Шум в голове и вибрации

[Dashylychka]

Сегодня днём прилегла по практиковать выход в астрал .Начался шум в голове и вибрации ,дальше выхода не происходило ,то есть вылетить не получалось .почему и что нужно делать ?как-будто кто то не отпускает ((

[Даяна]

как-будто кто то не отпускает

Вы сами себя и не пускаете, есть страх потери контроля) Необходимо максимально расслабиться и наблюдать за всем, что будет происходить на первых порах, пока навыков в контролируемом выходе нет. Если же Вы себе ставите "цель" и пытаетесь всеми силами ее достичь, то "нагнетанием энергии" в голову Вы добьетесь только повышения кровяного давления, что не очень хорошо для физического здоровья. Не надо ничего бояться. Легкие вибрации, покалывание - это нормально, т.к. Вы работаете с энергиями, а их движение должно как-то Вами ощущаться) Если не получается практиковать лежа, попробуйте сидя. Важно, чтобы Вы сидели удобно, были расслаблены, у Вас было достаточно времени для практики и Вам никто не мешал.

[Dashylychka]

Я практикую уже давно дело в том . просто последнее время вот такие проблемы появились.может я не расслабляю сознание своё ?просто как назло я хочу расслабить сознание ,а мысли все равно лезут и лезут,ну то есть внутренний диалог сам по себе включается.Появляются вибрации и включается диалог ,выключаю его вибрации пропадают

[Даяна]

Появляются вибрации и включается диалог ,выключаю его вибрации пропадают

Значит работайте в медитациях именно с этой проблемой. Попробуйте не контролировать мысли и ничего не ожидать, пусть текут как текут, не хватайте их "за хвост")) И наблюдайте в это время за своим телом, появляется ли где-то напряжение, где рождается вибрация и т.д. Эти наблюдения помогут Вам понять, что происходит и что с этим делать.