Внимание! Если при регистрации на форуме вам не приходит письмо с активацией аккаунта, напишите на почту [email protected] и укажите свой ник, который зарегистрировали.

Fiolina. Страница практика любовной и денежной магии

Личная страница специалиста по чисткам и защитам olya_ya

Lanitta. Страница таролога и практика любовной магии

Женская йога

Медитация, опыт, техники, чакры... Здесь обсуждают свои вопросы те, кто увлекается йогой
Ответить
Marisia
Иногда заходит
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 28 июн 2010, 16:28
Репутация: 0

Женская йога

Сообщение Marisia » 08 июл 2010, 18:28

Предлагаю делиться практикой, книгами по йоге и асанами для женщин.
Например, йога при беременности, климаксе, различных женских проблемах.

Вот здесь отличная книга по женской именно йоге http://tvoerazvitie.ucoz.ru/load/vse_ob ... n/7-1-0-57 , написанная Гитой Айенгар.
Содержит более детализированное описание йогических техник, а также множество рекомендаций для освоения йоги начинающими. Так что технику и последовательность выполнения асан Гиты Айенгар можно рекомендовать всем новичкам.

Хорошая книга, поэтапно описано все, с картинками асан. с программами для новичков и продвинутых.


материал взят с сайта http://tvoerazvitie.ucoz.ru/
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Вернуться к началу
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Йога»