у меня такое было, но "задыхаться" в моем случае было бы громко сказано, просто дышу часто и тяжело, как-будто воздуха не хватает. Что касается позы, делайте как вам удобней, я сидя до таких состояний вообще не дохожу, иногда слишком расслабляюсь и наклоняюсь вниз :)Ромашкина писал(а):В последние разы медитации расслабляюсь на столько сильно что дыхание становится очень затрудненным. Прям задыхаюсь.
У меня почему-то в последнее время не получается дойти до этих измененных состояний :'(
![Нет непрочитанных сообщений [ Тема закрыта ]](./styles/tonkiymirru/theme/images/forum_read_locked.gif "Нет непрочитанных сообщений [ Тема закрыта ]")