Доброе утро!
Отписываюсь по сегодняшней ночи.
По плану у меня было проснуться в 4.
Сначала я проснулась в 1 ночи из-за сильных вибраций во всем теле, кроме головы. Тело ватное, расслабленное.
Думаю, попробую-ка я выйти. Не вставая, начала дышать, вроде как начинала сильнее расслабляться и углубляться, но что-то останавливало (то собаки за окном, то шумы, а сегодня еще сын со мной в комнате спал, не в моей кровати, тоже сегодня какой-то беспокойный был). В итоге вибрации в голове так и не возникали, и я возвращалась обратно. Думаю, не время еще, попробую в 4. Только повернусь и лягу в другую позу, снова вибрации, не дающие уснуть. От этих вибраций было очень жарко.
В итоге уснула. Просыпаюсь в 4. Походила по комнате, сходила в уборную, съела печеньку и водички попила.
Легла, останавливая ВД и расслабляясь, начала активное дыхание. Долго я дышала в разных позах, но вибраций так и не происходило, хотя и было состояние полной тишины.
В итоге, оставив все попытки, я уснула.
Снилось много всяких бредней, а под конец из сна:
Я лежу в своей комнате, "нечто" включает свет у меня в комнате, я встаю его отключить, оказывается, от отключен, а я наоборот включаю.
Потом это нечто включает и выключает телевизор, к которому я лежуу спиной, не поворачиваюсь и наблюдаю за этими щелчками, потом как будто за мной, за моей головой стягивает одеяло, и... начинаются вибрации в голове. Поворачиваюсь нет никого, снова ощущение чьего-то присутствия, и усиливающиеся вибрации в голове.
Я лежу на животе, думаю, нужно вставать и как лучше это сделать (в прошлый раз со спины садилась). И выхожу из тела как бы на четвереньках.
Вышла. Вспоминаю план и начинаю строго по нему действовать. Стою спиной к своему телу. Темнота. играет музыка и разговоры. Я облокачиваюсь на спинку кровати и начинаю всматриваться в ладони. Слегка вижу очертания, иду к стенке и начинаю ощупывать все вокруг. Зрение начинает улучшаться, музыка и голоса, пропадают. Не идеально, но вижу, как сквозь приоткрытые веки свою комнату.
Иду к окну. Его преграждает телевизор и проход к нему узкий, не без труда, по подхожу. Протягиваю руку, дотрагиваюсь до стекла. Плотное, и даже показалось, что холодное. Ну вот как настоящее.
Долго не задерживаясь, опасаясь, что АВ закончится, возвращаюсь к телу с интересом думая, на месте ли оно)))
Подхожу - на месте. Так же как и выходила, лежит на животе. А у меня даже интереса к нему нет, лежит и лежит, ничего особенного.
И итоге понимаю, что вот все запланированное и осуществила.
И тут начинаются непонятки и бредни. Я так же стою около тела, оно само себя почесало, потом мгновение, лежит в другой позе лицом ко мне и как слепой котенок пытается двигаться, глаза открыть, ему страшно. Я думаю, нужно возвращаться. Повторяю про себя: Тело, тело, тело... Ничего не происходит, я ложусь сзади него, обнимаю, пытаясь в него войти. Говорю успокаивая: всё хорошо, не переживай, я вернулась. И снова повторяю: тело, тело... Причем я вообще страха не испытывала.
В итоге, просыпаюсь.
На часах было 5 с чем-то (начало шестого).
Вот такой у меня странноватый выход получился. Как будто из сна вышла и в сон провалилась. Или все это ОС было.
Хочу еще раз поблагодарить Вас за такой бесценный опыт!
Никогда бы и не подумала, что у меня может получиться. Без помощи наставника, реально бы ничего не вышло.