
Вечером прежде чем засыпать представте, что Вы у Высших Сил. Далее Вы делаете священный обряд очищения. Вы купаетесь в холодной ключевой, затем в холодной бурлящей и потом в тёплой игривой воде. Представить как положительная энергия Высших Сил окутывает Вас и Вы находитесь в свете. 8)
А утром можно попросить у воды, которую Вы собираетесь выпить всё, что хотите, чтобы принёс наступающий день. Вода кристаллизуется и запомнит всю Вашу информацию преобразовав её в нужную энергию. :flowers:
А чтобы сон был лучше и снять стресс рекомендую ванну с эфирным маслом левзеи и розмарина или с хвойными. Чтобы лучше заснуть хорошо пить мяту, мелиссу, корень валерианы.
