Режим Сна и Энергетика человека.

[BSvG]

Ну насчет свихнуться- думаю так или иначе это ощущение знакомо всем мамам...
Вот про Летаргический сон просто позабавило) Ни от одной из мам не слышала о таких случаях)))

[Temporary]

меня сегодня подняли петухи часов в 6 ))
я оценила конечно энергетику - стадо, проснись.
не, ну это клево, но она призывает как-бы влиться в поток и бодро бежать. поддерживать себя внутри этого потока, выполняя его волю.
первое, с чего я вообще начала - это как раз с диссоциации с этим явлением природы. я долго искала, как найти другие энергоресурсы, а потому долго спала поначалу )) поскольку сейчас мне ее хватает на себя и васю, то думаю, что таки я нашла выход - иметь сознание, как раз чистое от внешних пожирателей, насколько это реально в моем случае.

и это работает точно не хуже подъема с петухами

:)

[Aranca]

У многих отмечается нарушение сна, причем довольно продолжительное - от месяца до полугода, при активных практиах с энергиями и глубоких частых медитациях. В этом случае у человека происходит перестройка всех систем организма практически на клеточном уровне, меняется энергетический фон, он как бы "перерождается". И в это время сон зачастую прерывистый - человек просыпается каждые час-полтора. Но это проходит, когда человек выходит надоступный ему энергетический уровень и укрепляется там).

Даяна,можно поподробнее,пожалуйста.Это прямо про меня.Полгода не сплю как раньше.Всю ночь вышеописанное,да еще видения(контролируемые) вместо снов. Засыпаю на рассвете.

[Даяна]

Даяна,можно поподробнее,пожалуйста.Это прямо про меня.Полгода не сплю как раньше.Всю ночь вышеописанное,да еще видения(контролируемые) вместо снов. Засыпаю на рассвете.

)) Какие подробности Вас интересуют?

[solarWind]

Мне важно высыпаться,если вдруг приходиться встать рано (7-8 утра),весь день чувствую себя разбитой.
В среднем ложусь спать в 2 ночи,встаю в 9-10. :)-полна сил и желания плодотворно жить.

[AliZa_]

Мне важно высыпаться,если вдруг приходиться встать рано (7-8 утра),весь день чувствую себя разбитой.

А я всю жизнь так себя чувствую, потому как сова и ложусь не раньше 1 часа, а вставать не позже 7.30 приходится. Так и живём. :)

[solarWind]

az0304 сочувствую, могу только поддержать вас морально. :flowers:

[Aranca]

Какие подробности Вас интересуют?

Простите за недоворенность и неконктретность-привычка многолетняя.Я ведь не практик,специально ничего не делаю,просто так вот попала. :D Что такое освоение нового уровня энергии?Это свое откравается?А видения как отработка ситуации с полным включением проживаю. Где-то вглубине понимаю,что все норм,а на разум вывести не могу. Поэтому прошу совета. После всего этого сплю до часу дня,что и раздражает собственно.Все реальные дела отложены. Как Вы думает,это еще надолго? :'(

[Даяна]

Что такое освоение нового уровня энергии?Это свое откравается?

)) Освоение нового уровня - это как переход в следующий класс школы или на другой курс института)) Да, это открывается "свое")))

А видения как отработка ситуации с полным включением проживаю. Где-то вглубине понимаю,что все норм,а на разум вывести не могу. Поэтому прошу совета.

Да не надо ничего на разум выводить - он Вам ничем не поможет. Сон - это область подсознания. Это вполне нормально, что во сне мы отрабатываем те ситуации, которые не очень получилось решить в реале) Помните, как говорят: "Умная мысля приходит опосля"))) Это связано с нашей привычкой все держать под контролем, а готовых решений на все случаи жизни наше сознание не имеет) Потому мы теряемся и решаем "неразрешимые" проблемы во сне) Примеров такому явлению очень много, хотя бы знаменитая таблица химических элементов Менделеева))

После всего этого сплю до часу дня,что и раздражает собственно.Все реальные дела отложены. Как Вы думает,это еще надолго

Продолжительность сна напрямую зависит от Вашего умения восстанавливать запасы энергии. Чем больше Вы истратили, тем больше Вы будете спать. Сон - это естественный механизм восстановления энергетического баланса. Но ведь путей получения энергии много, потому если учишься восполнять потери другими способами, время сна значительно сокращается))

Как долго это еще продлится - зависит от Вас) Ищите другие источники энергии и будете чувствовать себя гораздо веселее, не просыпая полжизни)))
8) :flowers:

[xerox]

пробовал кто нибудь данную методику описанную в первой теме, я вот просыпаюсь то в 9 то в 10 то в 12 дня и чувствую себя как разбитая телега , апатия и тд вообще все то что описывает автор.
Вот хочу попробовать вставать в промежутке 5-6 утра не рановато ли это , просто сбивает с мысли фраза"надо вставать раньше 6 утра ПО СОЛНЕЧНУМУ времени" , не хотелось бы резко так менять время если восход солнца в москве к примеру в 9.30 . может свзяно с тем что часы переводить перестали или ещё чего теме как никак больше года.

вот здесь калькулятор расчет солнечного времени
http://www.torsunov.ru/ru/time-calc.html
для моего города Восход 09:29 ,Заход 17:39.
и получается что до 6 утра встать по местному времени 07 33?т.е. смешение 1.33 и пол восьмого утра по моему времени приравнивается 6 утра по солнечному.

[Miss Aquamarina]

Из личного опыта. Обычный режим совершенно свободный. Могу позволить себе любой каприз. Как-то сложилось, что ложусь в 3-4 ночи, встаю в 11-12. Самочувствие разбитое, настроение унылое. Особенно пожаловаться не на что, потому как уж очень люблю ночь и сложно отказать себе в удовольствии оставлять это время за собой. Но попался мне один аюрведист на голову, который на мои жалобы по депрессивному состоянию и плохому качеству сна посоветовал режим приведенный в начале поста. Попробовала ложиться между 10 и 11 и вставать в 6-7. За неделю общее состояние (настроние+самочувствие) значительно улучшились. Прибавка энергии, ощущение цельности и прочие бонусы. Хватило меня на месяц. Любовь к ночи победила

Сложилось впечатление, что если совсем ничего не практиковать - это идеальный режим жизни. К практикующим это не относится, мне кажется. Есть этап, после которого сам выбираешь удобный для себя ритм.

[Бусинкa77]

eсть жaворонки или нeт,но прaктичeски всю осознaнную жизнь ,я ложилaсь в 9 и встaвaлa в 6. Новый год для мeня трaгeдия,зaсыпaлa)) просто послe 9,рубит оргaнизм.. Зaто при тaком рeжимe всeгдa былa комком энeргии. А ужe лeт пять я 'долбaнутaя птицa' встaю в 3 утрa ложусь в 23-24, тaкaя рaботa..сплю по 3-4 чaсa,и соотвeтствeнно энeргия ослaблa сущeствeнно.