Как справиться с дерматиломанией (привычкой расковыривать тело)

[Aiza]

Доброго времени суток! Не знаю, будет ли тема актуальна ещё для кого-то, но у меня проблема(( после нервного срыва на почве всякого разного навалившегося (в том числе смерти близкого человека) у меня началась... Даже не привычка, а неконтролируемое поведение, выдавливать и раздирть до болячек и язв прыщи, а если их нету, всё равно нахожу что поковырять. Могу час стоять перед зеркалом. Могу прямо в очереди в магазине запустить руку за шиворот и начать драть плечи, шею и тд. К психологам ходила, успокоительные пила. Ничего не помогает. Два дня не ковырять - уже победа. Но до первого стресса/ нервоза/ напряжения и тд.
Магию практикую успешно по маленьку, по мелочам. По этому хотелось бы услышать не советы психологического характера, а именно практического.
Заранее спасибо!

[Светик...]

Здравствуйте. После многих лет уродования себя, мне помог просмотр видео выдавливания прыщей. Эта накопленная энергия тратится туда, а не на своё тело. Затем привычка закрепилась, и лицо восстановилось. Но это не полное решение. Если долго не смотреть видео, то опять к зеркалу несёт.
Это какие-то неосознанные эмоции, которые требуют выхода.

[Бульдожио]

Aiza
Что значит, услышать советы практического характера? Ритуалы, заговоры что-ли? Не ждите такого. С диагностики начинают. Но вам совет найти именно грамотного специалиста.

[Русалка]

Светик...
а ничего, что вы НЕ имеете права отвечать в разделах Ищу помощь? Правила не для вас что ли?

[Русалка]

К психологам ходила, успокоительные пила

Это не помогает. Это психиатр должен этим заниматься. ОКР, по всей видимости у вас. И не стоит бояться психиатров, они не только сажают в психушку или ставят на учет в пнд, но и помогают, особенно при ОКР.

[Светик...]

Русалка
Я знаю. Но тут я ничего магического не ответила. Это мой многолетний опыт. Если это кому-то поможет, то это важнее всяких правил.

[Русалка]

это важнее всяких правил

Серьезно? Это называется Флуд...потому что здесь идет не психологическая помощь, а именно магическая. Диагностика. Если вы не имеете отношения к диагностике и как ее проводить, то не нужно отвечать в данном разделе, чтобы не быть забаненой админами эзотерического форума

[Jaggi]

Aiza
Дада психология только помогает с вещами далёкими от хоть каких-то клинических проявлений. А тут совсем другое.
Успокоительные тоже от нервозности... А это не ковыряние прыщей.

Можно тут попробовать методы для излечения от депрессии и тоски.

[Игрок]

чтобы не быть забаненой админами эзотерического форума

уже быть