Проблемы с медитацией

Сообщение **Ришат** » 29 май 2011, 16:01

Здравсвуйте уважаемые форумчане.
У меня такая проблема которая мешает мне медитировать!
Года два назад я покурил траву(типа легальную в то время) и в общем я поймал плохое состояние мне казалось я сойду с ума. Мир как будто засасывал меня, крутился, давил. В общем ужаснейшие ощущения.
Потом когда я отшошёл от этого, я был в очень напряженном, пугливом состоянии некоторое время. Я боялся воссоздать в реальной жизни, то что творилось тогда. В общем чего мы боимся то и притягивается. Я научил свой разум видеть страшные картины при закрытых глазах. Т.е. когда я закрываю глаза, возникают страшные картины: чёрные дыры, воронки которые засасывают меня, ужасные лица, монстры, либо всё начинает быстро и хаотично сменяться, в общем появляются все эти вещи потому что я их боюсь, и они не заканчиваются потому что я их боюсь.
Я бы очень хотел очистить свой разум от всей этой грязи, но не знаю как. И очень надеюсь на вашу помощь! С уважением Ришат!

Сообщение **offRAdita** » 29 май 2011, 16:49

Ришат
наркотики, даже легкие, влияют на нервную систему - это известный доказанный факт.
В случае подобных картин Вам надо не астралом интересоваться, а психиатрией. Обратитесь к врачу и перестанете видеть картинки.

Сообщение **Ришат** » 29 май 2011, 19:50

Пожалуйста не нужно давать таких советов. Я вполне нормальный человек. Работаю на работе связанной с интелектуальным процессом. В психиатров не верю. Возможно только в хороших. Но таких мало, в основной своей массе психиатры лечат таблетками и вешают на тебя ярлык..
Те вещи что происходят со мной, связаны с тем что я сам научился создавать их, и страх вызываемый этими видениями, питает эти самые образы. А не бояться их не получается!

добавлено спустя 1 минуту:

Дак я не собираюсь заниматься астралом. Я хотел медитировать! У меня есть некоторые проблемы и я хотел достичь душевного равновесия!

Сообщение **offRAdita** » 29 май 2011, 20:11

Ришат
вы пробовали легкие наркотики, после которых у вас неустойчивое состояние) ДА! без сомнений у вас все нормально. А зачем тему тогда заводили-то?

В таком неустойчивом состоянии не медитируют. Ибо глюки начинаются, а человек с ними не справляется.

Сообщение **Ришат** » 29 май 2011, 21:38

В принципе я эмоционально устойчив. Два года живу с этим. но у меня есть куча психологических проблем, которые надо решать. Т.е. аутотренинги, медитации, возможно визуализации.. Но стеной этому стоят эти образы... И я немного тупиковой ситуации. У меня есть пробелмы которые мне мешают нормально жить и которые можно решить, а их решить мешает другая проблема...воот...и получается надо всё постепенно решать..

Ну я не уверен в помощи психиатра! Каким образом он может мне помочь??? Таблетки?
Да моё воображение склонилось в сторону более тёмных, зловещих образов, которые подпитываются моими страхами... Но когда я полностью забываю об этом я могу представить что хорошее, но любое воспоминание о них снова волной возвращает всё это страшное... Вот...
Вы думаете психиатр сможет мне помочь?

Ришат
А гипноз пробовали?

Сообщение **Ришат** » 29 май 2011, 22:22

Нет не пробовал! А насколько он может быть эффективен в данной ситауции?

Ришат писал(а):у меня есть куча психологических проблем, которые надо решать. Т.е. аутотренинги, медитации, возможно визуализации..

Кучу психологических проблем обычно решают в кабинете психолога. Одно из самых больших заблуждений, что психологические проблемы, особенно если их куча, можно решить медитацией. И здесь я полностью согласна с

offRAdita писал(а):В таком неустойчивом состоянии не медитируют. Ибо глюки начинаются, а человек с ними не справляется.

Медитация может оказать дополнительный очень мощный расшатывающий эффект после чего психиатра будет уже не миновать.

Сообщение **offRAdita** » 29 май 2011, 22:46

дааа... или хороший психолог))
но если галлюцинации очень частые и активные, то психиатра не миновать.

offRAdita писал(а):если галлюцинации очень частые и активные, то психиатра не миновать.

Это да.
В данном случае мне думается это все-таки не глюки, а самовнушение. Автор перепугался до смерти, накурившись травки, и теперь услужливо сам себе показывает такое "кино", по принципу наистрашнейшей/наихудшей ситуации. Зацикленный сюжет.

Ришат писал(а):Пожалуйста не нужно давать таких советов.

А каких советов вы бы хотели?

Сообщение **Ришат** » 29 май 2011, 23:21

Offradita ну галлюцинации, это видение при открытых глазах, у меня же чуть по иному! Я вижу плохие образы при закрытых глазах! Хотя я и научился создавать галюцинации при открытых глазах. Типа шума который можно увидеть в телевизоре! Но это меня особо не беспокоит. Я помню в дестве умел как то создавать мультики при открытых глазах но ночью. Т.е на полотне ночи!

добавлено спустя 8 минут:

Viloria Regina
просто когда человек слышит идите к психиатру он сразу подсознательно, начинает понимать это как намёк на сумасшествие..
вот почему наверно я так резко отреагировал..
на самом деле наверно это дельный совет, хотя я по прежнему не питаю доверия к психиатрам..
я помню я смотрел фильм про становление психиатрии, и этот фильм подверг меня в шок..лоботамия, зарабатывание денег на пациентах путём ухудшения их состояния, таблетки непонятного действия...вот в таком ключе у меня сложилось отношение к психиатрам..

да я согласен это самовнушение..и да это замкнутый круг..
плохие образы - страх перед ними - плохие образы

Ришат писал(а):да я согласен это самовнушение..и да это замкнутый круг..
плохие образы - страх перед ними - плохие образы

На счет самовнушения - это лишь мое предположение.
Как вам такой вариант: "да я согласен, возможно, это самовнушение."
Возмозможно, убрав страх, вы автоматом избавитесь от образов, но... какую-то роль этот страх играет и его место может занять другой негатив. В общем, со страхом разбираться надо.

Сообщение **Aghori** » 31 май 2011, 14:33

А вы попробуйте сначала позаниматься йогой и потом подключить дыхательные упражнения йоги, когда приведете себя в норму пробуйте медитацию, но скажу сразу это серьезная работа над собой и займет не 1 день.
:wink:

Сообщение **offRAdita** » 31 май 2011, 16:56

Ришат
Галлюцинации бывают разные.
Галлюцина́ция (от лат. (h)al(l)ucinatio < alucinatio - бессмысленная болтовня, бредни, несбыточные мечты < adluceo = alluceo, alluxi - светить, освещать, озарять) — это не соответствующий внешнему раздражителю образ, возникающий в сознании. Он возникает при сильной усталости, прослушивании звуков определенных частот, употреблении определённых веществ (т. н. галлюциногены) и при некоторых психических заболеваниях. (с) Википедия

Сообщение **Ришат** » 31 май 2011, 20:17

Ну у мя не галюники у мя образы страшные) Если б у мя были галюники, я бы давно уже с ума сошёл)

А где лучше начать знакомитсья с йогой? Может сайты есть какие хорошие?

Сообщение **offRAdita** » 31 май 2011, 20:44

Ришат
йогой в центрах занятий ею)
самовольно не следует =/

Сообщение **Игрок** » 31 май 2011, 21:53

Ришат
вам ментальное тело банально почистить надо, потом настроиться на формирование позитивных образов и вперед

Сообщение **mr. X** » 31 май 2011, 22:27

физ. упражнения и очищение м. тела и тогда у вас всё будет ОК :) главное в это поверить :yes:

Сообщение **VERSIYA** » 02 июн 2011, 14:25

вам ментальное тело банально почистить надо, потом настроиться на формирование позитивных образов и вперед

Полностью согласна.
Попробуйте "якорение ".
Создаете позитивную картинку, любви,добра, света (какая вам более доступна) - полностью прочувствовали ее и назвали одним словом, например "счастье"
В течении дня пробуйте вызвать те же ощущения, просто назвав это слово. Убедившись, что образы приходят устойчиво, пытайтесь медитировать, при появлении негативных образов, говорите сигнал - " счастье" и думаете о нем))) :yes:

Сообщение **Ришат** » 02 июн 2011, 19:07

Versiya спасибо за совет! Я попробую! )
Вообще я пытаюсь пробовать по Хосе Сильва, раслабляющую медитацию. Её читает Владимир Шеремета! У него необычайно расслабляющий голос. Отметил успокоение за собой. Но сложновато конечно с таким приданным..) Особенно когда он переходит на акцентировании внимания на визуализацию успокаивающих картин! В этот момент у меня начинаются пугающие картины :'(
Как вы относитесь к медитациям Хосе Сильва?
Ну вообще я как понимаю его метод час раздут и превращён его детьми в коммерческий проект. Возможно я ошибаюсь!