮ спасибо! Но сейчас не очень хочется обращаться к Б-гу, думаю это временно.

[АГЮ]

Если эмоции не управимы то это как правило от стрессов и нервного напряжения!
Займитесь собой ... Чистка и ванны с солью и травами лаванды, чай мелиссы, медитации и т.д.

[Сейта]

АГЮ спасибо!

[Нимэль]

Нимэль спасибо за ценный совет! Но, что делать если поймал себя на одном из этих "симптомов"? Как правильно прогнать от себя?

Волей. Эмоции не дают сосредотачиваться, не позволяют мыслить здраво. Лучшее средство против "симптома" - осознание что это такое и как оно в вас работает. Сможете понять - сможете этим управлять.

[Сейта]

Нимэль спасибо за ценный совет! Но, что делать если поймал себя на одном из этих "симптомов"? Как правильно прогнать от себя?

Волей. Эмоции не дают сосредотачиваться, не позволяют мыслить здраво. Лучшее средство против "симптома" - осознание что это такое и как оно в вас работает. Сможете понять - сможете этим управлять.

Да, именно это и происходит, я теряю возможность мыслить рационально. Спасибо за ценные советы!

Мне кажется что то подобное я слышала в медитациях Сильвы. Пожалуй, для начала начну с них!

[Нимэль]

Сейта
возможно (никаких подобных книг я не читала), мой вам совет - освободитесь от лишних теорий и приступите к практике=).
Если что-то непонятно - могу помочь, спрашивайте. Но преодаление, наработка воли происходит непосредственно в ситуациях, в осознании.
Часто ценнее оказываются внутренние монологи, ваше глубинное самопознание. Остальное - вспомогательное.

[Лита]

Возможно Вам поможет ,
У меня папа очень эмоциональный человек
Его спасает две вещи , когда накрывает и когда проявление их-может навредить. Психотехники и сложное не для него.
Глоток воды .
или конфетка.

[Atlantis]

валерьянка рулёз форева

[наташа *]

валерьянка рулёз форева

Не непоможет :-Р
Это можно только научится контролировать и уметь прощать!

[алекс-шедоу]

мысль порождает эмоцию.научитесь прерывать свой внутрений диалог.с помощью силы воли перестаньте мыслить.придет контроль над мыслями.предет контроль над эмоциями.учитесь владеть собой.всех благ.

[Omela_prosto_omela]

Смотреть на себя со стороны и пытаться разобраться в проблеме, не впуская в неё свою личность, если понимаете, что нет сил разбираться - уходить, хотя б мысленно - сама сейчас этот способ пытаюсь практиковать, получается, но не полностью пока, долгий процесс, так что Вы не одиноки, я с Вами

[Эрессенор]

Автор, Fiery вам в помощь. Там у него целая глава посвящена эмоциям.

[АЭРОНАВТ]

[quote="Сейта"]Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста способ, чтобы приглушить эмоции, как можно сильнее. Я постоянно как на линии фронта, на всё реагирую очень остро и всё принимаю близко.
Помогите пожалуйста.[/quot
e]

Исходите из того,что эмоции - это потакание чувству СОБСТВЕННОЙ ВАЖНОСТИ !!!

[mr. X]

Плавно вдыхаем (для начала на 4 счёта), задерживаем дыхание(тоже 4) и плавно выдыхаем(4). Дышать надо диафрагмой как минимум двадцать минут. Такая дыхательная практика бодрит и даёт спокойствие (но не пофигизм).
Лично мне начинает помогать минут через пять, но чем дольше – тем лучше.

Ну ещё чай с травками типа мяты, совершенствование и контроль над мыслями(вобщем вам это уже сказали).
Можно попробовать добавлять в свою ауру золотой цвет, это и защита и хорошее настроение и удача одновременно.
=)
Всех благ

[АЭРОНАВТ]

Плавно вдыхаем (для начала на 4 счёта), задерживаем дыхание(тоже 4) и плавно выдыхаем(4). Дышать надо диафрагмой как минимум двадцать минут. Такая дыхательная практика бодрит и даёт спокойствие (но не пофигизм).Лично мне начинает помогать минут через пять, но чем дольше – тем лучше.

Это - ритмическое дыханние. Элемент дыхательной гимнастики по набору Праны - "ПРАНА - ЯМА".
Интервалы можно постепенно увеличивать. Дает не только успокоение эмоций (за счет переключения вниманмя с мыслей на процесс дыхания) но и позволяет набирать и накапливать энергию "Прану" которая находится в воздухе !
( Приглушение эмоций здесь, скорее, побочный или, точнее, попутный результат этой практики).

[mr. X]

АЭРОНАВТ
Хм, надо же, про то, что много интересного это дыхание даёт я знал, но на счёт Праны - ни одним ухом.
Спасибо за инфу.