Veto4ka писал(а): поэтому приходилось делать дополнительный вдхох и выдох.
можно так, а можно наоборот за один медленный (естественный без напряга) весь круг проходить
Veto4ka писал(а): Во время упражнения в теле чувствовала только тепло, вибраций и пульсаций не было.
у кого как, у меня чаще пульсация идет
Veto4ka писал(а): но ощущения как после достижения "пика сексуального наслаждения".
да, это сопутствующие ощущения ))
Bellatriks писал(а): Там энергия холодная, белая и чистая.
нет, энергия не холодная, это у вас в теле избыток пепла - так у нас называется, то есть скопления не выведенной из поля переработанной негативной энергоинформации
Bellatriks писал(а): (с соблюдением вдохов и выдохов в нужных местах)
кому не удобно соблюдать данную мной схему вдох - выдох, делайте в удобном для себя темпе
Bellatriks писал(а): и тепло такое хорошее в позвоночнике (не жар),
жар может быть именно по началу, когда идет пережигание всего не нужного, потом тепло, а со временем будет ощущаться/осознаваться просто факт свободного движения энергии
Bellatriks писал(а): Игрок, скажите пожалуйста, а может этой практики мне хватит, и огненный цветок можно не делать?
каждый решает сам, я никого тут не заставляю
Strayed писал(а): Вчера после техники "Огненный цветок" не мог уснуть...
ну на ночь себя накачивать не особо хорошо, лучше утром и днем
Strayed писал(а): Стараюсь понять, но ещё наверно рано.
да нет, не рано, жар в ладошках - идет открытие каналов рук, холод я уже писала - избыток пепла, который нужно выгнать, вибрации - нормальное ощущение движения энергии
KaspaTe писал(а): Я никогда не дышу ртом, а тут написано, что вдыхать ртом и носом. Мне было бы комфортно только носом...
если только носом вы забудете размыкать "замок" - то есть опускать язык от верхнего неба
KaspaTe писал(а): Практики долго тянуть вдох или выдох у меня нет.
делайте в несколько циклов
KaspaTe писал(а): Не понятен конец медитации. Заканчивать в 6-й чакре в рисовом зернышке, как начинали?
нет заканчиваем мы во 2-м ЭЦ, когда каналы будут прочищены, то поток нигде не останавливается, он так и продолжает циркулировать и циркулировать, просто мы отключаем внимание и перестаем ощущать его движение
Strayed писал(а): Надеюсь всё делаю правильно
ну если делаете как написано, то правильно, а ощущения у всех будут свои