Как полюбить себя и стать счастливым?

[Fiolina]

Как полюбить себя и стать счастливым?

Почему в мире так много несчастливой любви? Почему человек, теряя партнера, страдает? И, находясь, в новых отношениях не чувствует радости и свободы?
Многим кажется, что любовь нужно заслужить, а до этого человек ничего собой не представляет. Но, если заслужил, если был хорошим, то получает свою порцию любви.

Без отношений такой человек страдает, ждет свою любовь, ищет ее, посвящая свое время на ее поиски. Если он теряет отношения, то старается из всех сил вернуть партнера, чувствуя себя глубоко несчастным. Ему нужно обязательно заполнить пустоту в своей жизни. И она заполняется за счет другого человека, но опять до расставания, получается большой замкнутый круг.

Но что же делать, если в одиночестве чувствуешь себя разнесчастным? Как стать самодостаточным человеком? Как, и главное, где найти любовь к себе? Давайте попробуем разобраться.

Перед вами 8 шагов, которые станут для вас началом нового пути к себе и помогут стать самодостаточным человеком, наполненным любовью к себе и миру.



Шаг 1. Найдите в себе изюминку и уникальность

Как полюбить себя и стать счастливым? - Найди свою уникальность.jpg (48.58 КБ) 2758 просмотров

Зачастую человек не видит в себе уникальности, считает себя «одним из…» .
Спросите у любого человека, уникален ли он, и услышите ответ, что это «не про него», что уникальность сродни дару. Она либо есть, либо ее нет. Это в корне неверный подход. Каждый человек имеет свою изюминку, которая его отличает от других. Чтобы ее найти, нужно сделать несколько шагов: сесть и записать ваши самые интересные особенности характера или умения.

Расспросите у своих близких, что вас отличает от других. Запишите все ответы, и вы удивитесь тому, насколько они точны и отражают вашу индивидуальность. Ведь уникальность чаще всего не состоит в чем-то глобальном, а собрана из маленьких кусочков вашего характера, профессии, деятельности, умений, врожденных и приобретенных.
Начните транслировать ваши умения и уникальность в мир!



Шаг 2. Возьмите ответственность за свою жизнь и за свои поступки на себя

Как полюбить себя и стать счастливым? - Возьми ответственность за свою жизнь.jpg (65.98 КБ) 2758 просмотров

Это очень важный шаг. Делая свой личный выбор, отвечая за свои действия, человек становится по-настоящему взрослым и независимым. Можно оставаться инфантильным и в 40 лет, а можно приучаться к ответственности с детства.

Как же стать ответственным?

Перестаньте винить во всем соседей, правительство или несчастную судьбу. Искать виноватых – вообще путь в никуда.
В любой ситуации ищите выход, задавая себе вопрос: что Я могу сделать?
Начните с простых работ, которые вы будете выполнять и будете ответственны за них. Это могут быть домашние дела и обязанности. Скажите своим близким, что вы сделаете сами небольшой ремонт в своей комнате. И сделайте его – теперь вы за него отвечаете. Представляете, какой гордостью вы наполнитесь, когда достигнете цели!

Вы можете попросить у начальника дать вам дополнительную работу, которую вы обещаете сделать в срок. Это будет тоже шагом к ответственности.
Личный выбор делайте всегда, когда дело касается вашей жизни. Прислушивайтесь к мнению близких и друзей, но окончательный выбор за вами. И какой бы он не был, правильный или не очень – он ваш.
Возьмите ответственность за ВСЕ события своей жизни, как хорошие, так и плохие.


Шаг 3. Ставьте перед собой цели

Как полюбить себя и стать счастливым? - Ставь цели.jpg (43 КБ) 2758 просмотров

На день, на месяц, на год, на три года
Человек, который живет без цели, отдает свою жизнь на волю судьбы и окружающих. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была наполнена смыслом, чтобы вы не плыли по течению, а сами решали в каком направлении вам двигаться, то обязательно все планируйте и ставьте цели.

Что для этого нужно?

Во-первых, понять, чего вы хотите добиться вообще. За кажущейся легкостью вопроса стоит серьезное размышление на тему: зачем я живу, куда я иду, чего хочу добиться в своей жизни? Эти вопросы потребуют вашего времени, но оно того стоит.

Чтобы легче было ставить цели и задачи, задавайте себе следующие вопросы:

• что я хочу добиться в работе, в профессии и карьере?
• чем я хочу заниматься еще?
• сколько я хочу зарабатывать?
• что я хочу в личной жизни?
• с кем общаться, где путешествовать…

Помните, что цели не являются окончательными и на всю жизнь. Они будут и даже должны меняться, ведь человек растет духовно, развивается, у него меняется мировоззрение, появляются новые интересы.

Почему нужно ставить цели, а не загадывать желания или мечтать?
Желания и мечты выражают мысли человека, его внутренние импульсы окрашенные чувствами и ощущениями. Цели – осознанный выбор человека выражение его намерений достичь вполне определенных результатов, чаще всего, в установленные сроки.



Шаг 4. Найдите свое увлечение, хобби

Как полюбить себя и стать счастливым? - Найди увлечение.jpg (45.04 КБ) 2758 просмотров

Каждый человек в детстве чем-то увлекался, о чем-то мечтал. Кто-то хотел прыгать с парашютом, другой – играть на гитаре третий – стать знаменитым путешественником. Не у всех получилось найти свое предназначение. В погоне за успехом, за материальной независимостью человек забыл свои детские мечты. А ведь это именно то, чего желает ваша душа.
Именно в детстве и юности душа человека открыта, он слышит свое истинное Я.

Начинайте вспоминать себя в детстве и юности. О чем вы мечтали, чем вы занимались? Записывайте все-все, что вы вспомните. Иногда это нелегко, кажется, что все было так давно, что все происходило не с тобой.

Запишите и отложите тетрадь. Возможно, через несколько часов или на следующий день вы еще что-то запишите.
Теперь перечитайте. Выберете из списка то, что вы могли бы воплотить в жизнь. Например, космонавтом, возможно, вы не сможете стать уже по причине возраста, но путешествия можете начать планировать.

Не забывайте, ваши увлечения – это не заполнение времени, а наполнение себя и своей души светом творчества!


Шаг 5. Простите обиды

Как полюбить себя и стать счастливым? - Отпустить обиду.jpg (41.1 КБ) 2758 просмотров

Обиды приносят много неприятностей, с ней тяжело жить, она грузом висит в жизни человека, не давая двигаться ему вперед. Но как же избавиться от этой тяжести?
Для этого нужно перестать себя жалеть, перестать манипулировать другим в качестве обиженного человека. Примите тех, на кого вы обижены, не как врагов или обидчиков, а в качестве кармических учителей. Ваша душа, прежде чем воплотиться, договорилась с другими душами пройти уроки обиды, принятия и прощения. Учитесь видеть в ситуациях смысл более глобальный, чем он есть!

Шаг прощения всегда сложный и длительный, он требует времени и сил. Но освобождение своей жизни от обид приносит много радости и учит вселенской безусловной любви и мудрости.


Шаг 6. Перестаньте общаться с токсичными людьми

Как полюбить себя и стать счастливым? - Избавляйся от токсичных людей и отношений.jpg (63.36 КБ) 2758 просмотров

Они отравляют вашу жизнь! Как определить таких людей?
Токсичный человек:

• Любит плакаться, жаловаться, стремится к тому, чтобы его жалели и выслушивали.
• Манипулирует окружающими, использует их для достижения своих целей.
• Сплетничает, обсуждает других со злобой или завистью.
• В отношениях ищет «жертву», может годами наслаждаться своей властью над ней.
• Всегда убежден в своей правоте, не принимает мнения окружающих.
• Постоянно язвит, зло шутит и унижает окружающих.
..
Таким человеком может быть кто угодно, как ваш близкий родственник, так и начальник на работе. Если невозможно навсегда исключить из своей жизни общение с токсичным человеком, создайте рамки, за которые он не должен переступать. Придется ему перетерпеть и, если вы будете следовать своим принципам и выдвинутым вами условиям. И в конечном итоге, токсичный человек отстанет от вас и вы сможете почувствовать свободу и независимость.

Вздохните полной грудью и наслаждайтесь жизнью без токсичных отношений!


Шаг 7. Полюбите собственное тело

Как полюбить себя и стать счастливым? - Полюби свое тело.jpg (69.91 КБ) 2758 просмотров

Заботьтесь о нем, о своей красоте. Ведь тело – такая же часть вас, как и ум, дух. Ваше тело – отражение ваших мыслей.
Часто нелюбовь и отторжение собственного тела является причиной неудач в личной жизни, в карьере, вызывает депрессии и обесценивание себя.
Начните вести здоровый образ жизни, холите и лелейте тело. Пусть оно приносит вам наслаждение, не отказывайтесь от части себя.
Чаще смотрите в зеркало, знакомьтесь с собой, проговаривайте аффирмации на красоту и здоровье.
Задумывайтесь о том, как тело вам верно служит: постоянно обновляется, двигается, работает, делает все для вашего успеха.
Ваше тело с радостью откликнется на ваше внимание и ответит вам здоровьем, хорошим настроением и позитивной энергией!


Шаг 8. Общайтесь с природой

Как полюбить себя и стать счастливым? - Общайся с природой.jpg (68.63 КБ) 2758 просмотров

Современная жизнь не оставляет шансов на свободу и время, когда человек может испытывать гармонию с собой и умиротворение. Человек окружен гаджетами, компьютерами, жизнь стремительно увлекает в свой водоворот.

Остановитесь, возьмите отпуск выходной и поезжайте на природу. Общение с ней приносит внутренний покой, дает человеку силу и энергию.

Только на природе человек чувствует себя частичкой окружающего мира, дела и ситуации начинают видеться в другом свете, с другого, более высокого ракурса. Важные дела могут оказаться не такими уж сложными, да и на первый план будут выходить настоящие жизненные ценности.

Как наладить общение с природой? Ведь общение – всегда диалог.

• наблюдайте за деревьями, травами, небом, солнышком, рекой
• постарайтесь не думать об обыденном, пусть мысли уносятся в дали, в мечты
• расслабьтесь
• обращайте внимание на пение птиц, стрекот кузнечиков в траве, шелест листьев на дереве, жужжание пчел..
Постепенно вы ощутите себя частью этого прекрасного мира и наполнитесь его энергией.

Выполняя эти шаги к себе, вы постепенно начнете ощущать себя целым миром. Вы почувствуете, что привлекаете к себе окружающих людей, что к вам тянутся, потому что чувствуют вашу внутреннюю силу и свет.
И вам уже не нужно будет искать счастье снаружи, потому что вы и ваш путь и есть счастье!

(с) Fiolina