Тренировка "Курс похудения" до 05.07

[Фильга]

Добрый день!!! Хотелось бы на последующую тренировку записаться. Мой вес последнее время увеличивается, мне тяжело ходить, постоянно хочу пить. При моем росте 165 я вешаю 90 кг, буду очень благодарна если поможете. Ольга 27.06.1987 г.р.

[kle-ona]

Отчет за вторую неделю: рост 156 см., начальные параметры (6 мая): 64.4 кг., бедра 97 см., талия 83 см., низ живота 95 см., грудь 97 см. Текущие параметры (22 мая): 61,7 кг.(минус 2,7 кг. - общий отвес; минус 1 кг. за неделю) бедра 94 см (минус 3 см. общий, минус 1 за неделю) и грудь 93 см.(минус 4 см. общий и минус 2 см. за неделю.), талия 78 см.(минус 5 см. общий и минус 3 см. за неделю), низ живота 92 см. (минус 3 см. общий и минус 1 см. за неделю).
Общее состояние хорошее, аппетит на данный момент умеренный. Рацион питания не меняла, но уменьшился объем потребляемой пищи.

[Ksunka]

Отчитываюсь.))6 мая было: вес 105 кг. От-110, Об-130, Ог- 120. 14 мая(спустя неделю тренировки)- От-106, Об-128, Ог-120. (1,5 кг точно ушло)). 21 мая(прошло две недели тренировки)- От-104, Об-125,Ог- не мерила, но вроде на вид ничего не поменялось))) сантиметры уходят, по кг отчитаюсь в конце тренировки. Стала отказываться от ужина. Есть хочется меньше, наедаюсь быстро. Работы конечно ещё много, но я довольна, что сдвинулась наконец-то с места)))))

[Ларат]

Добрый вечер!
За неделю - минус 1,5 кг, в талии минус 2 см. Всего с начала тренировки минус 3,5 кг. На этой неделе несколько дней ела побольше, но не прибавила ни в весе, ни в объёмах. Чувствуж себя нормально.
Спасибо, идем далее.

[Satti.]

Добрый день!!! Хотелось бы на последующую тренировку записаться. Мой вес последнее время увеличивается, мне тяжело ходить, постоянно хочу пить. При моем росте 165 я вешаю 90 кг, буду очень благодарна если поможете. Ольга 27.06.1987 г.р.

Фильга, здравствуйте. На фотографии здоровая, хорошая девушка. Судя по дате рождения, довольно молодая женщина.
Но описание Вашего самочувствия похоже на сахарный диабет. Обратитесь к врачу, сдайте анализы. Хочу предупредить: болезнь коварна и часто (особенно в районных поликлиниках) анализы выдаются с хорошими результатами.

Будьте внимательны к своему здоровью.

[Фильга]

Satti.
Спасибо, что предупредили? А можете сказать вес в будущем уйдет или так и останется?

[Satti.]

Фильга, моя мамочка часто жаловалась на жажду, анализы были хорошие....

В 21 век не смогли определить сахарный диабет. Это не шутка.


Да, лишние килограммы уйдут. Попробуйте, не есть хлеб, картофель....Заметите, Вам должно стать легче.

(К сожалению, я не обладаю ясновидением, просто у меня есть опыт, как врачи не могли определить сахарный диабет у пациента)

[Фильга]

Satti. спасибо, все таки надеюсь, что его нет

[kle-ona]

Отчет за третью неделю: начальные параметры (6 мая): 64.4 кг., бедра 97 см., талия 83 см., низ живота 95 см., грудь 97 см. Текущие параметры (29 мая): 61,7 кг.(минус 2,7 кг. - общий отвес; за неделю отвесов нет. Вес, к сожалению, стоит ) бедра остались 94 см (минус 3 см. общий, за неделю не минусовало) и грудь 92 см.(минус 5 см. общий и минус 1 см. за неделю.), талия осталась 78 см.(минус 5 см. общий и за неделю не минусовало), низ живота также 92 см. (минус 3 см. общий и за неделю не минусовало).
Общее состояние удовлетворительное. Хочется вредной пищи, но я держусь и рацион не меняю. Объем потребляемой пищи небольшой, но стала почему-то пить меньше воды. Нос не вешаю и надеюсь на лучшее. спасибо!

[Ksunka]

Отчет. 6 мая было: вес 105 кг. От-110, Об-130, Ог- 120. 14 мая(спустя неделю тренировки)- От-106, Об-128, Ог-120. (1,5 кг точно ушло)). 21 мая(прошло две недели тренировки)- От-104, Об-125. 28 мая : От-103, Об-123, Ог -118. Итого за 3 недели ушло - в талии 7 см, бедра - 7 см, грудь 2 см. Питание прежнее, самочувствие хорошее. Из-за жары стала больше пить воды, добавился физический труд на даче Продолжаем дальше!

[Ларат]

На этой неделе нет изменений ни по объемам, вес также стоит на месте.
Всего с начала тренировки ушло 3,5 кг. Пока всё.
Чувствую себя нормально.

[stepashihina]

Доброй ночи!!! Прошу прощения у Вас! Это моя вина! Я попала в больницу и никаких "работ" с понедельника не вела с вами! Но все равно, рада что нет привесов!!!! С понедельника буду " на рабочем месте". Все наверстаем!!!

[Ларат]

Выздоравливайте, и не хворайте больше)))
С днём Св. Троицы!

[kle-ona]

Отчет за четвертую неделю: начальные параметры (6 мая): 64.4 кг., бедра 97 см., талия 83 см., низ живота 95 см., грудь 97 см. Текущие параметры (05 июня): 62,7 кг.(минус 1,7 кг. - общий отвес; за неделю привес в килограмм. бедра остались 94 см (минус 3 см. общий, за неделю не минусовало) и грудь 92 см.(минус 5 см. общий и минус 1 см. за неделю.), талия осталась 78 см.(минус 5 см. общий и за неделю не минусовало), низ живота также 92 см. (минус 3 см. общий и за неделю не минусовало).
Общее состояние удовлетворительное. Поскольку я попала с ребенком в больницу экстренной, то и рацион мой поменялся кардинально. Ела больничную пищу (картофель, рис, каши всевозможные), которые уже не употребляла на постоянной основе более полугода. Отсюда случился привес. Всем здоровья и не болеть!!!

[Ларат]

За прошедшую неделю - небольшой минус 0,5 кг. Всего за тренировку ушло 4 кг, было 102 , стало 98 кг. В талии убавилось 3см.

[stepashihina]

Девочки, так как почти 2 недели не работала, можем продлить срок до 15.06.

Напишите если согласны.

[kle-ona]

Девочки, так как почти 2 недели не работала, можем продлить срок до 15.06.

Напишите если согласны.

С удовольствием продолжу!

[Ларат]

Я согласна. Но, конечно, на Ваше усмотрение.

[Ksunka]

Я согласна! За 4 недели в талии ушло 7 см, в бедрах 7 см, в груди 2 см. Итог -3,5 кг. Это для меня несомненный плюс)))

Добавлено спустя 11 дней 4 часа 15 минут 19 секунд:
Отчитываюсь за все время тренировки. С 6 мая по 18 июня ушло в талии 8 см, в бедрах 8 см, грудь 2 см. Итог - за 6 недель - 4,5кг. Самочувствие нормальное, есть стала меньше, но тут еще последнюю неделю жара у нас стоит, поэтому не лезет просто ничего. Благодарю за помощь и была рада поучаствовать! Теперь буду стараться своими силами

[kle-ona]

итоговый отчет: начальные параметры (6 мая): 64.4 кг., бедра 97 см., талия 83 см., низ живота 95 см., грудь 97 см. Текущие параметры (18 июня): 60,1 кг.(минус 4,3 кг. - общий отвес; бедра минус 4 см.; грудь минус 5 см.; талия минус 6 см.; низ живта минус 5 см. общий.)
Благодарю за работу и общение. Всем здоровья и удачи!