Сообщение
Hes » 27 мар 2023, 19:55
danya777
Если не изолироваться от источников программ-то никак. Хотя есть некоторые психологические приемы-но это уже надо идти записываться к психологу/психотерапевту. Если есть деньги-то лучше сходить, а если денег нет-попробовать попросить направление у терапевта на психолога или психотерапевта. Вначале надо найти реальные причины этого состояния. (Даже если терапевт направит к психиатру-не пугайтесь, сейчас психиатры уже не такие-как раньше, да и деньги им не выделяют всех в психи записывать. Просто проверят-есть ли что-то серьезное-что можно вылечить, проверят физическое состояние мозга, если ничего не найдут-направят к психологу. Это встандартная процедура- если человек молодой)