Что делать с этим ощущением при медитации?

[Sunirisha]

Привет!
Такой вопрос: в последние медитации в области солнечного сплетения внутри тела образовывается …что то…похожее на ощущение «дух захватывает» при быстром спуске с горки…ощущение четкое, сильное. После первого появление ощущение держалось пару дней – потом пропало. С одной стороны ощущение приятное, с другой т.к. я понимаю что легко могу его усиливать еще и еще и еще я побаиваюсь это делать. Потому не медитировала несколько дней. Начинаю медитировать – ощущение опять приходит. Я так понимаю что мне надо его куда то ну протолкнуть что ли, или не надо… В общем тяжело достичь Духовного прогресса методом проб и ошибок – слишком времени много уходит. Что скажете?

[Temporary]

я бы назвала это ощущение предвкушением.
индусы рекомендуют медитировать так - ставишь себе некую цель, и медитируешь о ней, ни на что не отвлекаясь, в том числе на необычные ощущения. это к вопросу о том, с какой целью вы это делаете, если делаете с целью.

мне этот целевой подход кажется неверным, но кто знает. я думаю, что некая сила нас ведет на этом пути, и она настолько не от нашего мира, что словами ее цели не сформулируешь, а потому пускать процесс на самотек лучший выбор.

и не стоит открывать все двери сразу. неготовность к открытиям сделает вас потерянной в физическом мире, как человек может делать и не знать, как он это делает, так и наоборот - можно знать, но не уметь применить. так и тут - это открытие не подскажет вам, как вам жить с ним. или вы его неправильно поймете, что точнее.

так что если ухает, и не хочется продолжать - значит, не стоит продолжать, вы себе лучший советчик.