смех смехом, но после длительного хождения на каблуках, да и вообще, в "тесной" обуви, ногам необходим отдых и восстановление кровеного обращения, что соотвественно снимет напряжение... так что после каблуков действительно желательно поднять ноги выше головы минут на пятнадцать... долго тоже держать не следует, а то точно отвалятся ))
относительно народных методов Лисенок тоже права... сделаю поправку в том, что при слюне можно также читать заговор... т.е. намочить безымянный палец слюной и обводя косточку против часовой стрелки, шептать трижды:
- палец подмизинный,
ты не ткешь, не прядешь,
шелки не вяжешь, не работаешь,
а только лечишь меня (имя) от (назвать что)
в данном случае от костяных шишек или "от костяной" (так называются косточки на ногах).
делать не менее трех раз в день...
кстати, данный метод помогает от многих подобных не "приятностей" - шишки, ушибы, чирьи, раны (при открытых слюна не нужна) и т.д...
метод простой, но действенный... повторюсь, не используйте слюну, если мочить заговариваемое место нельзя...
Илья, это для вас как раз... лечитесь и кушайте на здоровье )))